「コンテンポラリージャズ・新曲①」池袋教室2025-2-28- no0050-1579
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こんばんは！講師のyu-kiです！ ここのところあったかくて嬉しいですね🌸 今日から新しい曲に着手です！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アップ ・振付 今回の振付は流れをすごく大切 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「girls hiphop」札幌教室2025-2-28-no0151-2619
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こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます!! 2時間目は新しい部分の振り付けを行いました!! 振りに苦戦は見られず、0.75からだんだんと速度もあげていきレッスンの最後には原曲で踊ることもできました!! […]
「girls hiphop」札幌教室2025-2-28-no0151-2619
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間続きのレッスンを行いました!! 振り付けは前回の続きを行いました☺︎ ストレッチ→筋トレ→復習 という流れで1時間目は終わりました。 普段から筋トレも […]
「軌道を綺麗に癖なく」渋 谷教室2025-02-28-no0179-2577
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肩と首がこわばってゆったりな曲も固く苦しく見えてしまうので、もっとリラックスしましょう。ヒットはもっと強く打てるように意識するのと、他の筋肉まで力が入らないように意識してみてください。また、リズムを感じる・ノることが大 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-28-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はオーディションの対策をさせていただき、 振付がしっかり入りよかったです。 カウントが甘くならないように しっかり […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-28-no0159-2462
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 本日も歌振りをメインにサポートさせていただき、 つま先のパートや上半身、 表現、とても良くなりました。 あとはそちら遅 […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-02-26-no0214-2140 」
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本日のHIPHOPクラス！ 本日も振り付けメインで進めるため、ストレッチを行ったのち、すぐ振り付けに入りました！ 基礎のステップからなるリズムの入れ方がまだ慣れておらずそこに苦戦しがちですが、とても良くなっていってま […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-02-25-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ ストレッチ、アイソレ、リズトレ行ったのち BIGBANGさんの振り付けを行っていきました！！✨ 以前からまた練習を重ねていたそうでもっと良くなってて2回目で音に乗れて踊れていました […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-02-24-no0214-2559 」
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本日のHIPHOPクラス！✨ 本日は2時間！！1時間目は！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをみっちり1時間行いました！！✨もともととても上手い方なのでスムーズにかつもっと磨きをかけて […]
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-02-24-no0214-2559 」
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本日のHIPHOPクラス！✨ 本日は2時間！！2時間目は！ 本日は振り付けではなく！ステップの種類を増やしていくためHIPHOPのステップをメインにやっていきました！ 飲み込みがとにかくはやくたくさんのステ […]
ステップ！秋葉原教室2025-2-28-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しいステップをやってみましたね！ ダウンのリズムが重要ですよ^ […]
AwA AwA③！渋谷教室2025-2-28-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのAwA AwAの振付をレクチャーしました！ 今日はサビとBメロ後半をやってみましたね！音をしっかりと聞いて踊りましょう^ ^
アイソレーション！渋谷教室2025-2-28-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！慣れてきたら動かし方を少しずつ変えてみましょう^ ^
「breakinクラス 渋谷教室2025–02-22-no0214-2605」
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本日のブレイキンクラス！本日は2時間！！ 2時間目は、基礎をやったあとということでリズムを意識して、大きくかつステップのバリエーションを増やしていく練習をみっちり行いました！！🔥 まだまだ苦戦している […]
「breakinクラス 渋谷教室2025–02-22-no0214-2605」
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本日のブレイキンクラス！本日は2時間！！ 1時間目は！ストレッチ、アイソレ、リズムこの基礎をとことんやっていきました！ アイソレも良くなっていたので、3つから6つのアイソレに増やしたり動かせる箇所をとことん増やして基礎を […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-02-18-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ 本日からストレッチ、アイソレ、リズトレ行ったのち BIGBANGさんの振り付けを行っていきました！！✨ キャッチーな振り付けでしたがHIPHOPの要素が多く苦戦するかと思いきや、や […]
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-02-15-no0214-2563 」
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本日のHIPHOPクラス！！ 以前からやっていたツキヨミの振り付け、リズムトレーニングをやっていきました！！ 本日が最後のレッスンとなってしまいましたがとても自分のなかでもいい経験となりました。 本当に自分のレッスンを受 […]
「KPOPクラス 新宿教室2025-02-13-no0214-2693 」
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本日はKPOPクラス！！ 入会されてから1発目ということで本日は基礎をメインに行っていきました！体験の時からとても飲み込みが早い方で期待していたのですが、自主練もされていたそうでよりいっそう成長しておりました！！ と […]
「Whiplashレッスン➁」 新宿教室 2025-2-19-no0164-2502
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後半です！ サビの踊り込みをしました！ 後半は細かい振付が続くのでキレ重視でシャープに踊れると更に良いです✨ またブラッシュアップしていきましょう！ ありがとうございました！
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-02-11-no0214-2563 」
- 公開日：
本日のHIPHOPクラス！！ 以前からやっていたツキヨミの振り付け、リズムトレーニングを主に行いました！！ 最初は全くできなかったところが今日で音に乗せて踊れるまでいきました！！とても成長がすごいです🔥 […]
「Whiplashレッスン」 新宿教室 2025-2-19-no0164-2502
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2/19 順番前後すみません。 生徒様リクエストでWhiplashを行いました！ サビ最初の振付からしっかりニュアンス掴んでいただき、身体のラインまで意識しながら踊ることができました！ 後半に続く
「KPOPクラス 柏教室2025-02-09-no0214」
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本日は体験のKPOPクラス！✨ 初めての柏でのクラスになります！以前にレッスンを受けたことある方で、とても飲み込みが早いかたでした！✨ これからに期待です！これからよろしくお願い致します！&# […]
「Hot&Cold」札幌教室2025-2-28-no0151-2459
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 前から期間が少し空いたので復習から始め残りの振り落としを行いました!! 生徒様が望んでいた部分までの振り落としもおわり0.8の速度で何度も練習を行いました […]
「breakinクラス 渋谷教室2025–02-01-no0214-2605」
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本日のブレイキンクラス！ 今月一発目の本日もストレッチからのアイソレを行なったのち、リズムトレーニングと、早い音に乗った時の大きく踊る癖をつけるための練習をみっちり行いました！！ 本日もお疲れ様でした！！
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2585」
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本日は2時間レッスンでした！ 2時間目では、ステップの練習を行いつつ、そこにリズムを取り入れてリズムを感じつつダンスを踊れるようにする練習をやっていきました！本日はお疲れ様でした！✨
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-2-28-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
「KPOP」新宿教室2025-02-28-no0231-2681
- 公開日：
本日もありがとうございました♪ ラスト「Walkin on water」でした！ アドバイスや指摘はすぐに反映できており、 また、自身が納得するまで練習し続けており 本当に素晴らしかったです❤️ […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2025-02-28no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから練習したい動きを一つずつゆっくりやりました。 疑問がだいぶ解消されたようで良かったです！ 引き […]
「本日のダンスレッスン」渋谷park 2025-02-28-no0225-2711
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本日のコピーダンスレッスンはお休みとなりました。 本日やる予定だった内容 ・アイソレ首、胸を中心的に ・BE:FIRSTさんの 「Sailing」「Mainstream」 のどちらかのサビのコピーダンス ・「Sailin […]
「カモンネオジパング」池 袋教室2025-2-28no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスン有難う御座いました✨ 今回はgirls2のカモンネオジパングを行なっていきました！ 手の動線を細かく練習していきました！速い振り付けですが頑張っていきましょう❤&# […]
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-27no0219-2575
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした✨ まだ次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信
「every moment with you」新宿教室2025-2-27no0219-2521
- 公開日：
こんにちわ✨ 本日もレッスン有難う御座いました！ 振りの細かい部分を修正しながらレッスンを行なっていきました！ 全体の動きまとまりがでてきてNICEだったので、後は手の動線や曲げ伸ばしをハッキリやっていきま […]
「チャールストーン」新宿 教室2025-2-27no0219-2581
- 公開日：
こんにちわ✨ 本日はアイソレやダウンやアップのリズムキープを練習していき、最後にチャールストーンの応用ステップを練習していきました！ 少し脳トレでしたが前回練習した時に比べて足がナチュラルに動かすことができ […]
「drop」池袋教室2025-2-26no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ🫶🏼 本日はラストdropを行いました！ 途中でシンメになる部分が多く、頭が混乱しましたが最初のレッスンと比べ、足のステップがとても上達していました🙆Ȁ […]
「ウォーキングレッ スン」渋谷教室202 5-02-28 no 0048 1828
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ウォーキングレッ スン」渋谷教室202 5-02-28 no 0048 1828
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 5-02-28 no 0048 1459
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「体はポカポカ」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2098
- 公開日：
2コマ目は振り付けをメインに進めています。 振り付け ↓ クールダウン まずはサビまでを仕上げていきます。 フロアの動きの残りを伝えました。 フロアからの立ち上がり、足を立ててから順番に体重をかけて起き上がっていきます。 […]
「しっかり受け取れている」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2098
- 公開日：
今月は2コマ連続レッスンです。 この2時間で一気に進めていきます。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り確認 基礎はいつも行っているものをおこなっています。 画面越しで確認できない部分や伝えに […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2044
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 この日の振り付けから少し細かい振り付けが出てくる予定だったので振り付け時間を長めに、入念に行う予定でした。次回は持ち越します。
「スリーステップに挑戦」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2097
- 公開日：
本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 少しずつ、筋力や柔軟力がついてきているように思います。横から見ると開脚前屈も少しずつ股関節が回って来ているように思 […]
「大きな気づき」神戸元町教室2025-02-05-no0053-2493
- 公開日：
本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ハンドウェーブがだいぶ慣れてきたので右から左へのオーソドックスなウェーブではなく、指先から肩へ […]
「振り付けらしく」神戸元町教室2025-02-01-no0053-2097
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 開脚のストレッチを行いやすくするため、背中部分の筋力アップ、柔軟力アップを行っています。 骨盤を立てる力が少なくまだ […]
『SEVENTEENコピーダンス』渋谷教 室2024-2-28-no0025-1847
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジ オ2025-02-28-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「気まぐれプリンセスレッスン」 新宿教室 2025-2-28-no0164-1954
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2/28 生徒様リクエストでモーニング娘。さんの気まぐれプリンセスを行いました！ 振りはシンプルなものが多いですが、ダウンアップがたくさん使われているのでビートに乗りながらはっきり踊れるように研究していきましょう！ あり […]
「Whiplashレッスン」 池袋教室 2025-2-27-no0164-2474
- 公開日：
2/27 Whiplash フル 残り少し振りを入れてフルで踊り込みました🔥 ニュアンスの部分をしっかり研究してきてくれたのでこの曲の雰囲気を上手く掴んで踊れていました✨ とてもよかったです […]
「バネのように」京都河原町教室2025-02-24-no0053-2503
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本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは速いテンポで挑戦しています。速いテンポで行う際、徐々にずれていってしまうことがあります。特に […]