Magnetic🧲神田教室2024-01-31-no0102-2566
- 公開日：
本日は、ILLITさんの楽曲を メインに行いました ＾＾！ 振り付けがとても複雑で難しい 楽曲なので、また次回も復習をしてから 残りの振り付けを行いましょう☺︎ 来月もよろしくお願いします！ しゅか […]
「レッスンノート」の記事一覧
カバーダンス🩰池袋教室2024-0 1-31-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは 2曲行いました☺︎ 男性グループの曲と女性グループの曲 どちらも素敵に踊ってくれました＾＾！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-1-31-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッホップ) […]
急激な成長素晴らしいです ！新宿教室2025-1-30-no0230-2654
- 公開日：
こんにちは！ののはです！ 本日2回目のレッスンありがとうございました！ 先週とは見違えるほど体に馴染んで踊れている姿が見られてとてもびっくりしました！フリを覚えるスピードも早くて、吸収が早いんだなと思いました！！ 残りあ […]
GIANT！神田教室2024-01-31-no0102-1814
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは 引き続き前回の振り付けを復習し、 最後まで振り落とし を行いました！ とても難しいステップから 応用までたくさん入っている振り付けなので また次回も復習していきましょう＾＾ 来月もよろしく […]
この調子でいきましょう！ 新宿教室2025-1-30-no0230-2653
- 公開日：
こんにちは！ののはです！ 本日２回目のレッスンありがとうございました！！ 私が思っていたところよりもはるかに長くフリを進めることが出来てびっくりしたのと、体に慣れてきてとっても良くなっていました！！！ だんだん振りが長く […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2025-01-31no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 曲の前半部分のおさらいをしました！ 前回は後半だったので今回は前半をまとめました。 振付はし […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-01-31-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回しっかりストレッチで身体をほぐしていきましょう。
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-01-31 no 0048 1972
- 公開日：
今日のレッスンはキャンセルとなりました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-01-31 no 0048 1972
- 公開日：
アメリカ出張からお帰りの生徒さん久々のレッスンでしたが、体は覚えていて約1か月いじあいたコンビネーション も覚えていました！嬉しい^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-01-31 no 0048 1972
- 公開日：
アメリカ出張からお帰りの生徒さん久々のレッスンでしたが、体は覚えていて約1か月いじあいたコンビネーション も覚えていました！嬉しい^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ […]
「次こそは音で」神戸元町教室2025-01-29-no0053-1733
- 公開日：
前回から少し間が空いたのでおさらいを多めに行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは前のり後ろのり、横のりなど難しいリズムトレーニングにも挑戦していま […]
「全身を乗せる」神戸元町教室2025-01-27-no0053-2124
- 公開日：
本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ウェーブ練習では様々な方法で練習しています。時折久しぶりに練習する動きが出ると忘れてしまってい […]
『ストレッチ』池袋教室2024-1-31 -no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-1-31-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、hiphopの基礎的なステップを4つ教えました！ ランニングマン、ボックスステップ、クラブステップ、チャールストンの […]
『ストレッチ』池袋教室2024-1-31 -no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「BODYレッスン」 渋谷教室 2025-1-21-no0164-2001
- 公開日：
1/21 順番前後すみません🙇🏻♀️ この日は新しくMEOVVさんのBODYを行いました！ リズム取りがとても難しい振りです😂 […]
「専門学校プラスアルファ 」心斎橋教室2025-01-30-no0040-2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、 アイソレーション、リズムトレーニングをしました。 学校でのダンスのレッスンについて行けるようになり ダンスのレッスンが楽しくなってきたそうです。 モデルのポージングにも役立ってるそう […]
「ハローハロー」梅田教室 2025-01-26-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと ハローハローのおさらいや 振り付けの繋ぎの部分をしました。 キックのタイミングや後ろを向くのが 難しかったですが楽しんでいただけてよかったです！ この調子で頑張っていきましょう！
「マントラ」京橋教室2025-01-26-no0040- 2655
- 公開日：
基礎の後はジェニーのマントラの コピーをしました。 初めてなので最初は50%からゆっくりと！ かなり楽しんでいただけたみたいで 私も嬉しかったです。 ありがとうございました！
「基礎レッスン」京橋教室 2025-01-26-no0040-2655
- 公開日：
もともとバレエを習っておられたということで ストレッチや体幹はバッチリでしたね！ そのあとアイソレーションを細かく練習しました。 リズムの取り方や身体の使い方がバレエとは違うので 少しずつ慣れていってもらえたらなと思 […]
「基礎レッスン」 池袋教室 2025-1-25-no0164-1978
- 公開日：
1/25 順番前後すみません🙇🏻♀️ この日は生徒様リクエストで基礎を頑張りたいとのことだったので、ひたすら基礎トレーニングの時間になりました& […]
「基礎レッスン」京橋教室 2025-01-26-no0040-2632
- 公開日：
基本的な身体の使い方を覚えていただきながら ストレッチをしたあと 軸作りのためのエクササイズ そのあとアイソレーションを細かく練習しました。 そのあと軽くステップ練習をしました。 ありがとうございました。
「基礎練②」心斎橋教室2025-01-2 6-no0040-1741
- 公開日：
久しぶりのレッスンでしたので 身体をほぐすところからスタート！ そのあとストレッチや体幹トレーニングをして リズムトレーニングをしました。 汗かいてスッキリ！爽快でしたね！ ありがとうございました！
「少女時代 gee」天王寺教 室2025-01-25-no0040-1962
- 公開日：
前の時間からの続きで少女時代のgeeの コピーをしました。 サビの部分を何度か練習したあと 動画撮影もしました。 身体の見せ方がしっかり意識できていて 素敵でした。 ありがとうございました！
「専門学校プラスアルファ 」梅田教室2025-01-14-no0040-2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 身体の使い方のレクチャーを中心に ストレッチ、アイソレーションをする予定でした。
「ハローハロー」梅田教室 2025-01-13-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと ハローハローのおさらいや 振り付けの繋ぎの部分をしました。 だいぶ慣れてきて色んなことが 見えるようになっていて大進歩でしたね！ この調子で頑張っていきましょう！
「基礎レッスン」京橋教室 2025-01-13-no0040-2632
- 公開日：
基本的な身体の使い方を覚えていただきながら ストレッチをしたあと 軸作りのためのエクササイズ そのあとアイソレーションを細かく練習しました。 まずは身体作りから一緒に頑張っていきましょう！
「脳トレ感覚」京都河原町教室2025-01-26-no0053-2503
- 公開日：
本日から新しい振り付けでレッスンを行っていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎では随分安定はしてきましたがやはりボディウェーブが苦手なようなので、ボディウェーブの応用を今 […]
「良い調子♪」京都河原町教室2025-01-26-no0053-2568
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回よりも全体的にスピードをあげて基礎を行っていますがまだまだ不安点があるので慣れていってもらうためにも多めに基礎 […]
「思わず苦笑い」京都河原町教室2025-01-26-no0053-2411
- 公開日：
本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングではテンポアップバージョンを長くできるようにしていますが、もうかなりついてこれるようになり安定し […]
MISAMOでダンス！新宿スタジオ 2025-01-31-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは misamoのnewlockという曲でガールズのkpopダンスに挑戦！ ラインを綺麗に見せられるよう意識しました。
「KPOP Girls」新宿教室2025-01-30-no0231-
- 公開日：
昨日のレッスンでは、aespa KARINAさんのソロ曲「UP」の振り付けをやりました！ 最初から最後まで気を抜かず集中している姿がとても素敵でした⭐︎ 引き続きよろしくお願いいたします。 SHIHO&#x […]
「シャムロッククリア」神戸元町教室2025-01-26-no0053-1663
- 公開日：
本日の練習でシャムロックがうまく音に合わせてできました！！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 本日は「あれ？いつもより固いかも…」とコンディションが悪かったようなのです無理はせずじっくり伸ばしていきます。 […]
Strategy！新宿教室2024-01-30-no0102-2331
- 公開日：
昨日のレッスンでは、新しく TWICEさんの楽曲を行いました！ 前半、後半のステップや手の動き アイソレーションなど難しい動きが多い 楽曲ですが、振り入れがすべて 終わったので次回また確認していきましょう☺ […]
「ハンドウェーブに挑戦」神戸元町教室2025-01-23-no0053-1505
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け この日も引き続き負荷のかけないようにトレーニングをしています。これを機にハンドウェーブを練習して […]
「曲に合わせた雰囲 気作り」心斎橋教室 2025-1-29-0206-2635
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした✨ レッスン内容としましては、まず短時間でウォーミングアップ、プリエ、タンジュ、クロスフロア、振り付けの順番で運びました。 プリエとタンジュは基礎中の基礎なんですが、だからこそ超大切！ […]
「のんびりタイム」赤坂教室 2025-01-30-no0220-2579
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！！ 今月は週2のレッスンが続いており ちょっとお疲れ気味だったので のんびりとした内容でレッスンしました。 ストレッチを多めに行い、 お悩みである骨盤周りの筋肉をほぐしました。 毎回骨盤周辺 […]
「本日のレッスン」新宿教 室2025-1-30no0219-2521
- 公開日：
こんにちわ✨本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️KPOPカバーをやる予定でした！また宜しくお願いいたします！ iPhoneから送信
「drop」池袋教室2025-1-30no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ✨本日もノノガのdropを進めていきました！アイソレも振り付けも前日と比べ、上達されていて自主練されて来たのが伝わりました❤️🔥 また来 […]
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 5-01-30 no 0048 2504
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ダンス2時間レッ スン」関内教室202 5-01-30 no 0048 2504
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-01-30 no 0048 1972
- 公開日：
今日のレッスンはキャンセルとなりました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 5-01-30 no 0048 2489
- 公開日：
本日キャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション