「KPOP」渋谷教室2025-1-28-no0159-2161
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの動きが良くなりました。 振付もしっかりとできたので、 アイソレーションをもっとしっかりできるといいも思 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「振り付け」 渋谷教室 2025-01-26-0211-2574
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 生徒さんが苦手意識を持っているステップを混ぜながら、繰り返し練習をしていきました！ それでは、本日もお疲れ様でした！
「Seven Band」 渋谷教室 2025-01-25-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！本日は生徒さんから希望が上がった、Jung Kook の"Seven Band ver."の前半部分を踊りました！ この振り付けはとても難易度が高い上に早いので、スローな音楽で徐々に慣れて […]
「HIPHOP基礎」新宿教室 2024-2-9no0228-2634
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、HIPHOPのdown,upの基本的な動きやクラブステップの応用やチャールストンなどのoldのstyleの振りをやっていきました。 基本的な動きやステップは以前と比べて凄い上達してま […]
【本日のレッスン】新宿ワ ークル2025-2-9-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ& […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パ ターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、シャッフル、sid e walk+シザーズ、side swing（turn）パドブレ、・コンビネーシ ョン」渋谷教室2025-2-9no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、スワロー、side walk+シザーズ、side swing […]
｢My Prerogative｣ 上野教室 2025-2-9-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンでは腰の動かし方の練習をしました。 胸から下だけを動かすためにアイソレーションでも練習しています。 振付は新しい曲に入りました！ ターンが一瞬なのでウエストの捻りと上に引き上げをしっかりやっていきたいです！
「break dance基礎」 池袋教室 2024-2-9no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2歩やCCの復習からチェア（フリーズ）やバックスピンなどの練習しました！ 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、6や３歩などはよくできて […]
「41回目レッスン」池袋教 室2025-2-9-no0170-207
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、ステップ、ターン をレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ドギーの練習 3.ターンの練習 [ […]
「落ち着いて学ぶ」神戸元町教室2025-02-01-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎は全体的に慣れ、注意するポイントもしっかり気をつけながら行っています。時折忘れてしまっても、お声かけをするとす […]
「振り付けレッスン」 渋 谷教室2025-2-7-no0170-2206
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを レッスンをさせていただきました。 1.EXILEさんのRising Sun サビ 2.Tyler, The Creator (feat […]
「Seven Band」 渋谷教室 2025-02-09-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！本日は生徒さんから希望が上がったJung Kookの"Seven"のBand ver.を踊りました！振り付けに入る前にストレッチも行いました！ とても早い振り付けの中で手や足が複雑なのでゆ […]
「J-POP①」渋谷教室2025-2-8-no0020-1726
- 公開日：
リクエスト曲です。歌ハメなので先ずは歌詞を覚えて表現。サビコピで短い振りですね。手足バラバラに動くので慣れないと大変です。次回に続きます・・
「元気にNEW JACK SWING②」渋谷教室 2025-2-1-no0020-1726
- 公開日：
前回のルーティン復習とアフタービートを意識して踊りました。この頃の音楽は明るく勢いがあって自然と笑顔になります。
「邦楽コンテ②」渋谷教室2025-02-08-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間では、邦楽をチョイスしてレッスン進めていきました✨ 表現的な要素の強いダンスがお好きな生徒さん、とても個性たっぷりに振りで表現してくださっていて本当に素敵でした🕊️ […]
「邦楽コンテ①」渋谷教室2025-02-08-no0106-2293
- 公開日：
2時間レッスンを今回は生徒さんと渋谷で行っていきました！ 動くのも久々ということでゆったりストレッチと今日もウォーミングアップはしっかり行いました🪽 外が寒い分、縮こまりやすいのでしっかりほぐしましょう〜 […]
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-08-no0178-2596
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はアップをメインにした振り付けを行いました✨️ 膝を上げるだけではなく、上半身も曲げる意識をしてみてください☘️
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-08-no0178-2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はアップをメインにした振り付けを行いました✨️ エンカウントを意識して練習してみてください☘️
｢K-POPレッスン🍁🚺｣札幌 教室2025-2-8-no0210-2662
- 公開日：
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はIVEのELEVENを使ってレッスンしました！ 最初にダウンとアップの練習をしました⬇️⬆️ ダウンの形もバッチリで、 […]
｢K-POPレッスン🍁🚺｣札幌 教室2025-2-8-no0210-2662
- 公開日：
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はIVEのELEVENを使ってレッスンしました！ 最初にダウンとアップの練習をしました⬇️⬆️ ダウンの形もバッチリで、 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-8-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いしました。 前回の振付の復習をしてから続きを振付しました。 つま先の意識が前回より良くなっています。 更に伸ばしていけるように引き続きストレッチしていきましょう。 次回今回 […]
「KPOP」新宿教室2025-2-8-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションが安定してとても良かったです。 胸のパートは肩甲骨も意識してみて下さいね。 振付も早振の中よくとれていま […]
「KPOP」新宿教室2025-2-8-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップがかなり良くなりました。 振付も仕上げに入れたのでよかったです。次回はニュアンスの出し方についてご指導させていただきつつ、 足のステップメイ […]
「KPOP」池袋教室2025-2-8-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 本日も前回に引き続き、 股関節、腿の裏のトレーニングを、行いました。可動域が少し戻りましたのでこの調子です。 次回も腿裏中心にやってみましょう […]
『振り付け』浦和教室2025-02-08-no0178- 2554
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回練習した前乗りの続きで後ろ乗りを行いました✨️前乗りから後ろ乗りの切り替えを曲に合わせても出来るように練習してみてください☘️
「コンテ」池袋教室2025-02-08-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で生徒さんと新しい振りを進めていきました！ 今回はコンテ要素強めに音や歌詞をよく感じながらの振り付けでした🎧 カウントではなく音に合わせるというのもまた初めての曲は難しいですが、とてもよく掴めて […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2025-02-08no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップとアイソレーションを行ったあと リズムトレーニングをゆっくりと解説しながら 掘り下げて練習していきました！ 慣れない動きは出来ないともちろん悔しいと思 […]
「Candy 1番」 渋谷教室2024-2-4-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーションと振り付けをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 NCT DREAMさんの Candy(1番) [生 […]
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-02-08-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！！本日振り完結しました！ レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けでした。 前回やったことをしっかり練習してくれていたので、とてもスムーズでした！ 速い曲でしたが、しっかり踊れていました。 次回もよろし […]
『スキズコピーダンス』新 宿教室2024-2-8-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『基礎ステップ練習』新宿 教室2024-2-8-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「Cherishレッスン後半」 新宿教室 2025-2-8-no0164-2067
- 公開日：
後半です！ 踊り込みました🔥 お一人でも踊っていただきました！だんだん振付に慣れてきて、首の角度も丁寧につけられるようになっていらっしゃりとても良かったです！ 次回はfeel specialやりましょう& […]
「Cherishレッスン」 新宿教室 2025-2-8-no0164-2067
- 公開日：
2/8 Cherish 続き 今回もサビを極めました！ 前回の範囲を復習した後、後半の振り入れをしました！ 後半の振付は特に細かいので一つ一つの動きの止めとキレが重要です🌟 腕を伸ばすことを意識してはっき […]
HipHop浦和教室2025-2-8-0223-2682
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです。 初回レッスン、ありがとうございました。 今日はMabelのDon’t Call Me Upという曲で振り付けしました。 細かいところもついて行けていました💮 来週か […]
『本日のレッスン』新宿教 室2025-02-08-no0178-2578
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-02-08-no0217 -2400
- 公開日：
お疲れ様でした！！本日初レッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振り付けで行いました。 フルサイズでコピーご希望とのことなので、引き続き頑張っていきましょう！！
『LOCK』新宿教室2025-02-08-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回前乗りを練習したので、今日は後ろ乗りを練習しました✨️リズムをキープできるように練習してみてください！
APTでダンス！ダンス本八幡 スタジオ2025-02-08-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのロゼとブルーノマーズのコラボのATPという曲でのロックンロールソングでダンス！をやる予定でしたがおやすみでした。次回は かろやかに回ったりするのが難しいですがそこを何回も膝を曲げた […]
レッスン毎に成長してます ！新宿教室2025-2-8-no0230-2653
- 公開日：
こんにちは！ののはです！ 本日3回目のレッスンでした。レッスンごとにステップが音と合ってきたり、振りも間違えずに踊りきれるようになってきたりしていて成長が素晴らしいと思いました！！！最初から通したときも、新しいフリに惑わ […]
成長素晴らしいです！新宿 教室2025-2-8-no0230-2654
- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、2番の振りに進みました。最初のレッスンよりも確実に覚えるのも早くなっているし、足のステップが少し難しいのですが、習得するスピードも早くなっていて本当に素晴らしいです' […]
「NEW KAWAIIレッスン」 神田教室 2025-2-8-no0164-2551
- 公開日：
2/8 NEW KAWAII続き 本日はサビを行いました🌸 エンカウントの準備がたくさん出てくるので焦りますよね😹 最後には落ち着いて踊れていました！ 顔や身体の角度も重要なので、振り付け […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-2-8-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→ステップ練習→振り付けを行いました！ レッスンをしていくにつれてどんどんレベルアップしている生徒さん✨️ なので、今回は少し難しいステップや細かい […]
「ヒップホップ初級①」渋 谷教室2025-2-7-no0020-2642
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生徒さまの都合で遅れてスタート。今月はヒップホップレッスンです。時間がなかったのでシンプルなステップに胸/腰のアイソレーションを組み合わせた振りを踊ってみました。
「KPOPレッスン Stray Kids I Like It」神戸元町教室2025-02-05-no0208-2663
- 公開日：
こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ レッスンの流れは、ストレッチ→アイソレ […]
「KPOPレッスン Stray Kids I Like It」神戸元町教室2025-02-05-no0208-2663
- 公開日：
こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ レッスンの流れは、ストレッチ→アイソレ […]
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元町教室2025-02-05-no0208-2672
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こんにちは！とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙇♀️💐 レッスン内容はストレッチ→アイソレ […]