｢K-POPレッスン💜👀｣札幌教室2025-8-24-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はXGのMASCARAを使って前回の振りの続きをやりました！ 前回やった振りはステップがメインでしたが、そのステップも軽々踏めるようになっていてとても良かったです👏&# […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-8-24-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分をやりましたが、特に体重移動をするのが難しかったと思います😵&# […]
｢コピーダンス💜💣｣札幌教室2025-8-23-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分の振りを練習しました！ 前半でやった同じ振りが後半でも出てきて、覚える振り自体は少なかったので、すぐに […]
姿勢 西国分寺教室2025-8-29-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、姿勢についてやりました。アイソレのとき特に腰が後傾になっているのが気になるので普段から綺麗な姿勢にいられるようにまずは意識することを伝えました。姿勢がきれいじゃないとダンスも […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-8-18-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのI CAN’T STOP MEのコピーダンスをやりました！ 今回はスピードも早く振りも細かい中、振りを大きく踊れていてとても良かったです👏&# […]
大きく踊る西国分寺教室2025-no02 30-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は前回からやっている振り付けの仕上げのレッスンでした。鏡を目安にして大きく踊る練習をしました。いつもよりも自分を見ながら意識して踊れていたので良かったと思います。この調子で新しい振りも踊って […]
whiplashカバー秋葉原教室2025-8-29-no0230-2806
- 公開日：
こんにちはののはです。 本日はaespaのwhiplashのカバーダンスをしました。早いところを特に意識しながら踊れていてとても良かったです。どんどん1時間で覚えられる振りの数が増えているので素晴らしいと思います。この調 […]
｢コピーダンス🎶🧲 ｣札幌教室2025-8-18-no0210-2676
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスをやりました！ 一番の目玉の振りでもあるサビの手の振り！ しっかり振りの練習をして、曲のスピードをゆっくりから始めていきました！ 指の間を指 […]
ステップ秋葉原教室2025-8-29-no0230-2773
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンではステップを中心に練習しました。反復練習をして、コツをつかめていたのでとても良かったと思います。振り付けになっても意識して踊りきれていました。振りが続くので、引き続き頑張っていき […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-8-29-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なアイソレーションなどとてもよく入れていたので、引き続きダンスにいかせるようにサポートしますね。 次回は後半をブラッシュアップします。
「シアターダンス」池袋教 室2025-8-29-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付、テクニック、シェネ、ピルエットを行いました。 回転についてしっかりと確認の上で行い、後半とても良くなりました。 引き続き次回も基礎サポートします。
「KPOP」池袋教室2025-8-29-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に早いパートとサビが仕上がり、 とても良いです。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-29-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付、テクニック、ピルエットを行いました。 本日は本番の振付をメインにサポートさせていただきました。 前回のパートをしっかりと確認の上で行い、 習得してくだ […]
「引き上げ」上野教室2025-08-29-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して練習しました。 引き上げてプリエすることで軸が安定していきます […]
「ジャズダンス基礎・いっ かいめ」池袋教室2025-8-29-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 今日から新曲に着手しました〜^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の振付、大きく動くしフロアもた […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-8-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とてもよかったです。 引き続きフロアーワークを鍛えていければと思います。 次回は続きを振付しますね。
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-8-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーレッスンを行いました。 甲の伸び方や、腹筋の使い方、バランス力全て以前より良いので、使い分けなどを含めて次回もう一度確認できればと思います。
「girls✨」札幌教室2025-8-28-no0252-2856
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎練習をした後に、girlsの振り付けをしました！ 前回よりも少し難しい振り付けでしたが、自分の踊り方が見えてきて踊りをしっかり自分のものに出来ていました！✨素晴らしいです […]
「HIP HOP」新宿教室2025-8-29-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は全体的にテクニックの多い振付でしたが、 アイソレーションなどを、全て確認しながら次回は続きをやってみましょう。