「最強ツインテールレッスン」 新宿教室 2024-3-11-no0164-2103
- 公開日：
3/11 後半です！ AKB48さんの最強ツインテールを行いました👧💕 最初のジャンプのタイミングが難しかったですね😹 いろんな手の形が出てくるので指先まで意識してハキハキ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「君はスパークルレッスン➁」 新宿教室 2024-3-11-no0164-2103
- 公開日：
3/11 君はスパークル 続き💫 前回躓いていた部分もしっかり練習してきてくれて完璧に踊れていました👏🏻 首の角度も工夫してくれてよりアイドルっぽい踊りに近づいたと思います […]
「ガールズヒップホップレッスン➁」 赤坂教室 2024-3-11-no0164-2333
- 公開日：
3/11 前回レクチャーさせていただいた振付の続きを行いました！ 前回の範囲、とってもお上手に踊れていました！！ プラスアルファで膝をしっかり使って腰から落とすこと、アイソレを意識して踊ることなどもう一回り大きく踊れるよ […]
「TWICEさん『Cry for Me』」神田教室 2024-03-13-no0176-2180
本日のレッスンはお休みとなりました。 レッスン予定内容 ・Cry for Me ラスサビまで
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-13-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 息の吸い方や表現共によくなりました。 課題曲についてもしっかりと出来ていたので、 新曲を仕上げていきましょう。 原曲に近づけていけるのを目標に […]
「ラストMEGAVERSE」 新宿教室2024-3-13-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね！ 腹筋が全部できるようになっててびっくりしました！頑張りましたね& […]
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-03-13-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは！ 本日はJAZZレッスンでした🌼 いつもの基礎と、追加でタンドュを行いました！ つま先の扱いが慣れるまで難しいですが、 がんばっていきましょう！ また、立ち方(ポジション)の名前もお伝えしまし […]
「POP」渋谷教室 2024-3-13-no0181-2282
- 更新日：
- 公開日：
本日は簡単なステップ、腕ヒットを重点的にレッスンさせて頂きました！ 理解して吸収するのがとても早く、レッスン始めと終わりの違いにはいつも驚かされます❤️🔥 一つ […]
「Soul dance基礎」新宿2024-03-13-no0085-2238
- 公開日：
今回もお疲れ様でした！！ ・アイソレ一通り ・チャチャ アイソレ良い感じです！ その調子で徐々にできることを増やしていってみてください＾＾ 今日はSoul danceの基礎として、チャチャをさせていただきました。 足の順 […]
Hiphop基礎！ 浦和教室 2024-3-13-no0188-2332
- 公開日：
3/13のHiphopレッスンでは、ウェーブの練習を行いました！ ボディーウェーブと手ウェーブは分解して行うとどこを動かすのか分かりやすくなります。次回からリズトレ後に繰り返し行っていきますので、頑張りましょう！ 本日も […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-13-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日は生徒さんリクエストの曲でレッスンを行う予定でした！また次回のレッスン宜しくお願いします！
「 SNEAKERS」 新宿教室2024-3-13-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 応用の動き前回言った肩の回しがかなり良くなってましたね☺︎右 […]
「前ノリ」新宿教室 2024-3-13-no0175-2057
- 公開日：
本日はダウンアレンジにて体重の切り替えしから 前ノリを重点的に練習！ボックスや方向転換の感覚を身につけて頂きました。身体での感覚も大切にしたいですね(^^)
「レベルアップ」新宿教室 2024-3-13-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振りの量と進むスピード、内容全てにおいてレベルアップを感じました。 iPhoneから送信
「休講」札幌教室2024-3-11-no0151-2272
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。まだまだインフルエンザやコロナウイルスなど流行っているので感染対策を行って気をつけてお過ごし下さい♪ 次回お会いできるのを楽しみにしています […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-13-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日のレッスンは振り付けのサビを練習していく予定でした！次回のレッスン頑張りましょうね！宜しくお願いいたします！
「アイドルレッスン」 渋谷教室2024-3-12-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日はaespaのdramを行う予定でした！ 次回のレッスン楽しみにしています！☺︎ 宜しくお願いいたします！
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-03-13-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 自分の中で雰囲気を作れるといいですね！ 表情を大事に！
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-03-13-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 自分の中で雰囲気を作れるといいですね！ 表情を大事に！
基礎レッスン東京渋谷教室 2024-03-13no0183-2350
- 公開日：
本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 ダンス経験が無く、基礎から教わりたいとの事でしたので、 アイソレ、基礎ステップ、ダウンアップ等をひとつひとつ細かく行っていく予定でした。 ご体調が優れないとの事でしたので 安静に […]
Virus Error 「基礎レッスン」札幌教室 2024-3-12-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→アイソレーション→ステップ 基礎練習メインの内容でした✨✨💖 生徒様も始めより、格段にレベルが上がっているのを見てとても嬉しくなりました！ […]
「強化②」 六本木教室 2024-3-1 2-no0180-2203
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 後半は先ほどの内容に加えて振り付けに出てくるステップの練習、振り付けを行う予定でした。 次回、宜しくお願い致します！
「強化」 六本木教室 2024-3-12-no0180- 2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-12-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 課題曲についてとてもよく仕上がってきました。 リズム等複雑ですが、自主練でしっかりと仕上げていただいたので、とても良いです。 前回の曲につ […]
「RIIZE」西日暮里教室2024-3-12-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！ リカコです！今回はKPOPクラス！ 踊る曲はRIIZEのSirenです💫 本日で一曲完成しました！ 通して踊ると息切れが凄いです（笑） 次回から新しくITZYの曲です！ よろしくお願いします […]
日プ女子！上野スタジオ2024-03-1 2-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
「perfect nightのコピーダンス②」 京都出町柳教室2024-03-11-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、le sserafim “perfect night” サビから2サビの手前までやっていきました。 一気に進んだので途中集中が切れ […]
「ハウスステップアップ⑥ 」渋谷教室2024-3-11-no0020-1969
- 公開日：
後半です。身体からリズムを足に伝えるファーマーを色々な角度から練習。全てのステップに取り入れる事が出来たらもう卒業ですね、
「ハウスステップアップ⑤ 」渋谷教室2024-3-11-no0020-1969
- 公開日：
2時間レッスンです。足を怪我しているとの事で様子を見ながら進めました。最近はアイソレーションとリズム取りを深堀しています。足にも影響がないのでしっかり練習出来ました。
「腕とステップ！」秋葉原 教室2024-03-11-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回の復習から始めました！足をぱかぱかする部分と、全体的にステップが難し […]
「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-1 1-0189
- 公開日：
本日のレッスンでは、 ストレッチ→アイソレーション→KPOPアイドルの振り付け！でした✨✨ BLACKPINKの曲を最後まで一人で踊れるようになって、目標達成しましたね💖 生徒 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-11-no0159-2343
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションや筋トレのパートよくなりましたので、引き続き背中のアーチをしっか […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-11-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 今回の課題曲は結構大変だったと思いますが、 よく音を取れていましたよ。 前回注意したところもしっかりと復習していただきありがとうございました。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-11-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパート等体のインナーをしっかりと使っていけると更によくなりますので。本日の基礎練 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-11-no0159-2144
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 足首のトレーニングもしっかりと出来たので、 指の伸び方や、ルルベがとても綺麗に出来ていましたよ。 […]
「いい余裕感♪」神戸元町教室2024-03-11-no0053-1684
- 公開日：
前回残り30秒ほど、ラストの部分を残して終わっていましたので、仕上げました。 ストレッチ ↓ 振り付け ↓ 修正、通し 振り付けを終え〝カラコンウィンク〟が完成しました。 ラストまでカラコン、ウインクをモチーフにした振り […]
「1時間で吸収する」渋谷 教室2024-03-11-no0179-2221
- 公開日：
本日もパワーと速さを意識して振り入れを行いました！1時間と言う短い時間の中でどれだけ吸収できるかが、これからダンスをするにおいて大切になります。その日言われたことはその日にできるように意識して残りレッスンも頑張りましょう […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-03-1 0-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ ONEUSのBLACKMIRRORのサビの部分を完コピしました✨️ もともと習っていたのでポイントをおさらい […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-3-11-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習と言うことで前回行ったステップのシャムロックがしっかりとできていて練習もたくさんして頂けたみたいでとても嬉しい気持ちになりました!! できるステップが増えてくると曲に合わ […]
「Hiphop」新宿2024-03-11-no0163-2321
- 公開日：
後半はリクエストでやってみましたが ほぼ初めての事だらけだったと思います。 ラストとてもcuteに決まってないすでした❤︎ やったステップはhiphopではよく使うので 覚えておくととっさに出てきても 使え […]
「基礎girls」新宿2024-03-11-no0163-2321
- 公開日：
前回までの振り落とし復習をして サビまで繋げていきました☺︎ 前回の困難だった箇所がクリアに なっていました！ girlsでの身体の高い方を少しずつ覚えていき、 積み重ねで色々な振りをやっていけるように し […]
「Perfume レーザービーム」札幌 教室2024-3-9-no0151-2094
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! Perfumeが生徒様にすごく合っていたように感じます!! ロボットのようにキレキレに動くのがとても難しいですがしっかり肘だけ動か […]
「PENTAGON Dr.BeBe②」札幌教室2024-3-8-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②と言うことで前回部分の復習を行なった後に新しい部分の振り付けを進めました!! 進めたいと思っていた部分まで進めることができたので良かったです☺︎ 止まった時の形や高さ […]
「休講」札幌教室2024-3-8-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 インフルエンザやコロナウイルスもまだまだ流行しているので対策をして気をつけてお過ごしくださいね!! また次回お会いできるのを楽しみにしてい […]
「休講」札幌教室2024-3-6-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 まだまだ寒い日が続きますので体調管理や怪我に気をつけてお過ごしくださいね!! 次回会いできるのを楽しみにしています!!