「指導レッスン」渋谷教室 2025-3-9-no0212-2558
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは2つの動画を拝見させて頂き、それぞれのカバーダンスの指導をする流れでし […]
「レッスンノート」の記事一覧
「初回レッスン」横浜教室 2025-3-7-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは「Boy Nextdoor」の「 if you say, I love y […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-3-9-n0185-2703
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 今回、初回レッスンでしたので レッスンの進め方などを説明した後、 ストレッチ→アイソレーション→リズム練習 の一連の必要性とやりかたをお伝えしました！ その後 […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-3-9-n0185-2580
- 公開日：
こんにちは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習のあと、WAACKの基礎練習をしました！ 腕を力強くしなやかに動かすというのは 力の入れる場所となく場所をしっかりと考えて慣れさせていかなければいけないので 初めは […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-3-9-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、新しい振り付けをしました！ 同じステップでも、曲によって雰囲気を変えることができるので、今月はそこを意識してやっていきましょう！ 次回もよろしくお願いします& […]
「セブン」 渋谷教室 2025-03-09-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！本日はJUNGKOOKの"Seven Band ver"を踊りました！ とても早いステップといつもより長い振り付けなので途中で休憩を挟んだり、マーキングで確認程度で踊ったりと調節しながら進 […]
「ジャズダンス基礎・テクニック回」池袋教室2025-3-9-no00 50-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は２回目なのでテクニック回でした^ ^✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ロンデジャンプ ・パッセキープ ・ピルエット ・シェネ 今日の重点的な […]
「ヒール・ジャズ基礎・ライブ準備」池袋教室2025-3-9-no00 50-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日も来週のライブのためにポージングや使えそうな手振りを伝授していきました🙌 練習して、使えそうなところがあったら是非ライブでやってみてね^ ^🤍 今後 […]
「体の流れで覚える」渋谷 教室2025-03-09-no0179-2387
- 公開日：
一つ一つの動きを別で考えずに、体をうまく繋げられるように意識していきましょう。そうすると、軌道が綺麗にクリアに見えるだけでなく振り付けを覚えやすくなります。またステップは早いほど焦って踏み外してしまいますが、しっかり閉 […]
「セブン」 渋谷教室 2025-03-09-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振りで使った曲はJUNGKOOKの"Seven Band ver."です！振り起こしから始めて、ゆっくりな曲と原曲で速 […]
「KPOP」新宿教室2025-3-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 全体的にとてもよくアームスや足の動き早いところも少しづつできてきているので、 その調子です。 アームスの動きはもう一度次回復習しますね。 次回は続きを振付 […]
「KPOP」新宿教室2025-3-9-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、ルルベ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 股関節の動きや、フラットバック、コントラクションについてとても良くなってきました。 引き続きしっかりとダウンをとってい […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-3-9no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3、CCの復習からチェアやフロアの入りなどの練習しました！ 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました！今回教 […]
「KPOP」新宿教室2025-3-9-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回の振付のブラッシュアップを、しつつ、 新曲を振付しました。 ダウンの取り方やアームスとても難しい中とても良かったです。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-3-9-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フロアーでのトレーニングきつい中よくついてきて下さいました。 引き続き前もも、腿の裏を伸ばせるように意識してみて自主練してみて […]
「KPOP」六本木教室2025-3-9-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の片足でのジャンプとターンのスポットについてとても良くなりました。 引き続きリズムトレーニングのパターンを増やして今回の振付に生かしていけるようにサポ […]
「KPOP」六本木教室2025-3-9-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーションを行いました。 セラバンドストレッチしっかりとできていました。 引き続き足の重心のバランスに気をつけながら ストレッチしてみてくださいね。
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-03-09-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 音楽に合わせて動けるようになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢コピーダンス🐰👖｣札 幌教室2025-3-9-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのHype Boyのコピーダンスをやってみました！ 今まではK-POPを使って違う振り付けをやってきましたが、今回初めてコピーダンスをやってみました︎👍 […]
「HOUSE基礎」新宿教室 2025-3-9no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！フロアムーブからの立ち上がりなど課題はありますので、徐 […]
『振り付け』 浦和教室2025-03-08-no0178 -3633
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けに入っているクラブステップの練習を行いました✨️踵とつま先を使って練習してみてください☘️
「IF I SAY, I LOVE YOU サビ」 渋谷教室2024-3-7 -no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ターン 振り付けをレッスンさせていただきました。 1. アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.クロスターン、片足ターン 3.BOY […]
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-03-09-0 034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-03-09-0 034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-03-09-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いました。 足をあげたりなにか応用を取り入れるとどうしても上半身下半身どちらかに偏ってしまうのでどこを意識するかでどちらも連動させられるようにとアドバイスしました。
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-03-09-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いました。 足をあげたりなにか応用を取り入れるとどうしても上半身下半身どちらかに偏ってしまうのでどこを意識するかでどちらも連動させられるようにとアドバイスしました。
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-03-09-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いました。 足をあげたりなにか応用を取り入れるとどうしても上半身下半身どちらかに偏ってしまうのでどこを意識するかでどちらも連動させられるようにとアドバイスしました。
「セブチ」渋谷教室-2025-3-8-no0233-2652
- 公開日：
お疲れ様でした！！だんだんフリ覚えも早くなりリズム感も掴めてきててすごいです！！ 早い動きなのに足の動き完璧でびっくりしました！次回最後まで行けたらなと思います！よろしくお願い致します！
「愛を叫べサビ」池袋教室 -2025-3-8-no0233-2702
- 公開日：
お疲れ様でした！！サビ終わりまでいけました！！いい調子に進められて嬉しいです！ フリ覚えめちゃめちゃいいので、慣れてきたら体の使い方も、一緒にやりましょう！次回もよろしくお願い致します！
「宇多田ヒカル」上野教室 2025-3-8-no0233-2698
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はステッププラスニュアンスを掴んだ動きをしてみました！難しいですが、どんどん角度など重心の掛け方がわかってきてて、良かったです！次回は続きを頑張りましょう！
2回目レッスン渋谷教室2025-3-8- no0230-2684
- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日２回目のレッスンありがとうございました！前回よりも確実に振り覚えがはやいし、フリも前回の部分は完璧に踊れるようになっていて良かったです！慣れたら出来てくるとおもうのでいっしょに頑張っていきま […]
『Da-iCEコピーダンス』渋谷教室2025-3-7-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-03-08-no0178-2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けを行いました✨️ダウンは深くアイソレーションを使って踊れよう練習してみてください！
「切り替えし！」池袋教室 2025-3-8-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、本日は前ノリに挑戦!! そしてコンビネーションはdownを取り入れて、リズムと身体の切り替えしに挑戦!! リズムをキープできるので、慌てず慣らしていきましょうー!!
「絶対アイドル辞めないで 」新宿教室2025-3-8no0219-2673
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はラスト絶対アイドル辞めないでということで振り付けのニュアンスを一緒に細かいところまで揃えていきました🕺 楽しんで踊るのが一番でしたね&# […]
「come again」池袋教室2025-3-7no0219-2657
- 公開日：
こんにちわ！ 本日は２時間レッスンお疲れ様でした😊👏🏼 全体の振り付けをクリアにハッキリと踊れるように次練習しましょう✨ 次回も宜しくお願いいたします […]
「come again」池袋教室2025-3-7no0219-2657
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスン有難うございました😊 come againのラスト部分を仕上げていきました！腰や重心の使い方に苦戦しましたが次回はもっとクリアにできるように頑張っていきましょう❤ […]
「カモンネオジパング」池 袋教室2025-3-7no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ✨ レッスン有難う御座いました😊 本日サビ部分を完成させて最後にアドバイスした所を意識しながら練習していきました！ 手振りは前回と比べ綺麗になったので後は足腰の使い方を習得していき […]
『LOCK』新宿教室2025-03-08-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の続きを行いました✨️レッスン中に言った止める所､角度などを意識して練習してみてください☘️
「KPOP」新宿教室2025-3-8-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 しっかりとストレッチをしたので、 動き方もどんどんスムーズになっています。 本日のアイソレーションを入れながらしっかりと行なっていただくと、更に良くなると […]
「HIP HOP」新宿教室2025-3-8-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーションを行いました。本日のフロアーでの動きとてもスムーズでした。 引き続きアイソレーションも自主練してみると良いです。 重心の置き方に気をつけて胸の […]
「KPOP」新宿教室2025-3-8-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパートやバックの使い方などとても良いです。 振付のニュアンスなども少しづつ出せるようになっているので、その調 […]
「我逢人-Mrs.GREEN APPLE 動画撮影！」 横浜教室 2025-3-8-no0191-2420
- 公開日：
本日もありがとうございました！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振りの確認、復習 ④アドバイスや更に細かいところを重点的に ⑤動画撮影 を行いました！ 今回苦手なニュアンスの振り付けだということもあり 不安だと思ってい […]
「KPOP」新宿教室2025-3-8-no0159-2627
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 全体的にステップがスムーズになり、 とても良いです。 引き続き振付は前半など仕上げていきましょう。 次回はサビの確認と続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-3-8-no0159-2627
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フラットバックやフロアーのストレッチがとても良くなりましたので、その調子です。 引き続きしっかりと基礎もサポートしますね。
「ジャズ」池袋教室2025-03-08-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で1時間、モアナの曲を使って振りの続きから進めていきました！ 前回のブラッシュアップだけでなく、今日覚えた分まで数を重ねてどんどん動きがクリアでダイナミックになりました✨
「コピーダンス」 代々木 教室 2025-03-08-no0217-2553
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日もビビデバ仕上げをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、振り付けで行いました。 発表があるとのことで、今月はこの楽曲の仕上げに入りました。 どんどん良くなっているので、頑張っていきましょう♪
『POP』新宿教室2025-03-08-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習、続きを行いました☘️ 早い振り付けの部分もヒットを入れる意識をしてみてください✨️