｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-17-no0244-1995
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 緩急のある振り付けとヒットを打つところ！よく出来ていました！！👍🏻 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-18-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 グループでの改善点、本番用の振付を、行いとても良くなりました。 ピルエットの軸は真っ直ぐに取りながら、プリ […]
ミサモでかわいく！に挑戦！本八幡スタジオ2025-04-18-0034-2704
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基礎を行ったあとは misamoのnewlockで可愛くダンス！ 女の子らしい振り付けの踊り方のアドバイスをする予定でしたがおやすみでした。 2025年3月28日(金) 14:04 中村佳奈子 <lian.naka […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-4-17-no0210-2728
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今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスをやりました！ 今回やった振りの中には、何回もアップのリズムをとる動きが入っていました！ アップをするために、ダウンの形から準備するのを […]
「HIPHOPレッスン」横浜 教室 2025-4-17-no0239-2744
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🎵『Work It』Missy Elliot 初めてのダンスレッスン受講とのことでしたのでアイソレ&リズムトレーニング&振付まで、身体の可動域を意識しながらゆっくり進めましたὈ […]
「基礎レッスン」秋葉原教室 2025-4-17-no0212-2658
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに前回入れた所をゆっくり確認したりポイントなど言い今入れてる所までをじっ […]
｢コピーダンス💙👦🏻｣札幌教室2025-4-17-no0210-2112
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今日もありがとうございました！ 今回もVOLTACTIONのインレイドのコピーダンスの続きをやりました！ 前回たくさん進むことが出来たので、今回はゆっくりと復習しながらサビの最後までいくことが出来ました︎👍 […]
「足捌き」新宿御苑教室2025-04-17-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく体幹が鍛えられているのでこの調子でキープ力 […]
「ダウンとアップの基礎姿勢！」神戸元町教室2025-04-17-no0240-2748
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こんにちは、インストラクターのmeです^^ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ 今日はストレッチに加え、ダウンとアップの基本姿勢から丁寧にご説明しました！ 普段スクワットなどの筋トレをされているため、その際の癖 […]
「ステップ練習」千葉教室 2025-04-16-no0220-2714
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本日のレッスンは、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチは、全体的にやりつつも 下半身のストレッチを入念に行いました。 本人も下半身の硬さに悩んでいたので どこか硬いのかを細かく分析しながら伸 […]
アイドルレッスン🩰池袋教室2025-04-17-no0102-2750
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本日のアイドルレッスンでは、 楽曲の振り落としを行いました！ 1曲を1時間でしっかり 覚えてくださり素晴らしかったです☺︎ また次回新しい曲を行いましょう！ これからよろしくお願いします🙇& […]
インフルエンサー！渋谷教室2025-04-16-no0102-2016
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昨日のアイドルダンスレッスンでは、 リクエストでインフルエンサーを始めました！ 乃木坂46さんの楽曲です♪ ジャズの動きと腕の動きが 繰り返されるとても難しい楽曲なので また次回も復習から始めていきましょう！ また来週も […]
キッズレッスン！六本木教室2025-04-14-no0102-1895
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14日のキッズレッスンは ステップを中心にレッスンを行いました！ 基礎的なステップをしっかり 踊れるようになってきたので次回からは 少し応用にもチャレンジしていこうと思います☺︎ また次回もよろしくお願いし […]
God_i！神田教室2025-04-14-no0102-1814
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14日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きサビの復習を行った後に 間奏部分のダンスを行いました！ またまた難しい動きがたくさん出てきたので また次回復習した後に音に合わせて 練習していきましょう！ また次回もよろしくお […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション5パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ・コンビネーション」 渋 谷教室2025-4-17no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ5パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレの振り付けを踊りました。本日も […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-04-16-no0106-2479
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今月初レッスン、新宿で行っていきました！ お仕事終わりということで、ストレッチと身体ほぐしもしっかり取り入れていきました✨ 振りの馴染みが早く、今日もサクサク進んでいてさすがでした！