「GIRLS」札幌教室2025-2-14-no0151-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます☺︎ 2時間目は振り確認の後振り落としができたところまで原曲の速度でなんども踊りました!! 次にフロアを使う振り付けを入れたのでフロアでの体の使い方や […]
「レッスンノート」の記事一覧
「GIRLS」札幌教室2025-2-14-no0151-2619
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はgirlsというジャンルでオリジナル振り付けのレッスンを行いました!! 2時間続きのレッスンでした♪ 1時間目はストレッチ→アイソレーション→振り付けに取り掛かりました。 曲のイント […]
「Perfume レーザービーム」札幌 教室2025-2-14-no0151-2435
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! そして本日でコピー曲を終える事ができました!! 毎レッスン復習を行っていただけるのでスムーズに進み振り付けも事前に見てきていただけるのでとても早く終える事 […]
「R&B」札幌教室2025-2-12-no0151-2598
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 復習を行い続きの振り付けを行いました☺︎ 生徒様と話し合い次の振り付けを決め2人で完成させていくという形に決まりましたのでアイディアを出し合 […]
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-26-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 軽くストレッチをしたあと音に合わせて動く練習をしました！こつこつ頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HIPHOPレッスン」西日暮里教 室 2025-2-26-no0212-2649
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は今やってる振り付け最後の日だったので、前回のおさらい＋少し振り入れをしました&# […]
「HIPHOPレッスン」日暮里教室 2-14-no0212-2649
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに前回入れた振りのおさらいをしたり苦戦していたステップをもう一度ゆっくり […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-2-26-no0203-2442
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り入れを行いました！ 今回は過去に踊ったことのある動きと新しい動きを混ぜたコレオに挑戦致しました☆ 新しい動きは少し難しいステップが入っていたので慣れるまで難しいところもあ […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-02-2 6no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 途中の動きで少し苦手な部分がありましたが 回を重ねるごとに良くな […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-26-0167-2569
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップをやりました！リズムをキープさせながらダウンアップの意識を持って大きく動くというのが難しかったと思いますがよく頑張れてたと思います！筋トレもして […]
「BODYレッスン」 渋谷教室 2025-2-17-no0164-2001
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2/17 この日のレッスンでもBODY頑張りました！ とにかく早く腕と足を動かさなきゃいけないので、体幹をしっかり使って止めを意識して踊りましょう🕺 前半部分はいい感じになってきました！🌟 […]
「Standing Next to Youレッスン後半」 新宿教室 2025-2-17-no0164-2604
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後半です！ 少し振付進みました！ 手と足のリズムを合わせるのに苦戦しました！ まずは次の動きを考えながら振付の流れを一つ一つ整理していきましょう！◎ また来月もよろしくお願いします！ありがとうございました！
「Standing Next to Youレッスン」 新宿教室 2025-2-17-no0164-2604
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2/17 前半 前半は前回の振りの復習メインで行いました！ 徐々に振付が定着してきています！クラブステップも成長が見えています！ 曲が速いのでなかなか原曲が難しいと思いますが、重心に気をつけてスムーズに足を動かせるように […]
「Supernaturalブラッシュアップレッスン」 池袋教室 2025-2-19-no0164-2625
- 公開日：
2/19 Supernaturalのブラッシュアップをしました！ 振付はとてもよく覚えていらっしゃるので細かな手の軌道やリズム取りを中心に行いました！ 最後しっかり動画も撮れたのでよかったです☺ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-02-26-no0231-2705
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本日はレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション後、 簡単な振り付けを1×8入れました💫 最後まで集中力切らさず取り組めてました！ 次回もよろしくお願いいたします♪ SHIHO […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-02-26-no021 7-2675
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お疲れ様です！本日は先週までの振付けの仕上げをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 まだ数回目のレッスンですが、徐々に良くなってきていて感動しました！ また次回もよろしくお願いい […]
「ルースレック修得までの道」神戸元町教室2025-02-09-no0053-1663
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本日は先日レッスンを行ったばかりのためしっかりと感覚を残したまま挑めました。生徒様も身体の疲労が少しありながらも感覚が残っていてとても良い動きができていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 引き続き、 […]
新しいフリ新宿教室2025-2-25-no0230-2653
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こんにちは！ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました！最初よりも更に振りを覚えるのが早くなったなと感じました！！休憩のときも練習されている姿も見られてとても嬉しかったです！！これからまた新たに踊りきれるように頑 […]
新しい曲 新宿教室2025-2-25-no0230-2654
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こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは新しい曲でのダンスがスタートしました！リズムが速い曲なので難しいので、ここから一緒に練習していきましょう！始めた頃よりも体がダンスに慣れてきたんだなと思うし、振りを覚えるのも早 […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-02-24-no0106-2479
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今日は1時間、新宿でレッスン進めていきました！ 前回の復習をやりつつ、少し振りも進めました✨ ストレッチも仕事柄体固まりやすいということで、多めに時間とって充実のレッスンでした🥰
meiのクリックできれっきれ に！本八幡スタジオ2025-02-26-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは meiのクリックという曲でのレッスン 手振りが多いので細かい動きを重点的に行いました。 そしてかわいい手振りをキメポイントはしっかりできるようになりました。
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-25-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップをやりました！今までやってきたジャンルの中でステップが1番合っているのかなと感じました！しっかり追求して頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-24-0167-2631
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はステップをメインで行いました！ ステップにも様々なリズムをキープしながら踏むものが基本なのでまずしっかりリズムをキープする力、軽く踏む踏み方などをしっか […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-24-0167-2700
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回初レッスンありがとうございました！ 経験されてるだけあってかなりよく踊れていました！ より基礎能力などを上げてもっと大きく動けるように頑張っていきましょう […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-23-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はハウスのステップをやりました！ 元々ブレイキンを少しやっていたということで似通ってるとこはありますが全体的にリズムの乗り方が違うのでそこが苦戦するポイン […]
「K-POP基礎」札幌教室 2025-2-23-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回やった振りのもっと続きをやり全部を繋げて踊りこみました！ 全体のバランスとしてはかなり良く見やすくなっていてとても感心しました！その調子で頑張ってい […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-22-0167-2631
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回のハウスなどの動きをよりブラッシュアップして行いました！筋トレなども行ったので家に帰ってからもしっかりボディメイクしていきましょう！
｢本日のレッスン｣渋谷教室 2025-02-25-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 軽くストレッチをしたあと音に合わせて動く練習をしました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「リンクしない動きに苦戦」京都河原町教室2025-02-09-no0053-2411
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは〝慣れ〟が感じられたので速いテンポで行うようにしています。 以前までは速いテンポでの体の使い […]
「本日のダンスレッスン」京都河原町教室2025-02-09-no0053-2568
- 公開日：
本日のダンスレッスンはおやすみとなりました。前回ちょうど振り付けを終えたところで今日から新しい振り付けを行う予定でしたが、お休みとなったので次回から行います。
「力を抜くとちょうどいい」神戸元町教室2025-02-08-no0053-1663
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 開脚から足抜きに挑戦するため股関節を回す動きを多めに取り入れています。またその中で柔軟だけでなくコアトレーニングも取り入れ、説明しながら行 […]
「IVE REBEL HEART」札幌教室2025-2-12-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートの続きを書かせていただきます☺︎ ストレッチなど含め1時間半で振り落としと踊り込みができ似ている振り付けが何ヶ所かあるので間違いやすくなってしまいましたがレッス […]
「IVE REBEL HEART」札幌教室2025-2-12-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間連続レッスンを行いました!! 1時間目は上記の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 8×8くらいある振り数なのでとても大変でしたが頑張りましたね!! 何ヶ所か苦戦 […]
「振り付け指導」札幌教室 2025-2-12-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で振り付け指導をさせていただきました!! 別スタジオで習っている振り付けの指導をさせていただきました☺︎ 重心がまだ上にあるので下を意識して踊れるともっとカッ […]
「休講」札幌教室2025-2-12-no0151-2383
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容はHIPHOPレッスンです!! 次回上記の内容で行っていきますのでストレッチやアイソレーションをして準備いただけたら […]
「BABY MONSTER DRIP」札幌教室2025-2-11-no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 復習をしっかりと行い、新しい部分の振り落としに取り掛かりました 今回の振り付けで初めて苦手な振りがあり苦戦が見られたので部位ごとに分けて何度も練習を行いま […]
「IVE REBEL HEART」札幌教室2025-2-11-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 生徒様の好きなアーティストさんなので振り覚えも早くとても曲の世界観にあった踊り方ができていて振り付け自体長かったですが苦戦見られず […]
「休講」札幌教室2025-2-9-no0151-2222
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は生徒様希望の曲でサビコピーでした!! 次回上記の内容でレッスンを行っていきますので動画などみて予習してみてください […]
「BABY MONSTER DRIP」札幌教室2025-2-9-no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はKPOPコピーレッスンを行いました!! 普段はHIPHOPのステップなどをやっていますが色々なジャンルにチャレンジをしようという事で上記の曲にチャレンジしてみました!! 振り覚えが早 […]
「R&B」札幌教室2025-2-9-no0151-2598
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でR&Bの振り付けを作らせていただきました!! アイソレーションがたくさん入った方が良いとのことで普段使わないような動きをしてみようという事になりました […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-2-8- no0151-2194
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でHIPHOPレッスンを行いました!! アイソレーションがまだまだ苦手に見えるのでレッスンで克服できるようにアイソレーションが入っている振り付けをなるべく踊るようにしていま […]
「TWS plot twist」札幌教室2025-2-8-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 普段は女性KPOPアーティストの曲で踊ることが多いですが男性KPOPアーティストの振り付けという事でステップが大きくなるので少し苦 […]
「振り付け指導」札幌教室 2025-2-7-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で振り付け指導をさせていただきました!! 別スタジオで習っている踊りの指導を行いましたが、やはり足幅が小さいのが少し気になるので日頃からスタンスを広げる意識をできるともっと […]
「休講」札幌教室2025-2-6-no0151-2019
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は前回の復習と続きになります。次回に持ち越しますのでお時間ある時にお家で練習していただけたらと思います!! 次回お会 […]
「E-girls Smile for me」札幌教室2025-2-5-no0151-2434
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でオリジナル振り付けレッスンを行いました!! 2人で振りを作りたいとの希望で色々候補を出し選んでいただく、フォーメーションをつけるなどしてレッスンを進めていきました&# […]