「レッスンノート」の記事一覧
セブチのクラップでヒップホップの に挑戦！本八幡スタ ジオ2025-02-16-0034-1937
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基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-02-16-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いました。 足をあげたりなにか応用を取り入れるとどうしても上半身下半身どちらかに偏ってしまうのでどこを意識するかでどちらも連動させられるようにとアドバイスしました。
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-2-13-no0229-2409
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お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、生徒様の好きなBE:FIRSTのBoom Boom Backの振り付けを教えました！ 今回は原曲をゆっくりにしたもの […]
「HIPHOP基礎レッスン」新横浜 教室 2025-2-13-no0212-2637
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回同様ストレッチをしてアイソレーションをやった後振りに入る流れでした！ アイソレー […]
『ジャズファンク』新宿教 室2024-2-16-no0025-1771
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ステップ練習』新宿教室 2024-2-15-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ』新宿 教室2024-2-15-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
トリートメント！新宿教室 2024-02-15-no0102-2417
- 公開日：
本日のトリートメントレッスンでは 引き続きO.O を行いました！＾＾ 前回のパートから加わった部分が とっってもハードな振り付けでしたが 頑張って覚えてくれていました！ 次回もよろしくお願いします☺︎ しゅ […]
レドベル！新宿教室2024-02-15-no0102-2231
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは レッドベルベッドさんの曲を行いました＾＾ とても細かく、技術が必要な 振り付けでしたが とっても素敵に踊ってくれていました☺︎ 来月もよろしくお願いします！ しゅか […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-02-15-no0102-1917
- 公開日：
本日のキッズレッスンでは、 引き続き振り付けを練習しました！ もう振り覚えは完璧なので ひたすらトリートメントしていっています＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「早さに追いつく」渋谷教 室2025-02-15-no0179-2455
- 公開日：
アイソレーションの時に体が前に出てしまい、反り腰になってしまいます。足腰に負担がかかってしまうため、ストレッチなどに重点を置きながら姿勢改善に努めましょう。また早い動きは着いていく気持ちが大切です。頑張るうちに着いてい […]
『振り付け』浦和教室2025-02-15-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は以前行った振り付けの復習をしました✨️ これからどんどん続いていくので練習してみてください☘️
「come again」高田馬場教室2025-2-15no0219-26 57
- 公開日：
本日は2時間連続のレッスン大変でしたがお疲れ様でした✨ 次回も続きをやりつつ修正しながら原曲でしっかり踊れるように頑張っていきましょう😊 また宜しくお願いいたします🙇 […]
「come again」高田馬場教室2025-2-15no0219-26 57
- 公開日：
こんにちわ✨ 本日もレッスン有難うございました！ m-floのcome againをやっていきました😊 振り付けを覚える際、まずは形を覚えてから気になる部分を修正されていて素晴らしかったです […]
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-13no0219-2581
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ hip-hop基礎をやる予定でした！ また宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信
｢K-POPレッスン🧤💚｣札幌 教室2025-2-15-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのMake A Wishを使ってレッスンをしました！ 今回はランニングマンの練習をしました🏃♂️ 足の動きだけで […]
｢K-POPレッスン🧤💚｣札幌 教室2025-2-15-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのMake A Wishを使ってレッスンをしました！ 今回はランニングマンの練習をしました🏃♂️ 足の動きだけで […]
｢動画撮影｣ 横浜教室 2025-02-15-no019 1-2420
- 公開日：
本日もありがとうございました！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付けの復習 ④動画撮影 の順で行いました。 動画撮影前、細かく踊りを見てアドバイスをし 何度か練習して動画撮影しました。 たくさん練習してくれているの […]
「スライド」池袋教室 2024-2-15-no0175-2245
- 公開日：
筋トレ、downバリエーションにて身体を温めて 本日はスライドに挑戦!! そして、取り入れたショートコンビネーションに! 力の抜き加減が難しいですが 動きの感覚がよくなっているので またいろんな形でチャレンジして取得しち […]
「振り付け」新宿教室2025-02-15-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 90’80年台の楽曲を沢山流してコレオと合わせました、コレオも先生や踊る方の捉え方次第で自分なりの楽しみ方ができます楽曲もソウル以外にも合わせて沢山踊ってみて下さい！ では、また
「HOUSE」新宿教室2025-2-15-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の足のステップはとてもボリュームが多い中、よくついてきて下さいました。 振付もとても進めたので引き続きこちらを振付していきますね。 次回は続きを振付し […]
「HOUSE」新宿教室2025-2-15-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 フロアーでのストレッチもスムーズになりとても良いです。 引き続きフロアーワークを鍛えていきましょう。 リズムトレーニングもよくできていました […]
「コンテ」池袋教室2025-02-15-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋でのレッスン、前回の続きをすすめていきました！ 細かい上半身の使い方から体重移動まで、コツを掴むごとに動きに磨きがでてとても素敵でした🪽 ダンスに積極的な気持ちがたくさん感じられて最高です&#x […]
「ジャズ②」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955
- 公開日：
後半の1時間では、邦楽を使ってのゆったりジャズを進めていきました☺️ レッスンを重ねてきて、どんどん振りが早く身体に馴染むようになってきていて成果も感じましたね！ これからもいろいろな曲や動き […]
「ジャズ①」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955
- 公開日：
今日は渋谷で2時間のレッスン、まずはいつものようにウォーミングアップからしっかりスタートしました✨ 寒い季節ですが、身体動かして体温も上がると気持ちいいですね🌏 ダンスを通しての運動習慣素敵 […]
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-02-15-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！本日は新しい楽曲でのコピーだんすでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けでした。 振付けを覚えるのが早くなってきていて、本日の1回でご希望パートを終えることができました。 また次回も […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-02-15-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダンスというものをはじめて触れる！ ということで推しの方もダンスをやっている基礎からのスタートでした！ たくさんの感動が見られてよかったです これから頑張っていきましょう！
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-02-15-no0217 -2400
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は前回の続きをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 次回はサビをして、1番完結しましょう！！ よろしくお願いいたします。
「腰のアイソレ」上野教室2025-02-15-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 新しい振付に入りました。 腰のアイソレを使って動きに滑らかさを出していきましょう！！ テンポが早い部分はリズムを体に落と […]
「体幹トレーニング」上野教室2025-02-15-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく鍛えていきましょう。 ターンは鍛え […]
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-01-25-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-02-15-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
「SOULレッスン」新宿教室 2024-2-13-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習の後、ステップの振り付けを行いました！ ややこしいステップなのに、前回の振り付けも覚えてきてくださっており、ありがとうございます！ また次回もよろしくお願いいたします […]
「不安解消」京都河原町教室2025-02-02-no0053-2568
- 公開日：
本日は振り付けを全て終わらせました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 少しずつ慣れてきた基礎。 スピードをあげたり応用を取り入れて少しずつレベルアップしていきます。振り付けにも出て […]
「本気で」渋谷教室2025-02-14-no0179-2452
- 公開日：
同じネタを何度もやっているとその曲を聴くたびにキツイと感じることも増えてしまいますが、頑張ることに越したことは無いので練習から100%で頑張っていきましょう。慣れてくるとどうしても抜いてしまいがちですが、もっともっと良 […]
「考えすぎない」渋谷教室 2025-02-14-no0179-2452
- 公開日：
フリースタイルは考えすぎるとどうしても基礎的なステップや知っている動きを探して組み合わせてしまいがちです。音楽を表現するよりもパズルのような感覚になってしまい、苦手意識が高まってしまいます。もっと自由に楽しめるように […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を確認させていただき、 前半のパートや前回難しかった部分もよくできるようになりましたね。 引き続きつま先の意識や角度に気をつけてやってみましょ […]
「テクニック回」池袋教室 2025-2-14no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃 本日のレッスンはテクニック練でした！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ロンデジャンプアテール ・解放ロンデ ・パッセキープ ・ピルエット ロンデで […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 前回の振付を復習の上で本日のパートを振付しました。 しっかりとできているので、引き続きテクニックが向上するようにサポ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 本番用の振付をご指導させていただき、 ハモリパートなどとても良くできています。 本日やってみた左右のシェネについて […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-14-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 ストレッチをしっかりと続けている成果がしっかりと出ていてとても良いです。 振付にアイソレーションもよくいかせているの […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-02-14-no0231-2670
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ アイソレーション(胸、腰)で基礎練習をした後、前回振り付けの復習と追加の振り付けをしました⭐︎ クラブステップに苦戦しながらも最後まで集中して踊れていて素晴らしかった […]
アイドルダンス🩰渋谷教 室2024-02-14-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンでは、 オーディションに向けた振り入れを 行いました！ 1時間で2分の振り付けの振り入れを 行なったのでとても脳トレだったかと 思います、、！お疲れ様でした🌟 また次回もよろし […]