パドブレ！新宿御苑教室2024-8-15-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくパドブレというステップをやってみましたね！足に慣れたらリズムも […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」新宿教室2024-8-15-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングの角度やステップとても良いです。 復習しっかりありがとうございます。 振付も難しい […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-15-no0159-2488
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、振付を行いました。 振付を何度も繰り返し練習しましたが、 一曲目から二曲目、全体を通してとても完成度が上がっております。 焦らずに一つ一つ角度を確認していきましょう。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-15-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネを行いました。 シェネのトレーニングは大変だったと思いますが、しっかりと連続で右側か安定してきたので、 その調子です。 シアターにはかなり必須のテクニックな […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-15-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 ピルエットの右回転とてもよくなりましたね。 シアターにかなり必要なテクニックになりますので、引き続き […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-15-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 指の動かしトレーニングをご自宅でもぜひやってみて下さい。オーディション用動画が仕上がったので、次回は更にブラッシュアップ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-15-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションは以前よりとても良くなりました。 ストレッチも本日の股関節の動きをメインにやってみてください。 振付も早振りでしたが、よ […]
「あっという間に進む振り」神戸元町教室2024-08-03-no0053-1505
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本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎はもう十分できてきています。 特に指摘するところもなく進めていますが、 今後もアイソレーションを含めた動きの練 […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-8-15-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションなどよく動いているので、 本日のように胸のところは分けて肩もつけてみると良いと思います。 振付も復習して […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-8-15-no0203-2442
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り落としを行いました！ 細かい手振りと難しいステップが多かったのですが、繰り返し繰り返し練習する集中力が素晴らしくてとっても嬉しかったです✨️ […]
「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング（ 前回転）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ、2St ep、ルーズレッグ、サイドウォーク+turn、スワロー・コン ビネーション」渋谷教室2024-8-15no0058-2457
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、サイドウォーク+turn、スワローを練習しコンビネーションで踊りました。 […]
「今日のレッスン」2024- 8-15-no0207-2437
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お疲れ様でした！今日は生徒様のご都合でレッスンがスキップでした。これからはリズムトレーニングを強化的に頑張って行こうと思います！☺︎
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ、2Step、ルーズレッグ、シャ ッフル、ソールの縁を使ったステップ（応用）+side walk・ コンビネーション」渋谷教室2024-8-15no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ソールの縁を使ったステップ（応用）+side walk・を組み合わせてコンビネー […]
「sweet venomのコピーダンス③」 京都出町柳教室2024-08-15-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “sweet venom” 前回の続きから。 歌とベースとメロディーと取る音が変わるので今どこ取ってるのかを口頭で説明 […]
ブリトニーでかっこよくガールズ！本八幡スタジオ2024-08-1 5-0034-2494
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基礎を行ったあとはガールズヒップホップでかっこよくダンス！ 見せ方などをアドバイス致しました。
perfectnightでダンス！本八幡スタ ジオ2024-08-15-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは Le Sserafimのperfectnigh’という曲で振り付けスタート！ ダウンアップしっかり止れるようできるとのびのびできます！
Connect☺︎池袋教室2024-08-14-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 is:sueさんのconnectを行いました！ 脳トレな振り付けが多かったですが 10分ほど残して降り入れが終わったため、 構成も入れでレッスンさせていただきました☺︎ ま […]
人気な曲で！天王寺教室2024-8-14 -no0162-2210
- 公開日：
2時間目は 今人気の曲でしました！！ 曲は知ってらっしゃったので とても早く振り付けを覚えていただけました！！！ 時間が少し余ったので 次にする振り付けの導入部分を少しだけ進みました！
基礎練！天王寺教室2024-8-14-no0162-2210
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久々のレッスンでした！！！ まずストレッチからアイソレーションをして 基礎練をしました！ とっても足をしっかり使う基礎練だったので 生徒様も足がしんどそうでした！ リズムトレーニングもかねてなので 良い練習になったかと思 […]
インナーを使う！六本木教室2024-8-14-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル振り付けのブラッシュアップをしました！ パーツだけでなく、体のインナーを意識して踊りましょう^ ^
基礎練！高田馬場教室2024-8-13-no0042-1897
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！アイソレーションは慣れてきたらリズムと組み合わせるのもオススメですよ！
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-14-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 プリエの角度よくなりました。 パッセも後半よくなっていたので、こちらご自宅でも練習してみて下さいね。 […]
カバーダンス！新宿教室2024-08-1 4-no0102-2217
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本日のカバーダンスレッスンは お休みとなりました。 YouTubeの映像のリクエストのものを 行う予定でした！ また次回よろしくお願い致します。 しゅか💤
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-08-14-no0102-1917
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本日のキッズレッスンでは、 引き続きステップをたくさん練習しました！ ステップの名前をいうだけで 覚えてる！と披露してくれたりと さすがでした☺︎ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
Le Sserafimのパーフェクトナイト ！本八幡スタジオ2024-08-14-0034-1937
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基礎を行ったあとは Le Sserafimのパーフェクトナイトという曲でダウンアップの基礎など踏まえた振り付けにチャレンジ はやい曲なのでしっかり確認しながらすすめました。
Daiceのiwonderでレッツダンス！本 八幡スタジオ2024-08-14-0034-1999
- 公開日：
基礎をしたあとは ダイスさんのiwonderという曲でのレッスン 速さ重視ですがかろやかにおしゃれに踊れるといいと思います！
「NEWJEANSレッスン①」新宿教室 2024-8-13-no0189-2067
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こんばんわ！Miku.Fです！✨ 本日は、新しい生徒様のレッスンをさせていただきました！ ストレッチ→アイソレーション（首と肩の使い方）→NEWJEANS曲の振り落とし でした！ 今回のNEWJEANSの曲 […]
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2024-08-14-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付の予定でした。次回振付まとめましょう！
『基礎練習』新宿教室2024-7-20-no0025-2 405
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやっていきたいということで アイソ […]
「Candy 1番」 渋谷教室2024-8-13-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ、ステップ、NCTDREAMさんのCandy(イントロ) をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-8-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、残業で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-8-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、残業で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-8-13-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「なるべく大きく動く！」横浜教室2024-7-20-no0109-2223
お疲れ様です。 投稿遅くなってしまい申し訳ございません💦 この日は、ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 よくアイソレの途中などでなるべく大きく！と声かけしてます。レッスン […]
「30回目レッスン」池袋教 室2024-8-11-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、リズムトレーニング、 ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.リズムトレーニング。 […]
「よく音聞いて」京都出町 柳教室2024-07-11-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、aespa “better things” 続きからやっていきました。 ブーンカッドンは、分かりやすい音なので、音をよく聞いて、早くな […]
コピーダンスの続き 神戸 教室 2024ｰ08ｰ11ｰ0200ｰ2410
- 公開日：
今回はストレッチや準備運動に時間をかけ、前回の続きのコピーダンスを行いました。少し難しい動きが増えてきて大変ですが、いい感じに大事なポイントを掴めてきているので、この調子で次回も頑張りましょう！ お疲れ様でした！！
セブチ！ 高田馬場教室 2024-8-1 2-no0188-2426
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8/12のkpopカバーダンスレッスンでは、SEVENTEENさんのVERY NICEのサビを進めました！ 本日もお疲れ様でした！ 次回もがんばりましょう！ NATSUKI
magnetic！ 新宿教室 2024-8-12-no0188-2007
- 公開日：
8/12のレッスンでは、ILLITさんのMagneticのサビを進めました！ 集中してサビの最後まで進めることができました！素晴らしいです！ お疲れ様でした！ NATSUKI
aespa！ 渋谷教室 2024-8-11-no0188-2328
- 公開日：
8/11のkpopカバーダンスレッスンでは、aespaさんのSupernovaのサビを進めました！ タイミングが難しいところが多いので次回もゆっくり進めていきましょう！本日もお疲れ様でした！ NATSUKI
振付指導！ 渋谷教室 2024-8-11-no0188- 2365
- 公開日：
8/11のレッスンでは、ダンス部で行っている振付の指導を行いました！ 大変お疲れ様でした！ 次回もがんばりましょう！ NATSUKI
「Supernaturalレッスン」 赤坂教室 2024-8-12-no0164-2100
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8/12 Supernatural続きです☀️ ラストまで振り写し終わりました！ 最後のステップのところは今まで基礎練でたくさんやってきたのでバッチリでした👌🏻 […]
「青いペディキュアレッスン後半」 六本木教室 2024-8-11-no0164-2408
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後半です！ サビ尺が終わり、せっかくなのでアウトロの振り入れもしました👏🏻 アイドルの振付は面変えがとっても重要です！立体的に踊ることを意識できていてよかったです！ ありがとうございました […]
「青いペディキュアレッスン」 六本木教室 2024-8-11-no0164-2408
- 公開日：
8/11 Jams Collectionさんの青いペディキュアを行いました🐬💙 振り覚えがよくなっているような気がしています！ 可愛く見せるコツをお伝えしてすぐ吸収して踊ってくれました！ […]