『コピーダンス』新宿教室 2024-8-5-no0025-2466
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズの新曲のコピーダンスです。普段アイドル活動をされていて、ダンスをずっ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「K POP」渋谷教室2024-8-5-no0159-2058
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションヒップを詳しく解説させていただき、後半とてもよくなっていました。 振付も復習しっかりとありがとうございま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-5-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドを久々に行いましたが、 左の足先などしっかりと伸びていてとても良いです。 プリエの角度なども […]
「体幹と腰のアイソレーシ ョン」渋谷教室2024-08-05-no0179-2447
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本日は2種類の体幹を行いましたが、最初は30秒からでも良いので毎日少しずつ伸ばしていき、耐えられるように鍛えて行きましょう！ また下半身がまだ使えていないためできるだけ大きく動くために、腰のアイソレーションを重点的 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-5-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日は衣装を含めて本番の早変わりなども練習してみましたが、とても良かったです。 二曲目の変わり目もよく表現できていて素敵 […]
「permission to danceのコピーダンス④ の予定でした」京都河原町 教室2024-08-05-no0111-2273
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “permission to dance” お仕事が長引いたみたいでお休みでした。 サビの後のナナナナナ […]
「sweet venomのコピーダンス②」 京都出町柳教室2024-08-05-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “sweet venom” パッと振り返るタイミングが違ったので、直していきました。 サビ終わりまで進ませてもらいました。 […]
「sweet venomのコピーダンス①」 京都出町柳教室2024-08-05-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、ENHYPEN “sweet venom” 今日から新しい曲。 曲の頭、一音聞いてからすぐ踊り出し！ 遅れないように意識して注意してもらいました。 […]
「ABCDのコピーダンス①」京 都河原町教室2024-08-01-no0111-2195
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、NAYON “ABCD” サビから先に覚えてもらう予定でした。 セクシー系なお姉さんぽい動きがちょっとずつ入ってるので指先意識 […]
AfterLike①新宿教室2024-08-05-no0102-2331
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本日のカバーダンスレッスンでは リクエストでAfterLikeを行いました！ サビが20秒ほどなので一気に 振り入れをしてみました❤️🔥 また次回振り起こしをし […]
「yes or yesのコピーダンス⑤」 京都出町柳教室2024-08-01-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE “yes or yes” 今日で完結。 表どりから裏どりに切り替わるところでタイミングを見失ってた。 カウントでしっかり覚えて […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-08-05no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回は初めてやるステップが多かったので 少し苦 […]
『Girls NeverDie完コピ』大宮教室2024-08-0 5-no0178-2177
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は tripleS の Girls NeverDieを完コピしました✨️ ガッツリHIPHOPでたまにゆっくり動いて魅せる動きがあって強弱がある振り付けでした […]
「girls」新宿2024-08-05-no0163-2321
- 公開日：
新しく振り落としをしていきました。 ダウンでの身体の使い方は 次回やっていきます☺︎ ポーズはきちんと決めていけるように しましょう。 次回続きをやります☺︎
「基礎hiphop」日暮里2024-08-05-no0163-2358
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首、肩アイソレをメインに確認していきました。 先程お伝え致しました、 首はスライドのみになります。 肩はハッキリとクリアにできるように なってきています☺︎ 別途ハンドウェーブは 指先〜肩での使い方が以前に […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-08-0 5no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日は頭から最後まで全て通して仕上げていきました！ 前半と後半で2分割してゆっくりと確認し、 最後にすべて繋げて踊りき […]
夏霞 秋葉原教室 2024-8-5-no0188-2311
- 公開日：
8/5のレッスンでは、あたらよさんの夏霞を振り付けして踊ってみました！ 邦楽だと歌詞が聴き取りやすいため、歌詞と動きを照らし合わせながら丁寧に踊っていきましょう！ 本日もお疲れ様でした☺︎ NATSUKI
ルセラ！ 新宿教室 2024-8-4-no0188-2007
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8/4のレッスンでは、LE SSERAFIMさんのPerfect nightのサビを進めました！ 集中してサビの最後まで進めることができました！素晴らしいです！ お疲れ様でした！ NATSUKI
カバーダンス☺︎神田教室 2024-08-05-no0102-2251
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは V6さんのdarlingを行いました！ 基礎ステップや腕の振り付けなど 細かい振り付けでしたが 短い時間でバッチリ覚えていてさすがでした！ また次回もよろしくお願いします☺︎ […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-8-5-no0159-2428
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日のパートはかなり手首が酷使されていましたが、よくできていましたよ。 膝から先の力を抜きながら動かせるようにトレーニングしてみて下さい。 ゆっくりから練習するとスムーズに動 […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-8-5-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 セラバンドトレーニングを行い、かなり重心が安定して良かったです。 ご自宅でも引き続き行い、安定感を上げていきましょう。 ストレ […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-08-04-no0102-1917
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8/4のキッズレッスンでは、 引き続きステップをたくさん練習しました！ どんどんできるステップが増えていて さすがでした☺︎ 毎回1人で挑戦できていて素晴らしいです！ また次回もよろしくお願いします＾＾ し […]
2曲🎧原宿教室2024-08-04-no0102-1924
- 公開日：
8/4のGirlsHIPHOPレッスンでは 前回まで行っていた振り付けの復習と 新しい振り付けを進めました！ 1時間の間に2曲進めたので かなり頭を使ったと思うのですが 今回もありがとうございました＾＾ また次回もよろし […]
アイドルダンス🩰渋谷教 室2024-08-04-no0102-2016
- 公開日：
8/4のアイドルダンスレッスンでは 引き続き かわいいメモリアルを行い、 最初から最後までの復習をしました！ 次回また最初から最後まで復習をして 実際の速さで踊ってみましょう＾＾ 次回もよろしくお願い致します！ しゅか& […]
LikeThat！渋谷教室2024-08-03-no0102-2051
- 公開日：
8/3のHIPHOPレッスンでは 洋楽を使用してレッスンを行いました！ じっくり角度や体の使い方まで 指導させていただきました❤️🔥 また次回もよろしくお願いし […]
ブリトニーでかっこよくガールズ！本八幡スタジオ2024-08-0 5-0034-2494
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基礎を行ったあとはガールズヒップホップでかっこよくダンス！ 見せ方などをアドバイス致しました。
【本日のダンスレッスン】 上野教室2024-08-05no0064-2451
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 アップ、筋トレ、アイソレーションなど基礎練習を 行った後に新しい振付に入る予定でした。
「シンコペーションレッスン」 上野教室 2024-8-5-no0164-2083
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8/5 この日は新しくシンコペーションを行いました！ イントロ部分が長くて細かいので、本日はイントロ中心に行いました！ 振りと振りを繋げて覚えていけるようにしましょう！ ありがとうございました🌟
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・downしながら 膝から先を流すステップ、サイドウォークの縦、ヒールタ ップ（裏取り）、サイドスイング・コンビネーション」渋 谷教室2024-8-5no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・downしながら膝から先を流すステップ、サイドウォークの縦、ヒールタップ（裏取 […]
「Kill This Love」 代々木教室2024-8-5-0174-2412
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→ウェーブ→振り付けです！ 本日からBLACKPINKのKill This Loveを行いました！この曲BLACKPIN […]
perfect Nightでパーフェクト目指そ う！上野スタジオ2024-08-05-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは Le Sserafimのperfect Nightという曲でのレッスン！ 早いテンポで⤵️⤴️の動きや足の動きやしなやかさを出していきました […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-08-05-no0178-2427
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「柔軟と体重移動」渋谷教 室2024-08-04-no0179-2455
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本日は柔軟と体幹トレーニングを行いました。体が固く、バレやすいと振り付けを踊る時に体重移動が難しく小さく見えてしまいます。また柔軟性を高めることで可動域も広がるため、ストレッチは欠かさずに行いましょう。 振り付けを練 […]
「いろんなステップ練習！」横浜教室2024-8-4-no0109-2223
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習の順でレッスンを行いました。 リズムトレーニングも兼ねて今日は振り付けではなく、いろんなステップをやりました。同じステップでもアップとダウンでの違いを感じれたかと […]
「ジャズの基礎」④札幌教 室2024-08-04-no0082-2445
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘* 今日はアップとストレッチをしたあと、アイソレ、プリエ、グランプリエ、タンジュ、ルルべの練習しました！ 前回のレッスンから日があいてしまいましたが、しっかりと身体は覚えていたので […]
「HIP HOP」新宿教室2024-8-4-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 チェストアイソレーションについてしっかりと動かせるようになっていてとても良いです。 重心の位置などにも気を […]
「ジャズ②」渋谷教室2024-08-04-no0106-1955
- 公開日：
後半の1時間では、ゆったりしっとりな洋楽に合わせたジャズを振り入れしていきました！ ゆっくりな分、ごかましが効かないところが難しくもあり表現しがいもありでしたね🙆♀þ […]
「ジャズ①」渋谷教室2024-08-04-no0106-1955
- 公開日：
今日は2時間レッスン、暑い日でしたので前半は少しずつウォーミングアップをして身体作りをしていきました🏃♀️ ストレッチがてら、生徒さんの好きなアーティストの曲を […]
CHOCOLATE！新宿教室2024-8-4-no0042-2419
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ちゃんみなさんのCHOCOLATEの振付をレクチャーしました！ リズムを意識して踊ってみましょう^ ^
「k-popコピーダンス」浦和教室 2023-7-27-no0201-2399
- 公開日：
お疲れ様でした。PRODUCE101の&MEの振り付けの序盤を練習しました。カウントが難しい曲なので少しずつなれるように頑張りましょう。 次回もよろしくお願いいたします:)
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-08-4-no0113-2056
- 公開日：
新しい曲で振り付けをさせていただきました！ スライドなど今までの復習を入れつつ、進めました。音の取り方など少し難しい部分があったと思いますが、最後には原曲の速さで踊ることができました。 また次回もよろしくお願いいたし […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-08-04-no0113-1858
- 公開日：
本日もHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングでしっかり前半は進めさせていただきました。 リズムの取り方が少し難しい振り付けだったと思いますが、音楽をゆっくりにして進めさせていただ […]
『振り付け』浦和教室2024-08-04-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインにレッスンしました！ 振り付けも曲でやる時は大きく動けていて良かったです✨️ お家で自分の見せ方を練習してみてください🍀
「早い振り付けをクリアに 」渋谷教室2024-08-04-no0179-2452
- 公開日：
今回は前回よりもテンポの早い曲で振り付けを行いました。集中して振りを覚えることはもちろん、早い曲になるとその場で踊りがちになってしまうため体重移動やステップに力を入れていきましょう！またグルーヴを上手く使えると、よ […]
「追い込み」渋谷教室2024-08-04-no0179- 2452
- 公開日：
アイソレーションとアップダウンを混合させたコンビネーションや、ジャンプをしながらのステップ、ヒッティング練習を行いました。 まだアイソレーションがクリア出ないところや、前ノリのステップの苦手な部分か見えてきたので苦 […]
『前回の続き』新宿教室2024-8-4- no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
「Jazz 音ハメ」BUZZ大阪心斎橋教 室2024-08-01-no0208-2499
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こんにちは☀️とわです☺️ レッスンお疲れ様でした💃✨ 本日はJazzレッスンでした！ Jazzでは他ジャンルよりも、より丁寧に身体を […]