｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-1-31-no0203-2442
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けを行いました！ 最近はスピード感のあるコレオを踊っていたので、今回はゆったりめのリズムなコレオを踊っていきました！ 今まで踊ってきた振りに少し初めて […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-29-no0214-2140 」
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本日のHIPHOPクラス！ 本日もストレッチ後すぐに振り付けを行い、納得いかなかった部分を徹底的に修正していきました！ 振り付けが細かく難しい分苦戦しますが、技術はとても上がってきているのでこのまま頑張っていきましょう！ […]
「breakinクラス 渋谷教室2025-01-29-no0214-2544 」
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本日は2時間！！ 2時間目では筋トレを行い、腕、胸、背筋、足トレと多種の種目を行いました！！✨ 筋トレ後はブレイキンのフロアのステップを行い、足の置く位置など徹底的に研究していきました！！ 本日はお疲れ様で […]
「breakinクラス 渋谷教室2025-01-29-no0214-2544 」
- 公開日：
本日は2時間！！ 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを主に行いました！✨ リズムもアイソレもどんどん良くなってて毎回驚かされます！！ iPhoneから送信
「KPOPクラス 池袋教室2025-01-28-no0214」
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本日は体験レッスン！！ 大学のサークルで始めたダンスということで、本日はストレッチをして、アイソレを深く教えて、リズムトレーニングを主に行いました！次回あればぜひ振り付けやっていきましょう！！🔥 iPho […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-01-26-no0214-2559 」
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本日は2時間！！ 2時間目では、ステップを入れたリズムトレーニングをしつつ振り付けに入りました、本日から新しい振り付けに入り、JAZZ要素を入れた振りをやっていきました！✨ 毎回とてもよくて頑張っています！ […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-01-26-no0214-2559 」
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本日は2時間！ 1時間目ではストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを中心に行ってきました！久しぶりのレッスンでしたが変わらずとてもよくできていました！！！ iPhoneから送信
「KPOPクラス 六本木教室2025-01-26-no0214- 2547」
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本日のKPOPクラス！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング行いKPOPの綺麗な動きを見せるシルエット重視の振り付けを行いました！ スタイルが良く見える動き、どんどん研究していきましょう！！✨ i […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-25-no0214-2563 」
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本日のHIPHOPクラス！ 本日もストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング行いツキヨミの振り付けを行いました！リズムの切り替えシルエットどんどん良くなってました！！✨ iPhoneから送信
「KPOPクラス 新宿教室2025-01-24-no0214」
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本日の体験レッスン！！ 本日は体験レッスンでした、この方は未経験とのことでしたが、とても伸び代がある方でこれからが楽しみです！✨ これからどうぞよろしくお願いします！✨ iPhoneから送信
「KPOPクラス 六本木教室2025-01-19-no0214- 2547」
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本日のKPOPクラス！ 本日もストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングからのステップを軽くやったのち、今回は別の曲で自分のオリジナルの振り付けを行いました！ 日々頑張っていてとてもいい感じになっていっています！！ iPh […]
「breakinクラス 渋谷教室2024–01-18-no0214-2 605」
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本日はブレイキンクラス！ 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行なったのち、この方は曲に乗せて踊るとき、手の動きなど全体的に小さくなることが多かったため、ゆっくりな曲で大きくかつリズムを崩さないようにする練習 […]
Boy With Luv⑥！秋葉原教室2025-1-31-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日は腰のアイソレーションと、BTSさんのBoy With Luvの2番サビ終わりまでをやってみましたね！次回 […]
メリハリをつける！渋谷教室2025-1-31-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしましたね！ 動きのメリハリを意識して踊りましょう！
「KPOPクラス 六本木教室2025-01-12-no0214- 2547」
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本日はKPOPクラス！ 本日は2時間！！ 2時間目では、KPOPの曲で振り付けの練習を行いました！！ 完コピの振り付けを踊るのはまだ難しかったため自分のオリジナルの振り付けで踊ってもらい、曲に乗せて振り付けを踊る感覚を作 […]
アップ！渋谷教室2025-1-31-no0042-1915
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をやってみましたね！ アップのリズムトレーニングに慣れてきたら肩の動きも意識しましょう^ ^
「KPOPクラス 六本木教室2025-01-12-no0214- 2547」
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本日はKPOPクラス！ 本日は2時間！！ 1時間目では、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行なったのち筋トレを行いました！筋力が課題だったのでプランク、腹筋、スクワットなど多種のメニューを行いました！！ iPho […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-12-no0214-2585 」
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本日のHIPHOPクラス！ 本日の2時間目では、1時間目で練習したステップを使った振り付けを行いリズムをとりつつステップが使えるようにする練習を行う予定でした！！ また次お願いいたします！！ iPhoneから送信
アップ！六本木教室2025-1-31-no0042-2669
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日はアイソレーションとアップのリズムトレーニングをやってみましたね！次回はまた別の動きをやってみましょう！
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-12-no0214-2585 」
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本日のHIPHOPクラス！ 本日は2時間ともお休みとなりました😭 1時間目では、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い、前回やったステップの練習を行う予定でした！！ iPhoneから送信
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-11-no0214-2563 」
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本日のHIPHOPクラス！！ 以前からやっていたツキヨミの振り付け、リズムトレーニングを主に行いました！！ リズムがとても良くなっていて、大変よかったです！ 振り付けもシルエットで苦戦していましたがこれから頑張っていきま […]
Boom Boom Bass18！渋谷教室2025-1-29-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は全体を速いテンポで通してみましたね！次回完成させましょう！
インアウト！神田教室2025-1-28-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はインアウトという技をやってみましたね！ダウンのリズムがポイン […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2140 」
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本日のHIPHOPクラス！ 本日も振り付けメインで進めるため、ストレッチを行ったのち、すぐ振り付けに入りました！自主練をしていて納得がいかないなどお声をいただいていたので、そこを中心に直していきました！ 本日はお疲れ様で […]
Supernatural③！新宿教室2025-1-28-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をやってみ […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2585 」
- 公開日：
本日は2時間レッスンでした！ 2時間目では、ステップの練習を行いつつ、そこにリズムを取り入れてリズムを感じつつダンスを踊れるようにする練習をやっていきました！本日はお疲れ様でした！✨ iPhoneから送 […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2585 」
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本日は2時間レッスンでした！ 最初の1時間ではストレッチ、アイソレ、リズムを行いHIPHOPでよく使われるステップを主に練習していきました！！✨ iPhoneから送信
「TWS Last Festival」札幌教室2025-1-31-no0151-2023
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 復習がとてもできていてすぐに新しい振り付けに入りました!! 力を入れる振り付けがありその部分に苦戦が見られました。膝と胸に力をいれたい振り付けでした膝に力 […]
「MEOVV MEOW」札幌教室2025-1-31-no0151-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます☺︎ 2時間目は生徒様希望の曲でサビコピーを行いました!! 生徒様が得意な振り付けでした!! 苦戦が見られず振り覚えもよく、角度や魅せ方もばっちりでし […]
「XG something ain’t right」札幌教室2025-1-31-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 生徒様希望で2時間レッスンでした☺︎ 前回の振り付けを忘れていてしまったので復習に時間をかけましたが続きの振り付けはすぐ終えることができたの […]
「HIPHOP」札幌教室2025-1-31-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で別スタジオで習っている振り付けの指導をさせていただきました!! HIPHOPの振り付けですが動きがとても早かったので早く踊る中でも流して踊るのではなく止まるところは止まる […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-31-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、シェネ、振付を行いました。 アラベスクの上げ方、アラセンゴンド本日のような使い方にてあげてみて下さいね。 振付も安定してできておりますので、 引き続き表現も […]
「KPOP」池袋教室2025-1-31-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 前回の振付を確認の上で、今回のラストパートを仕上げ、とてもよくできていました。 新曲にもとりかかることができたので、 […]
「コンテンポラリージャズ・シェネトリプル」池袋教室 2025-1-31-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃 今日の振付はかなりテクニカルでしたー！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 今日はシェネトリプルが入っていて […]
「基礎コンビ」池袋教室 2024-1-31-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、アイソレやリズムステップにて身体を温めて 前回のキック系を組みこんだ基礎つながりのコンビネーションに挑戦！練習したひとつづつを繋げて振付けに！楽しむ練習ですね！また繋げていきましょうー！！
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2025-1-12-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ HIPHOP振り付けの続きを行いました
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2025-1-9-no0153-2360
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ HIPHOP振り付けでトレーニングしました
「課題曲レッスン4」札幌教室2025-1-28-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 体幹トレーニング 課題曲振り付けを行いました
「課題曲レッスン3」札幌教室2025-1-24-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブが課題なので ウェーブの初歩からおこないました
「課題曲レッスン2」札幌教室2025-1-21-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブが課題なので ウェーブの初歩からおこないました
「課題曲レッスン1」札幌教室2025-1-17-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ダンス基礎トレーニングのステップを行いました
ターンのコツ横浜教室2025-1-31-no0230
- 公開日：
こんにちは！ののはです！ 本日体験レッスンありがとうございました！！ ターン、フェッテのレクチャーをしました。体幹の体づくり、引き上げ、スポットの付け方など、コツをいろいろお伝えしました！短時間で意識しながら回ることがで […]
ターンのコツ横浜教室2025-1-31-no0230
- 公開日：
こんにちは！ののはです！ 本日体験レッスンありがとうございました！！ ターン、フェッテのレクチャーをしました。体幹の体づくり、引き上げ、スポットの付け方など、コツをいろいろお伝えしました！短時間で意識しながら回ることがで […]
「痛くないところ」神戸元町教室2024-01-29-no0053-2098
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 画面越しの場合は自己チェックを意識してレッスンをしていただこうと思っています。 たとえばアイソレーションではどちらか […]
｢K-POPレッスン🦋🫧｣ 札幌教室2025-1-30-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSupernovaを使ってレッスンしました！ まず最初に前ノリの練習をしました！ 上半身を前に倒す動きですが、今回は左右に倒す動きをやりました⬅ […]
「HIPHOP基礎レッスン」新横浜 教室 2025-1-30-no0212-2637
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容はストレッチをしてその後アイソレーションをやり振りに入る流れでした！ 先 […]
「SPEED Body＆Soul振り入れ」渋谷教 室 2025-1-30-no0212-2531
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は前回振りは全部入れ終わったので、前回新しく入れた振りのおさらいしてから […]
ILLIT！神田教室2024-01-31-no0102-2567
- 公開日：
本日はリクエストの楽曲を行いました＾＾ とても難しい振り付けでしたが、 予習をしてきてくださったおかげで ばっちり覚えられていました！ また次回も復習をして次の振り付けを 進めていきましょう＾＾ 来月もよろしくお願いしま […]