ILLIT magnetic上野スタジオ2024-06-16-0034-1665
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基礎をしたあとは 細かくて早い！そして脳トレのILLITの曲でのレッスン！ 手捌きと細いところを中心に行いました。 iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢早い振付｣ 上野教室 2024-6-16-no0136-1990
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今日は続けている振付を進めていきました。 早い音なのと、振付も細かいですが すぐにできるようになっていました！ 積み重ねてきた日々の成果がしっかり出ていて とても嬉しく思います！ また次回もやっていきます。
Accendio！池袋教室2024-06-14-no0102-1911
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6/14のカバーダンスレッスンでは IVEさんの楽曲を行いました☺︎ 細かい振り付けも得意な生徒様だったので 最後には構成も付けて踊ってみました＾＾ とても素敵に踊りこなしてくださいました！ また次回もよろ […]
Smart☺︎池袋教室2024-06-14-no0102-2291
- 公開日：
6/14のカバーダンスレッスンでは 引き続きsmartを行いました！ 今回は1番難しい振り付けである 腰のアイソレーションの部分の サビの振り付けを 行いました ＾＾！ とっても難しくて、教えるのも難しかったですが しっ […]
BON❤️🔥神田教室2024-06-12-no0102-1814
- 公開日：
6/12のカバーダンスレッスンでは BON をしました☺︎ TikTokでも話題になっているこの楽曲は ハードですが基礎的なステップや アイソレーションなどが取り込まれていて 基礎を学べる振り付けです＾＾ […]
Armageddon🏙️池袋教室2024-06-11-no0102-1911
- 公開日：
6/11のカバーダンスレッスンでは aespaさんの新曲を行いました☺︎ 細かい手の振り付けが多く 音の取り方も難しかったですが しっかり対応できていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ し […]
Accendio🎵渋谷教室2024-06-11-no0102-2201
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6/11のカバーダンスレッスンでは 引き続きIVEさんの楽曲を行いました！ 前回進めた振り付けも今回も とても細かい振り付けでしたが しっかり踊りこなしてくださりさすがでした！ また来月もよろしくお願い致します＾＾ しゅ […]
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-6-16-no0112-2312
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こんにちは！梨花子です。 天気は少し曇り気味ですが相変わらず暑いですね😭！ 本日はバレエクラス！ 今日は新しくフォンデュもしていきました！ 次回も宜しくお願い致します💫！
「新しい曲！」竹ノ塚教室 2024-6-16-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は今回から新しい曲です✨ 生徒さんに合いそうな曲を選んでみました😳！ とても似合ってるので引き続き後半も次回していきます！ よろしくお […]
「実践」渋谷教室2024-06-16-noa0179-2429
- 公開日：
実際にstray kids さんの振り付けを練習していきました。手や足がうまく連動できていないところはまずは切り離して練習してみて、どちらも丁寧に意識できるようにしましょう！ 早い振り付けなので気持ちで負けないように、 […]
「実践」渋谷教室2024-06-16-noa0179-2429
- 公開日：
実際にstray kids さんの振り付けを練習していきました。手や足がうまく連動できていないところはまずは切り離して練習してみて、どちらも丁寧に意識できるようにしましょう！ 早い振り付けなので気持ちで負けないように、 […]
「基礎練」渋谷教室224-06-16-no0179-2429
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アイソレーション、ダウンアップの基礎練習を行いました。まだ各部位をうまく切り離せていないので、アイソレーションをしっかりとできるように毎日のルーティーンとして練習していきましょう！ダウンアップもとても重要になってくる […]
Pilot Twist！高田馬場教室2024-6-15-no0042-1792
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はTWSさんのPilot Twistの振り付けをレクチャーしました！ まずは足の動きに慣れてから腕をつけてみましょう^ ^
おどるポンポコリン！巣鴨教室2024-6-15-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-girlsさんのおどるポンポコリンの振付のレクチャーをしました！ 楽しく踊りましょう^ ^
Seven！渋谷教室2024-6-15-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのSevenの振り付けをレクチャーしました！ 今日は振付の中でLOCKの動きも入ってきましたね！ゆっくり慣れていきましょう！
「前ノリ応用②」教室 2024-6-15-no0175-2057
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前回の前ノリを更に深掘り！手の使い方のコツなどを練習。また、ステップとアイソレの組合せに 身体の細部を使って 動きによりボリュームを出していきました。基礎の応用を取り入れながらバリエーションを広げていきましょうー！
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、シェネを行いました。 基礎的な動きを復習しましたが、 よく動けていました。 ストレッチなどをしっかりやっていただいている成 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドでの足先の伸び方とても良いです。 引き続きご自宅でもやってみてください。 動画審査用の振付もよくできていました […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 動画審査用の振付を仕上げていきました。 実際のフラッグを使いやってみましたが、 とても良いですね。 世界大会の技は素晴らしかったです。 見栄えがする部分をしっかりと残してダンスパートを仕上げてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足裏の使い方、セラバンド、振付を行いました。 振付は前回の復習をしてくださりスムーズでした。ありがとうございます。 本日のように足裏の降り方に気をつけてやっていただくと良いです。 足首のコンディ […]
「バレエ」代々木教室2024-6-15-no0159-2 200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、ピルエット、振付を行いました。 本番用の振付練習をしました。 前回より全体的に良いですね。 ピカターンの状態も安定してきたので、 この調子でテクニックを鍛えていきましょう。 次回は […]
「バレエ」代々木教室2024-6-15-no0159-2 200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、プリエ、を行いました。 アイソレーションや、フロアーの動きがとても良いです。 セラバンドもしっかりやってくださっているので、イン […]
「ステップ多め！」竹ノ塚 教室2024-6-15-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きRiizeです！ 本日はサビ前半が完成しました！ 次回も宜しくお願いします☺️
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-6-15-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です。 今回はバレエクラス！ 本日はストレッチを念入りに、そしてタンジュをしっかり確認していきました！ ラストはピルエットも少ししました💫 次回も宜しくお願いします♪
「サビ完成！」竹ノ塚教室 2024-6-15-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回の続きのナヨンちゃんの曲！ 今回はサビが完成しました✨ 次回も宜しくお願いします🌸
「Genie in a Bottle」 新宿教室 2024-6-15-no0180-2247
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 次回頭から繋げて練習して動画を撮っていきますので一緒に頑張りましょう🔥🔥
｢続き｣ 新宿教室 2024-6-15-no0136-1901
- 公開日：
続けて進めていた振付を踊っていきました。 振付の中に出てくるステップの練習もしました。 体の向きや体重のかけ方、手の向きやカウントの取り方など少し難しいので また次回も練習していきたいと思います！
「Genetics」 新宿教室 2024-6-15-no0180-2207
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした。 そして本日がラストレッスンでした！短い間でしたが、たくさん私の振り付けを踊ってくださってありがとうございました […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-6-14-no0180-2313
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日実施する予定だったレッスン内容はこちらです。 次回こちらの内容で行なっていきますので頑張りましょ […]
『振り覚えが早くなりまし た』新宿教室2024-6-15-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]
『前回の続き』新宿教室2024-6-15 -no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […]
「ガールズヒップホップ初レッスン」京都河原町教室2024-06-02-no0053-2411
- 公開日：
本日からレッスン開始の生徒様。普段は神戸レッスンを主に担当している私ですが、今月からは京都でも担当させていただきます(^_^) 京都の皆様よろしくお願いいたします。 〝今日がダンス初めて〟という生徒様。私も初めてのスタジ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-6-14-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、ストゥニュー、プリエ、タンジュ振付を行いました。 アイソレーションがよく理解してできるようになり良いです。 重心の乗り方やスポッ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-6-14-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、プリエ、タンジュ振付を行いました。 ストレッチパートは股関節がとても動きやすくなっておられるので、良いです。 プリエもブレずに安 […]
「girls」新宿2024-06-14-no0163-2321
- 公開日：
ヘッドロールをメインに確認していきました。 何度かやってコツは掴めたと思うので 肩から肩へ付けて回す事をお忘れなく☺︎⭐︎ アイソレと同じように何度やっても できるようにしていきましょう。 次 […]
「ダンス基礎レッスン1」札幌教室2024-6-14-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ KPOP振付 という内容で行いました
「ダンス基礎➕HIPHOP振付1」札幌教室2024-5-5-no0153-2367
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP基礎トレーニング という内容で行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-5-4-no0153-2359
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ヒット基礎 ↓ という内容で行いました
｢ステップ｣ 上野教室 2024-6-14-no0136-1919
- 公開日：
今日は前回の続きの振りを進めていきました！ その中に出てくるステップの練習もアップの段階でやっていきました。 カウントの取り方と体重のかけ方が難しいので まずはゆっくりから、そして徐々に早くしていって 最後は音に合わせら […]
「Yogurt Shake サビレッスン」 渋 谷教室2024-6-14-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ、NCTDREAMさんのYogurt Shake(サビ前→サビ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、 […]
「スリラー②」渋谷教室2024-6-13 -no0020-1365
- 公開日：
後半はテクニックをマスターしてゾンビ感も練習。ただしかしマイケルの踊るシルエットを出すのが一番難しいですね。 次回もマイケルシリーズです。