「スロージャズ」渋谷教室2024-03-16-no0106-2277
- 公開日：
今日は今月１回目の生徒さんと新しくスロージャズを曲に合わせて進めていきました！ 見てる分にはかなりゆっくりですが、踊ると想像以上に体力が必要なのがわかる振り付けでしたね😤 しんどい！の分だけ筋力も体力もつ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Genie in a Bottle」 新宿教室 2024-3-16-no0180-2247
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本日のレッスンはお休みになりました。 サビの最初から振り付けの確認 ↓ 曲に合わせて踊ってみる ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスンの後半は以上の内容です！ 次回サビの頭からしっかりと復習をしていきながらゆっくり […]
「Genie in a Bottle」新宿教室 2024-3-16-no0180-2247
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ サビの残りの振り入れ 本日実施する予定だったレッスン前半は上記です。
「greedy」 新宿教室 2024-3-16-no0180-2207
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本日もレッスンありがとうございました！ 振り付けの確認 ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上でした！ 細かいポイントも抑えつつ踊れていたので素敵でした！ 次回も宜しくお願い致します！
「スローコンテ②」渋谷教室2024-03-16-no0106-1955
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2時間連続の後半1時間は、スローコンテをビリーアイリッシュの楽曲に合わせて進めていきました🎧 しっとりで柔らかい曲調に合わせて動いていきました〜！フロアの振りが筋力も必要で大変なところもありましたが、何度 […]
「スローコンテ①」渋谷教室2024-03-16-no0106-1955
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おはようございます！ 今日は朝から2時間連続レッスンということで、スローコンテをやっていきました！ 暖かい日だったので縮こまらずのびのび動けましたね🌱ストレッチをいつもより入念におこなってしなやかに動ける […]
『シェイク』新宿教室2024-03-16-no0178- 2309
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･体幹トレーニング･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ･POPを行いました。 シェイクは前回のレッスンでも行ったので少しずつ慣れているのが見ててわかりました& […]
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-03-15-n0185-2310
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こんにちは！ 昨日のレッスンはお休みになりました😌 投稿遅くなり申し訳ございません！ 基礎の振り返りと、新しい振付を行う予定でした◎ また次回よろしくお願いいたします🙇&# […]
「King&Princeさん『Magic Touch』サビ終わり間奏部分」秋葉原教室 2024-03-16-no0176-
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Magic Touch』のサビ終わりの間奏部分をやってみました！ 振りはすごくスムーズに入っているようだったので、ぜひ次回 […]
「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-1 5-0189
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本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→筋トレ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け でした！✨ 今日は、少しハードだったレッスンでしたが、 生徒様も頑張ってついてきてくれて、 とても、学びのあるレ […]
『上達してきました』池袋 教室2024-3-15-no0025-1896
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『可動域が増えました』池 袋教室2024-3-14-no0025-1600
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
『前回の続き』新宿教室2024-3-13 -no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […]
『メリハリがつきました』 新宿教室2024-3-13-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […]
『楽しくエクササイズ』渋 谷教室2024-3-12-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […]
「girls」秋葉原2024-03-15-no0163-2032
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前回に続き、基礎の見返しでした。 アイソレをはっきりとつかって 踊る事ができるようになってきました☺︎ クラブステップは 重心移動も忘れないようにやってみて下さい。 次回振り落とし続きをやっていきます&#x […]
「基礎girls」新宿2024-03-15-no0163-2321
- 公開日：
前回振り落としの復習をしてから 続きをやっていきました。 新しいステップや以前やったステップを 入れましたが以前よりもクリアになっていました☺︎ 2つステップの種類をやりましたが どちらもつま先、かかとをは […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-3-15no0184-2244
- 公開日：
オーディション前のため、フリーで踊る最終レッスンでした。 綺麗に踊れているので、音に乗れるように指導しました。 緊張しないで自分の良さを出せるように祈ってます^ ^
「ジャズダンス」池袋教室 2024-3-15-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットのスポット良いです。この調子でダブル練習していきましょう。 ロンデジャ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-15-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 課題曲について表現力があってとても良いです。 キャラクターや個性を出して自信を持って表現してみて下さいね。 ルルベや、ターンの後の止まるパート […]
「難しすぎる腰の振り！」 渋谷教室2024-03-15-no0168-2352
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回のレッスンで筋肉痛になってしまったそうで😱 ですが、 […]
「バレエクラス！」西日暮 里教室2024-3-15-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です！ 今回はバレエクラス！ 本日はプリエとタンジュ、5番ジュッテ、そして新しくエシャッペを教えて行きました👏 最後はストレッチをして終了しました！ 今日もお疲れ様でした🩰 […]
「yes or yes 1番完成🧡」西日暮 里教室2024-3-15-no0112-2312
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こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊った曲はyes or yes！ 前回の復習から始め、1番が完成しました👏 通して踊るととても疲れますが原曲で出来ました！ 次回は2番挑戦してみます&#x […]
「念願のVIVIZ！」渋谷教室2024-03-1 5-no0168-2363
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 久々になってしまったので、アイソレから復習しました！ それぞれの部位で苦 […]
「コピーレッスン②」 渋谷教室2024-3-15-0174-2268
- 公開日：
振り付け後半部分は 移動からスタートですね！ 移動の後の腰は左からになります！ その後の手振りは細かいですが 払う2回からスタートです☺︎ ダンスパートの部分は 入りのポーズが右足に体重が乗りすぎると 一歩 […]
「コピーレッスン①」 渋谷教室2024-3-15-0174-2268
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はコピーダンスのクラスでした！ 2時間レッスンでしたね！お疲れ様です！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 本日は生徒さんのお仕事の振り付けを レッスンしていきました！ 振り […]
「seven❗️」池袋教室2024-3-15-no0112-2229
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こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は本日から新しくsevenです！ 頭の体操の様な振付ですが、本日は1番の振り付けを0.8で通せました✨ 次回は2番の振り付けをして行きますǴ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-3-15-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Choo C […]
「ITZY復習兼ねて！」池袋教 室2024-3-15-no0112-1876
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こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きITZYの曲🎧✨ 前回のレッスンから間が空いてしまったので復習から始めました◎ 前半まで本日は0.75のスピードで通せ […]
「HIPHOP」池袋教室 2024-3-14-no0181
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今回はお試しレッスンという事で、基礎的なリズムキープ、ダウンをレッスンさせて頂きました‼️ 身近にダンサーさんがいるのもあって、音へのノリ方がとても上手でした🔥 レッスンでお話 […]
「基礎」横浜教室-2024-3-14-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時大きく見せようとしなくていいので動かせる範囲で動かしましょう。 首の時は頭や顎で持ってこうとせずしっかりと首だけ動かせるようにしましょう。 中々できないか […]
「Perfect night完成」神戸元町教室2024-03-13-no0053-1733
- 公開日：
本日完成しました！これまでの中でもとても速い出来でした！生徒様の成長を感じます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション首は補助の手を無しで行なっているため動きにくそうに […]
「季節の変わり目は」神戸元町教室2024-03-11-no0053-2124
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本日はレッスン途中にお疲れの様子が見えましたので、少し抑えめに、休憩を多く取り入れレッスンを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションの途中で少し具合が悪そ […]
「アームス」神田教室2024-03-14-no0108-2300
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ２コマ目は振付を中心に進めました。 まとめだったので、見せ方を意識して練習しました。アームスの使い方を意識するとメリハリが出ます。アームスを上手に使って […]
「ダブル」神田教室2024-03-14-no0108-2300
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルを中心に練習しました。 左ダブルは回りづらいですがしっかりスポットを […]
「軸と勢い！」京都河原町 教室2024-03-14-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Greatest Showman “this is me” ターンの練習しました。 ターンの最後ポーズはカチ […]
「ITZY開始！」西日暮里教室 2024-3-14-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は本日から新しくITZYの曲です！ 前回からがらっと雰囲気が変わりましたが、原曲でサビ前半まで倒せました👏 次回続きよろしくお願いしますǶ […]
「単純だからこそもっと意識して！」京都河原町教室2024-0 3-14-no0111-2334
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Aina LokeyBoi “U an Me” 今日はダウンをひたすら練習。 アイソレだけを動かす時(練習のとき)は、動いてるのに振り […]
「MANIACのコピーダンス②」京 都河原町教室2024-03-14-no0111-2195
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、VIVIZ “MANIAC” サビ前までいきました。 片足に体重乗せて、反対の足はチョン。 この時、膝を内に入れ […]
「POP」渋谷教室 2024-3-13-no0181-2140
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今回は前回に引き続き、弾くPOP。そして、音への当て方についてレッスンさせて頂きました！ 音の当て方については、同じステップをしながら音に合わせて、強弱、スローなど変わった音の当て方をすると、自分のレパートリーが増えるの […]
「アイドルダンスレッスン」札幌教室 2024-3-13-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→筋トレ（二の腕、腹筋）→アイソレーション→振り付け 本日は、少しハードに！❤️🔥 アイドルには、体力も必要なので、 少し応 […]
「3D」新宿4丁目教室2024 -3-13-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はリクエストいただいていた、 3Dの曲で振り付けを進めて行きました！ 今日やったステップは、 ①ナスティ ②フリーキーディッキー ③スミーズ でした！👣 色ん […]
『振り付け完成』浦和教室 2024-03-13-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日で振り付けが完成しました✨️最初はダウンやアップをメインでレッスンを行っていましたが基礎も慣れて難しい振り付けもその日中に踊ることができるようになりました！ […]
「基礎girls」新宿2024-03-13-no0163-2321
- 公開日：
今日からまた新しい曲での振り落としに なりました☺︎ 今回はちょっとしたトレンド動画でも 踊っていけるような振り落としになっています。 最初は困難だった箇所も挑戦して、 後半はあと少しのところまできました。 […]
「girls基礎」渋谷2024-03-13-no0163-2281
- 公開日：
前回の続きを振り落としでやっていきました☺︎ ボディウェーブ頭からお尻までが 綺麗に通せるようになってきました。 お尻からのときはお腹を通す事を 忘れずにやってみて下さい。 レッスン後半では胸を張る事を意識 […]
「早振り！」2024-3-13-no0109-1806
本日もお疲れ様でした！ いつも通り、ストレッチ→筋トレ→振り付けの順で進めました。 3月に入ったので新しい振り付けをしました。 今回やった振り付けは靴でも裸足でも踊れる振りなので、いつもよりhiphopよりな動きも入って […]