「ソウル入門編②」札幌 教室2024-10-16-n0084-2519
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こんにちは！今回は前回に引き続き2回目のレッスン！ ソウルの入門編としてステップを練習しました ・フォーコーナー ・ポップコーン よく使うので、少しずつできるようにしていきましょう♩ MAI 2024/10/17 21: […]
「レッスンノート」の記事一覧
MEOW！神田教室2024-10-20-no0102-2567
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昨日のカバーダンスレッスンでは MEOWサビ前半を進めました！ 昨日振り入れした部分の後半は 難しいステップが出てきて おふたりとも苦戦されていましたが 最後にはしっかりステップできていました☺︎ また次回 […]
MEOW①！神田教室2024-10-20-no0102-2566
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昨日のカバーダンスレッスンでは、 MEOVVさんのMEOW を行いました！ サビの前半部分の振り入れでは 最初の体の角度や腰のアイソレーションが むずかしいとのことでしたが しっかり踊れていて素晴らしかったです& […]
「有頂天LOVEレッスン」 新宿教室 2024-10-10-no0164-1954
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10/10 この日は生徒様リクエストでスマイレージさんの有頂天LOVEを行いました！ とてもかわいい振付です🥺✨ 振り覚えが早く、この日でほとんど振り完しました！ 次回更に可愛く踊っていきま […]
「踊り込みレッスン」 上野教室 2024-10-10-no0164-2083
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10/10 ラストレッスンでした！ 最近覚えた曲を通しで復習しました！ 以前よりもできるステップやリズム取りが増え、よりダンスらしくなってきたのではないかと思います！ これからも応援しています！ありがとうございました&# […]
「素敵におどっていただきました」神戸元町教室2024-10-09-no0053-1733
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本日は前回の通しと、新しい曲の練習を始めました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションなどの基礎はレベルを上げております。サイドウェーブなど応用も取り入れていて、いつも […]
｢LOCK’IN｣渋谷教室2024-10-20-no0198-2126
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こんばんは かりそです！ 本日のレッスンでは、 早いテンポの曲でルーティンを踊ってみましたね。 先月から練習していた基礎技を入れてみましたが、LOCKダンスのルーティンにも少しずつ慣れが見られて良かったです。 ベーシック […]
「HIP HOP」秋葉原教室2024-10-20-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 インナーマッスルのトレーニングを本日はしっかりと行えたので、こちらを自主練にも取り入れてみてくださいね。 ストレッチもご自宅での練習の成果がででいて、 可動域も広 […]
「体幹部をほぐす」神戸元町教室2024-10-07-no0053-1684
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本日は前回の振付の固め、振り確認を行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 固め ↓ 振り確認 アイソレーションは身体をほぐすために行いました。生徒様の癖を直すのにはアイソレーションを行うことが効果的です。以前 […]
振り付け！天王寺教室2024-10-20-no0162- 2060
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今日は生徒様の部活での振り付けを 見させていただきました！！ ロックを元にした振り付けでとても かっこよかったです！ 伸びることやもっと楽に踊ることを アドバイスさせていただきました！ もう少し力を抜いて踊れるようになる […]
「体幹を使う」渋谷教室2024-10-2 0-no0179-2429
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片足になる動きがどうしても早くなってしまいがちです。しっかりと体幹を使いながらうまく重心を移動させてあげましょう。また、蹴る動きはもっと踵を意識して強く動くように意識してください。腹筋の力が抜けてしまうと力が入らな […]
「手元をはっきり見せる」 渋谷教室2024-10-20-no0179-2429
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今回の振り付けは、手の動きが特徴的なのではっきり見えるように大袈裟に動かしてみましょう。また、細かい動きも大切ですがまずは全体を見て大きく動けているか、動作が見えているかを鏡で確認しながら雑でも良いので全力でやってみて […]
「HIP HOP」神田教室2024-10-20-no0159-2024
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 フロアーでのストレッチがとてもよくなったので、 その調子です。 アイソレーションも本日のように前のセクションを入れていただきながらカウン […]
「コンテンポラリージャズ・練習回✨」池袋教室2024-10-2 0-no0050-1579
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は次回通すために練習会をしました😂🩵 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・コンテフロアワーク① ・コンテフロアワーク② ・振付 前 […]
「ジャズダンス基礎-ピケ 」池袋教室2024-10-20-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです🕺 今日は少し狭いお部屋だったので、無理に通さず、一つ一つのテクニックを練習していきました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・ […]
Dynamite11！渋谷教室2024-10-18-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteの踊り込みをしましたね！ 細かいところを意識しながら踊ってみましょう^ ^
『振り付け』浦和教室2024-10-20-no0178- 2554
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました✨️リズムトレーニングでも振り付けでもリズムをしっかりキープ出来ていました！
「HIP HOP」秋葉原教室2024-10-20-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートの復習を行った上で、本日のパートを振付しましたが、とてもよくできていました。 しっかりと復習してくださりありがとうございます。 音楽でも合わせることが […]
『振り付け』浦和教室2024-10-20-no0178- 2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はシェイクの練習をしました✨️肩を上下に動かすのでアイソレーションを意識して練習してみましょう！
「パワフルに踊る」渋谷教 室2024-10-20-no0179-2387
- 公開日：
肩甲骨と膝を意識して、極端に大きく動いてみましょう！片足でバランスを取ったり、体重移動できるように体幹練習も大切です。また、肩甲骨が硬いため日々ストレッチをして、柔らかくしてあげましょう。振り付けの可動域が広がります […]
『振り付け』浦和教室2024-10-20-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！2時間目！ 振り付けを覚えたあとは見せ方の練習をしてみましょう✨️ どこ角度が合っててかっこいいのかを研究しましょう！
『振り付け』浦和教室2024-10-20-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました✨️後半は振り付けをして細かい部分のポイントを意識して踊ることが出来ていました！
「HIP HOP」赤坂教室2024-10-20-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のリズムトレーニングももう一度復習してみましたが、とてもよくできていました。 ストレッチも可動域が増え、とても良いで […]
「Candy 1番」 渋谷教室2024-10-15-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、NCTDREAMさんの Candy(1番)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.Candy […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-10-11-no0170-2510
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.キックステップ、ポップコーン＋応用 [生徒様 […]
「無駄な動きを減らしてシ ンプルに」渋谷教室2024-10-20-no0179-2455
- 公開日：
上半身を意識しすぎて、下半身に無駄な動きが増えがちなのでもう少し落ち着いてシンプルな動きを意識しましょう。また、振り付けに集中しすぎて音楽が聞かなくなってしまうと早どりになって焦りがでてきてしまうので、もっと音楽を楽し […]
「アイソレーションとリズ ム」渋谷教室2024-10-20-no0179-2455
- 公開日：
アイソレーションとリズム取りがまだうまく掴めていないので、音楽をたくさん聞いてリズム感をつかんでいきましょう。 アイソレはまずは一つ一つ動かすことを意識して、小さくても良いので他の部分が動かないように練習してみてくだ […]
『振り付け』浦和教室2024-10-20-no0178- 2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました✨️ハンドウェーブも少しずつ流れるようになってきました！肩甲骨も意識して踊ってみてくだい！
『本日のレッスン』大宮教 室2024-10-20-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-10-17-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ 前日の続きのHIPHOP振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-10-16-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付を行いました
「THE BOYZコピーレッスン」札幌教室2024-10-19-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ KPOP振付を行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2024-10-5-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎
『振り付け』浦和教室2024-10-19-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は2曲目の振り付けに入りました✨️前回1曲目が完成したので続けて踊れるように練習してみてください☘️
「振りを大きく」渋谷教室 2024-10-19-no0179-2429
- 公開日：
ゆっくりな動きは大きく全身を使わないと、早くなってしまいがちです。ステップがつくと足元にばかり注意がいきがちなので踊ることに集中しましょう！また振りの中でアイソレーションがうまく使えず、シルエットが汚い部分が目立ってし […]
「上半身と下半身の連動」 渋谷教室2024-10-19-no0179-2429
- 公開日：
アイソレーションに慣れてきたら、リズムトレーニングと合わせて練習してみましょう。上半身はできても下半身の動きが弱かったりずれたりしがちなので注意してみてください。 ジャンプのトレーニングも効果的です。リズムが乱れないよ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-10-19-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ルルベなどの角度や、 上半身の使い方がとても良いです。 デガジェなどもつま先が伸びていて綺麗です。 こ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-10-19-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチをしっかりとやっていただいているお陰で、フロアーのパートがとてもスムーズです。 股関節なども可動域が増えていま […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-19-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を、行いました。 本日はサビのパートを振付しましたが、 とてもよくできていました。 最初のパートよりもテクニックが多めなので、こちらをやっておくと、色々な動きがスムーズに […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-10-19-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 本日は内転筋のストレッチなども行いましたが、 とてもよくできていました。 この調子でご自宅でも是非自主練に加えてみて下さいね。 […]
「シムシャム3番」渋谷教室 2024-10-19-no0125-2515
- 公開日：
こんにちは！法師山です。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のレッスン内容についてお知らせします。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・間に軸足のヒールを入れる […]
『ステップ』浦和教室2024-10-19-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はダウンやキック、ターンなど色々混ぜて振り付けを行いました✨️ しっかりリズムに乗って踊ることが出来ていました！
「可愛くてごめん」 横浜 教室 2024-10-19-no0191-2261
- 公開日：
後半1時間はご希望の可愛くてごめんを行いました！ もうかなり回数を重ねていることもあって覚えるのが早かったです！！ なので ・笑顔で踊る ・思いっきり踊る ・ヒントありで1人で踊る ・ヒントなしで1人で踊る など色々な課 […]
「アイソレーション」 横 浜教室 2024-10-19-no0191 -2261
- 公開日：
本日もありがとうございました！！ 2時間続けてをご希望でしたので2時間のレッスンで行いました！！ 最初の1時間はストレッチをした後アイソレーションを丁寧に見ていきました。 前よりも良くなっていたのでこの調子で可動域を広げ […]
「新しいリズム取りと振り 付け」 横浜教室 2024-10-19-no0191-2420
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本日もありがとうございました🙇🏼♀️ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③ブレイクダウン ④アップの新しいリズム取り ⑤振り付け~サビ前まで を行 […]