「XOのコピーダンス③」京 都出町柳教室2024-10-21-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “XO” 前回の続きから！ サビ入りました。 サビ全部行けたらいいなと思ってたけど、サビの手だけ好きすぎて覚えてたみたいで […]
「レッスンノート」の記事一覧
「endless gameのコピーダンス①」 京都河原町教室2024-10-21-no0111-1813
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、嵐 “endless game” サビの中に同じ振り付けが2回出てくるので覚えるのは楽そうでしたが、振り付けが早いのと、同じ振り付けの後の変わる […]
Armageddon！神田教室2024-10-22-no0102-1925
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本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きArmageddonを行いました！ 本日は１番の復習をメインに ２番も後半に進めました ！＾＾ たくさんの振りを覚えてくださり さすがでした☺︎ また次回もよろしく […]
「How Sweet のコピーダンス④の 予定でした」京都河原町教 室2024-10-21-no0111-2273
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、newjeans “How Sweet” 前回の続きから曲の最後まで行く予定でした。 前回足のステップで苦戦したのでそこの復習も込み […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-10-22-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 今回は左のピルエットについてスムーズにできたのでとても良いです。 膝を曲げたシェネも引き続き練習していきましょう。 振付は音でも通すことができたので、 素 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-10-22-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。ストレッチはすこしづつ、 指先や関節が動いているので、 この調子でインナーマッスルにも働きかけていければと思います。 筋トレもし […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-10-22-no0106-2293
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後半では、洋楽を使ったダイナミックな動きのある振り付けを進めていきました！ 慣れるまで動きの繰り返しを根気よく続けて、最後にはとても素敵に通して踊れていて達成感ありましたね✨
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-10-22-no0106-2293
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今日は夜2時間、生徒さんとがっつりたくさん踊っていきました！ 前半ではウォームアップもしっかりしながら、基礎になる動きの練習と筋力トレーニングもしていきました✨ 久々の筋トレ、がんばりましたね！
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-10-22-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-10-22-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-10-22-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
カバーダンス②渋谷教室2024-10-2 2-no0102-2231
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本日のカバーダンスレッスン後半は、 過去に行った曲の復習を3曲行いました！ どの振り付けもとても良くなっていて 感動でした🥹✨🌼 細かくトリートメントを繰り返し さらにスキル […]
カバーダンス①渋谷教室2024-10-2 2-no0102-2231
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本日のカバーダンスレッスン前半は、 tripleS さんの楽曲サビ部分が終了しました！ 複雑なわけではないですが 細かい振り付けや大振りが混ざっていて とても難しい振り付けでした🔥 また次回復習しましょう […]
CRAZY☺︎渋谷教室2024-10-22-no0102-2201
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 touchの確認とcrazyを行いました！ とても難しく細かい振り付けだったので また次回も復習を行いましょう＾＾ 来月もよろしくお願いします🤲！ しゅか💤 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-22-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 フロアーでのストレッチがとてもスムーズになり可動する範囲も増えてきてとても良いです。 振付も今回はカウントやアイソレ […]
「ラストレッスン！」渋谷 教室2024-10-22-no0179-2447
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本日ラストレッスンは、基礎トレーニングをひと通りおさらいし、最後に振り付けを行いました。早い振りですが通常速度でも、だいぶついてこれるようになりました。細かいところをクリアにするために、アイソレーションやダウンアップ […]
「Supernatural (サビ)」渋谷教室2024-10-22-no0170- 2282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、リズムトレーニング、NewJeansさんのSupernatural (サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首 […]
INZM⚡️神田教室2024-10-22-no0102-1814
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きINZM を行いました！ 今日は振り付けの説明に加え、 アクセントや角度なども レクチャーさせていただきました⚡️ また来月もよろしくお願いします&# […]
SuperShy！神田教室2024-10-22-no0102-2251
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 Super shyのイントロからサビまでを進めました！ 一気に難しい振り付けを伝授しましたが ほとんど踊れていて素晴らしかったです👏 また次回もよろしくお願いします＾＾ […]
「夏音」池袋教室2024-10-22-no0098-1686
- 公開日：
ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく優里さんの「夏音」でオリジナルの振り付けを踊ってもらいました！JAZZも少しずつ慣れてきてくれて嬉しいです！次回も頑張りましょう！
「ダンス基礎クラス」渋谷教室2024-10-20-no0214-2559
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本日もストレッチ、アイソレ、リズムをしっかり行ったあと、アイソレとリズムトレーニングを合わせた脳トレのようなトレーニングも行いました！！🧠 基礎のあとは、ゆっくりな曲で自分の表現力を掴む練習を目的とした振 […]
「KPOPクラス」代々木教室2024-10-20-no0214-2547
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本日は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い 今日は新しくステップを増やした練習を取り入れました！ 最後はダンスを踊る上で大切な体力をつけるためのトレーニングもしました！！ ほんとに頑張ってついてきてくれました […]
「HIPHOPコピークラス」渋谷教室2024-10-19-no0214
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本日は体験レッスンでした 初のJPOPコピーとゆうことで、まずはコピーをする振り付けで使われているステップの基礎を練習していきました。少しずつ基礎を入れつつ、振り付けもこれからマスターしていきましょう！！✨ […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-10-21-no0170-2510
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ、スネーク をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.振り付けの中でボディウェーブを使う […]
アイドルレッスン！神田教 室2024-10-22-no0102-1758
- 公開日：
本日のアイドルレッスンでは、 以前行った振り付けの復習と 新しい楽曲を行いました！ どちらも難しいステップやリズムが 入っていましたが しっかりと対応できていてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いしま […]
「34回目レッスン」池袋教 室2024-10-21-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、リズムトレーニング 振り付け、ターン をレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.リズムトレーニ […]
ステップ！神田教室2024-10-19-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日足のステップに注目してやってみましたね！ダウンのリズムがポイン […]
Who③！高田馬場教室2024-10-19-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのWhoの振付をレクチャーしました！ 今日はラスサビの振付をやってみましたね！ 次回は通してみましょう！
ティルト②！高田馬場教室2024-10-19-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きティルトという技をやってみましたね！ 慣れてきた […]
「Jazz tightrope」BUZZ大阪梅田教室2024-10-03-no0208- 2541
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こんにちは！とわです🙂 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🙂↕️✨ まずは、Jazzレッスンの為、他のジャンルよりも […]
「ヒップホップの基礎ダウン」新宿教室2024-10-21-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 前回の初めてのレッスンから日にちが空いていたのでアイソレから丁寧に確認しました。 今日は初めてhiohopの基 […]
「ドキドキの音通し」京都河原町教室2024-10-09-no0053-2503
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前回のレッスンから日が空いておらず、スパンの短いレッスンスケジュールなので、感覚がまだ残ったまま、レッスンが行えました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ご自身でも少し練習をされて […]
「KPOP」渋谷教室2024-10-21-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチなど前回より可動域が増えたことと、 アイソレーションなどはとてもスムーズですので、とても良いです。 今回は腰のアイソレーション […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-21-no0159-2161
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日は強度の高い筋トレやストレッチを行い、 大変よくできていました。前回の振付のパートもしっかりと復習してくださり、スムーズでした。 今 […]
『bring it on』大宮教室2024-10-21-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習をメインに行いました✨️ スピードが早い振り付けなので最初はゆっくりの曲で練習して慣れてきたら元の曲で練習してみてください☘ […]
｢パドブレ｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2439
- 公開日：
今日のレッスンではパドブレの練習をしていきました。 つま先に乗るのか、踵に乗るのかによって シルエットや次に出す足の持っていきやすさなども変わってきます。 後ろ乗りはしっかりできるようになっていました。 今日の曲は一旦終 […]
｢2時間レッスン➁｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
- 公開日：
後半は続きの振付を踊っていきました。 振りが少し詰まっているのですが慣れると流れるように踊れます！ スタジオの音響機機器が壊れていたため ボーカルの声が聞こえないと言う音楽でしたが なんとか踊りからことができました！
｢2時間レッスン➀｣ 新宿教室 2024-10-21-no0136-2360
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今日は2時間続けてのレッスンでした。 ゆっくりしっかりストレッチで伸ばしていき、筋トレもフルでやっていきました。 プランクはお腹が落ちないように腹筋を使ってキープします。 リズムではパドブレの練習をしました。
「基礎hiphop」渋谷2024-10-21-no0163-2281
- 公開日：
アイソレ首ロールがスムーズになりました☺︎ スライドだけ真っ直ぐ横に動かせるまで あと少しになります。 振り入れは身体の使い方のコツを 掴めてきているのでおもいっきり 身体を使って踊っていきましょう […]
「レッスンキャンセル」 札幌教室2024-10-21-n0084-2519
- 公開日：
こんにちは！MAIです。 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。 MAI 2024/10/21 11:41、杉山舞 <maabulu.sw@icloud.com>のメール: こんに […]
「コピーダンス 三浦大知 Horizon Dreamer」BASSONTOP元町教室-2024-10-20-no0208-2564
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もお忙しい中レッスンにお越し頂きありがとうございました♪ まずは、ストレッチで体をほぐしてから、アイソレーションをしました！ アイソレーションを大きく上手くするコ […]
しなやかなガールズ！本八 幡スタジオ2024-10-21-0034-2494
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基礎を行ったあとは しなやかなガールズに挑戦 どことなくかっこよくもどことなくセクシーな表現を意識しました。
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、side walk、sid e swing、バックスライド2Step、キックバックステップ・コン ビネーション」渋谷教室2024-10-21no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ 、side wa […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-10-21-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、デガジェ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 本日のようにつま先や足の重心にしっかりと気をつけながら基礎をやってみると良いです。 アイソレーションの胸のパートもしっかり […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-10-21-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、インナーマッスルトレーニングを行いました。 背筋のトレーニングやインナーを使ったトレーニングを主に行い、 とてもよくできていました。 コアを鍛えて行くと全身のキレが変わってく […]
ルセラ続き！ 渋谷教室 2024-10-20-no018 8-2328
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10/20のkpopカバーダンスレッスンでは、LE SSERAFIMさんのCRAZYの振り付けを進めました！ 手の振り付けが細かいため、次回もウェーブ等練習していきましょう！ NATSUKI