「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 振付、リズムトレーニングを行いました。 今回の曲はラストパートがとても難しいので、 引き続きこちらを復習の上で、 次回は続きをやってみましょう。 新曲にも取り掛かれるようにサポート致します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 股関節の柔らかさ、腿裏のストレッチなどとても良いですね。 引き続きアイソレーションなども加えながら踊っていけるようにサポート致します。

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。前回のパートの難しいところもクリアーできたのでとても良いです。 アイソレーション入れながらの足のステップ難しいですが、引き続きサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付し […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 全体的にフロアーのストレッチが安定して伸びてきたので、とても良いです。 引き続き、本日のストレッチ。ご自宅でも自主練に取り入れてみてください […]

こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 今回はダンスパートとても難しい中、よくできていました。 アイソレーションや、音の取り方なども難しいので、 引き続きこちらは復習の上で、次回は続きを振付していきますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 骨盤の動き方など以前より良くなりました。スモールボールでのエクササイズも是非やっていただき、 足の疲れも取れますので足首なども試してみてくだ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエの上半身の使い方良くなりました。 反り腰に気をつけてやってみると更に良いですね。 振付もフロアー振りなど含めて良 […]

こんにちは、ののはです。 本日は今回限りの振り付けを行いました。音のとり方が複雑だったり、ステップが入っていたりして感覚を掴むまでが少し大変でしたが、最後はしっかり踊れていてとてもよかったと思います。踊りながら体力もつけ […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]