「hip-hop」渋谷教室2025-2-22no0219-2648
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こんにちわ！ レッスン有難う御座いました✨ 本日もいつも通りアイソレからステップの練習して最後に前回やった振り付けの続きを練習していきました😊アイソレとても動くようになっていてNICEでした […]
「レッスンノート」の記事一覧
「come again」新宿教室2025-2-22no0219-2673
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こんにちわ！ 本日もレッスン有難う御座いました✨ 前回の続きとしてcome againを練習していきました！振り付けは入っているので後は体の面を意識しながら踊ってあげると尚良くなります🙆&# […]
「drop」池袋教室2025-2-21no0219-2523
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こんにちわ！ レッスン有難う御座いました✨ 本日でドロップをフルで振り付け覚え終わりました🙆♀️ 一旦振りは入ったので次回は細かいところを修正しな […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-22-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 以前よりフロアーのムーブが良くなったので、その調子で鍛えていきましょう。 引き続き今回の振付のキャラクターや表現にフォーカスしつつ、しっかりと […]
「KPOP」新宿教室2025-2-22-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、を行いました。 コントラクションや、ウェーブ素敵になりました。 引き続きこの調子でしっかりと背中との動 […]
「基礎ステップコンビネーション」池袋教室 2024-2-22-no0175-2245
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筋トレの後、基礎リズムワークをして 今まで練習したステップを入れたコンビネーションに挑戦! 膝の使い方と動きを覚えるのが上手になりましたー! 今までで一番長く繋げてダンスが「形」になってきましたね!! また挑戦してほしい […]
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-22-no0178-2596
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前乗りをメインにした振り付けを行いました✨️ 鏡だけ見るのではなく､顔の向きも含めて意識して練習してみてください！
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-22-no0178-2595
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は前乗りメインにした振り付けを行いました✨️ 膝を曲げて体全体でリズムに乗れるよう練習してみてください☘️
「初レッスン」新宿教室 2025-02-22-no0220-2696
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初レッスンお疲れ様でした！！ 本日は、最初のレッスンでしたので 受講の目的をお伺いし、今後の進行予定をすり合わせながら目標を立てました☺️ 目的はダンスのパフォーマンスを上げるための 基礎練習 […]
『振り付け』浦和教室2025-02-22-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 全回よりも自信を持って踊る事ができていました✨️ ソロも自分なりに踊っていてかっこよかったです！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-02-22-no0106-1024
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後半の1時間では、ゆったりな曲でジャズコンテを進めていくよていでした✨ 普段聞かない曲に触れる機会にもなりますし、また次回お待ちしていますね〜！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-02-22-no0106-1024
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今日は2時間レッスンを渋谷で行う予定でした！ 今日もまたとても寒く、レッスンに限らず、じっくりストレッチと体を温めると良いですね✨ 怪我防止も大事ですので、踊るだけでなく身体を整えることもポイントですね！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-02-22-no0106-2479
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今日は1時間、新宿でレッスンをしていきました！ ゆったりのジャズでしたが、カウントというよりは歌詞に合わせる動きが多かったですね🎧 たくさん音を聴きながら最後まで素敵な踊りになりました！
｢ヒロイン育成計画ラスト ！｣ 横浜教室 2025-02-22-no0191-2261
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2時間目はヒロイン育成計画をやりました。 何度も回数を重ねているからかとても踊れるようになりました！ 最初は思い出す為にゆっくりのテンポで練習して、 1人で踊って、 速いテンポで練習して、 1人で踊って、、、 と沢山踊り […]
｢リズムゲーム｣ 横浜教 室 2025-02-22-no0191-2261
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本日もありがとうございました！ 今回もご希望に沿って2時間続けてのレッスンでした！ 最初の時間はストレッチとリズムゲームをしました！ 好きな曲を聞いて簡単なステップから少しややこしいステップまでをその曲に合わせて踊ってみ […]
｢新しい振り付け｣ 横浜 教室 2025-2-22-no0191-2420
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本日もありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③新しい振り付け を行いました。 新しい振り付けは普段あまり聴いていないという邦楽にチャレンジしました！！ いつもは好きな洋楽で振り付けを行っていたのですが […]
「 shut downのコピーダンス④」 京都河原町教室2025-02-22-no0111-2204
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK ” shut down ” 前回の続きから。 復習必要なさそうだったのですぐ振り付けへ！ 細 […]
「ジャズダンス中級・フロア多め」池袋教室2025-2-22no0050- 1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました✨ フロア多めで流れが止まらないので見た目より速く感じるかも😂 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレ […]
【ダンス基礎】西日暮里教 室2025-02-22-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行った後にランニングマンを練習しました！ 一見複雑で難しそうに見えますが 意識するポイントも割と […]
光-HIKARI-④！秋葉原教室2025-2-22-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの光-HIKARI-という曲の振付の続きをやってみました！今日で振付は完成ですね！次回は頭から通してやってみましょう^ ^
Dynamite④！新宿教室2025-2-22-no0042-2485
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付をレクチャーをしました！ 今日は1番Aメロをやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
HipHop浦和教室2025-2-15-0223-2682
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 今日はATEEZのBouncy-K-Hot Chillipeppersという曲で踊りました。アップテンポで少し難しかったですが、ついていけていました⭕️ 次回も引き […]
Run BTS14！渋谷教室2025-2-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は1番の振付を全部復習しましたね！細かい動きも意識して踊ってみましょう^ ^
Vogue！渋谷教室2025-2-22-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は新しい振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ポップコーン！新宿御苑教室2025-2-21-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！まずは足の形を覚えまし […]
アイソレーション！渋谷教室2025-2-21-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！少しずつバリエーションを増やしていきましょう^ ^
サイドステップ！六本木教室2025-2-20-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日はアイソレーションとアップのリズムトレーニングをやってみましたね！次回もまた別の動きをやってみましょう！
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-02-22-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いました。 足をあげたりなにか応用を取り入れるとどうしても上半身下半身どちらかに偏ってしまうのでどこを意識するかでどちらも連動させられるようにとアドバイスしました。
APTでダンス！ダンス本八幡 スタジオ2025-02-22-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのロゼとブルーノマーズのコラボのATPという曲でのロックンロールソングでダンス！をやる予定でしたがおやすみでした。次回は かろやかに回ったりするのが難しいですがそこを何回も膝を曲げた […]
APTでダンス！ダンス本八幡 スタジオ2025-02-08-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのロゼとブルーノマーズのコラボのATPという曲でのロックンロールソングでダンス！をやる予定でしたがおやすみでした。次回は かろやかに回ったりするのが難しいですがそこを何回も膝を曲げた […]
『POP』新宿教室2025-02-22-no0178-2578
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はPOPとリズムトレーニングを合わせた振り付けを行いました✨️リズムに乗りながら、ヒットを打てるように練習してみてください！
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-02-22-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンは、お休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けを行う予定でした。 次回にまたお願いいたします！
「コピーダンス」 代々木 教室 2025-02-22-no0217-2553
- 公開日：
お疲れ様です！本日からビビデバを仕上げていく作業に入りました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けで行いました。 修正していったところを、引き続き保って次回も仕上げていきましょう！
フェッテ横浜教室2025-2-21-no0230-2686
- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日から新たにレッスンスタートしました！体づくりをしてから、フェッテの練習をしました。ターンに必要な体幹やバランス感覚、またターンの時に意識することなどを伝えて練習していきました。だんだん感覚を […]
『LOCK』新宿教室2025-02-22-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回行った振り付けを曲で行いました✨️ 早くて細かい振り付けですが止めるところを意識して練習してみてください☘️
「NEW WORLDレッスン」 池袋教室 2025-2-16-no0164-2087
- 公開日：
2/16 NEW WORLDラスト 長いことやってきたこの振りもついにラストを迎えました！ 初めてフル尺の振付に挑戦しましたが、集中力を切らさずに頑張ってくれました！！✨ アドバイスしたことも意識しながら踊 […]
「HIPHOP基礎レッスン」 池袋教室 2025-2-16-no0164-1978
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2/16 この日もHIPHOP基礎練頑張りました！ クラブステップはマスターしてきたように感じます！ ダウンやアップのリズムをつけながら丁寧にステップを踏むことができました！ 徐々に新しくできるようになったステップが増え […]
「NEW KAWAIIレッスン」 神田教室 2025-2-16-no0164-2551
- 公開日：
2/16 NEW KAWAII 続き サビ〜アウトロ部分まで確認していきました！ 重心が難しい振付が多いのですが、可愛く見える角度を一緒に研究しながら進めました🌼 徐々に完成度が上がってきたような気がして […]
「Whiplashレッスン」 赤坂教室 2025-2-14-no0164-2100
- 公開日：
2/14 この日から新しくaespaさんのWhiplashを行いました⚡️ サビが長い振付ですが、振り覚えが早くかなり進みました！振付最初の角度がとても重要なのでかっこよく見える形を研究してい […]
「3Dレッスン」 新宿教室 2025-2-13-no0164-1944
- 公開日：
1/13 3D続き 前回の続きを行いました！ 時間が経ってしまったにも関わらずしっかり復習できていて流石でした！ 課題である腕をしっかり伸ばすこと、大きく踊ることも意識できていました◎ ありがとうございました！
「リラックス」上野教室2025-02-22-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 前回の復習＋サビを振り入れしました。 アイソレの部分は身体が固まりすぎないようリラックスして動かしていきましょう。 早い […]
「基礎のアップ」上野教室2025-02-22-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 アイソレのウェーブは滑らかさと繋ぎを意識して練習しました。間の繋ぎを切らさないよ […]
「HOUSE基礎」新宿教室 2024-2-22no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの入りのルーティンについてレッスンしました。 フロアルーティーンの流れが綺麗になっており、ある程度スムーズに動けるようになってます！ 本日やったフリー […]
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-02-22-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-02-15-0034-2279
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基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。