「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-8-3-0167-2548
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎に戻り振りも応用ではなく基礎をメインとしたものをやりました！ 最近モチベーションがとても高く感じられてとてもいい傾向だと思うのでその調子で頑張ってい […]
「レッスンノート」の記事一覧
「hot」新宿教室2025-8-24no0219-2602
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はLe Sserafimのhotを行なっていきました！ 肩のアクセントを意識しながらアイソレメインで意識していきました！
「キラー」新宿教室2025-8-31no0219-2878
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はガールズの振り付けを行なっていきました！ 顔の角度、肩と腰の入れ方、重心の移動などを細部までとっても細かくやっていきました！ これらを意識して練習し、最 […]
「XO」渋谷教室2025-8-30no0219-2629
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ENHYPENのXOをやっていきました！ hip-hopのノリが多いので基礎的な部分を細かくやっていきました🕺 また次回も宜しくお願いいたします […]
「KPOPクラス」柏教室2025-08-31-no0214-2706
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本日はKPOPクラス🇰🇷 2時間！！ 2時間目は振り付けを行いました！！やったことある振りらしく、今回は女性らしい魅せ方をできるように試行錯誤しながらやっていきました！✨とて […]
「KPOPクラス」柏教室2025-08-31-no0214-2706
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本日はKPOPクラス🇰🇷 2時間！！ 1時間目は ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、線の動きの基礎を徹底的にやっていきました🔥 アイソレはお家でしっかり毎日やってい […]
「HIPHOPクラス」渋谷教室2025-08-28-no0214-2140
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本日はお休みになりました！😭 今回も振り付けをやって行く予定でしたがまた次回となりました！よろしくお願いいたします😭
「KPOPクラス」柏教室2025-08-24-no0214-2706
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本日はKPOPクラス🇰🇷 ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング後振り付けを行いました！元々とても動きもよく見せ方も綺麗だったので今後はリズムを重点的に行っていきましょう✨ […]
「HIPHOPクラス」渋谷教室2025-08-13-no0214-2140
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本日はHIPHOPクラス！！✨🔥 今回も振りつけを徹底的にやっていきました！🎥 2ヶ月ほど空きましたが自主練欠かさずやっており前回見た時よりも遥かに上手くなっており、見せ方リ […]
「breakinクラス」渋谷教室2025-08-10-no0214-2544
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 2時間目は振り付けをやっていきました！！🔥 リズム、フリーのバリエーション、フリーズの種類とても多くなってきて見ててとても良い感じになってきています！どんどんこれ […]
「breakinクラス」渋谷教室2025-08-10-no0214-2544
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 1時間目はストレッチ、アイソレ、ステップの練習を行いました！2ヶ月ほど空きましたが自主練を特に頑張っており、とても成長していました😄
「breakinクラス」渋谷教室2025-05-31-no0214-2544
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 2時間目は、ブレイキンのステップ、振り付けを行いました、まだまだフリーで踊るには引き出しが足りない課題があったのでバリエーションを増やすため特にステップを今回頑張っていました！ま […]
「breakinクラス」渋谷教室2025-05-31-no0214-2544
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 1時間目はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングの基礎をしっかりやっていきました！！毎日トレーニング頑張っているそうで安定感が見られました！✨
「KPOPクラス」新宿教室2025-05-29-no0214-2693
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本日はKPOPクラス！！🇰🇷 本日はストレッチからリズムトレーニングを長く行いました！日々の課題としてリズムトレーニングがありましたので克服できるよう頑張っていました！！✨振 […]
「breakinクラス」渋谷教室2025–05-24-no0214-2605
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本日はブレイキンクラス！！🔥🕺 本日はストレッチ後すぐ振り付けを行いました！手の置く位置や見せ方とても工夫が必要になってきますがとても良くなっています！！リズムトレーニングが課題になってき […]
「KPOPクラス」新宿教室2025-05-22-no0214-2693
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本日はKPOPクラス！！🇰🇷 本日はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行った後振り付けをすぐ行いました！日に日に飲み込みも早く癖もなくなってきました！とても良くなっています！！毎日 […]
「KPOPクラス」新宿教室2025-05-13-no0214-2693
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本日はKPOPクラス！！🇰🇷 先週空いてしまった分今日のために復習と練習をしてきたそうです✨とてもよく練習しており成長を感じました！😄特にアイソレが良くなって […]
「HIPHOPクラス」渋谷教室2025-05-13-no0214-2140
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本日はHIPHOPクラス！！✨🔥 今回も引き続き振り付けを動画で確認細かいとこの音取り、見せ方を徹底的に研究していきました！🎥 毎日悩み、試行錯誤しており、とても頑張りを感じ […]
「breakinクラス」渋谷教室2025–05-10-no0214-2605
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本日はブレイキンクラス！！🔥 アイソレメインで本日は行ないたいとのことでダンスで重要なアイソレを重点的に行っていきました！とても良くはなってきているので日々の努力を惜しまず頑張っていきましょう！ […]
「KPOPクラス」新宿教室2025-05-07-no0214-2693
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本日はお休みになりました！😭 前回同様KPOPの曲で振り付けをどんどんやって行く予定でした！また来週お願いいたします！✨
光-HIKARI-②！高田馬場教室2025-8-31-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの光-HIKARI-という曲の振付をやってみました！ 今日で振付は完成ですね！次回からは別の振付をやってみましょう！
「ツイストを意識」渋谷教 室2025-08-31-no0179-2767
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サビ前の盛り上がり部分の振り付けを行いました。早いテンポで、手と足が違う動きをしているとどうしても難しいと意識してしまいがちです。手と足を分けて覚えるのでは無く、体をうまくツイストしてあげると動きが繋がってやりやすく […]
「17分間/乃木坂46」 京都河 原町教室 2025-8-31-no0245-2758
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今日のレッスンでは、乃木坂46の17分間のサビのコピーダンスを行いました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→横ウェーブの練習→振り落としの流れで行いました！ 今回は、アイドルダンスということで可愛く […]
『butterコピーダンス』渋谷教室2025-8-28-no0025-2491
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-8-27-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『スキズコピーダンス』池袋教室2025-8-26-no0025-2852
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-8-26-no0025-2770
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「Baby monster✨」札幌教室2025-8-31-no0252
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レッスンお疲れ様でした！✨ 初めにストレッチ.アイソレーション.リズムトレーニングをした後に、baby monsterさんのhotsauceを踊りました! ポップな動きに見せる事が大切な曲で、難しい部分もあ […]
新しい振り 梅田教室 2025-8-30-no0200- 2783
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本日はeasyのサビ前までを振り入れしました。 アイソレーションが入った基礎的な振りで、シンプルでありながら難しい振り付けだったのですが、頑張って踊りきれていたので良かったです！！お疲れ様でした！
サビの終わり 梅田教室 2025-8-29-no0200 -2867
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本日はノンフィクションズのサビの終わりまで行いました！ゆっくりのスピードで踊りきることが出来て良かったです！次回は原曲で踊りきれるよう頑張りましょう！お疲れ様でした。
足のステップ 梅田教室 2025-8-25-no0200 -2867
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本日は細かい足のステップを教えました。 普段踊らない為、なれない体重の移動などもあったと思いますが、最後まで諦めず取り組めていたので良かったです！この調子で最後まで頑張りましょう！！お疲れ様でした！
コピーダンス 梅田教室 2025-8-20-no0200 -2867
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お疲れ様です！ 本日はコピーダンスの続きを行いました！ ステップが難しいですが頑張って着いてこれるのでこのまま頑張りましょう！
Dynamite(Tropical Remix)⑤！渋谷教室2025-8-30-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 今日は今までの復習をやってみましたね！一つ一つ丁寧にやっていきましょ […]
「elevenレッスン」 新宿教室 2025-8-21-no0164-2067
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8/21 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日はfanfareの復習をしたあと、新しくIVEさんのelevenを行いました！ 以前やっていた振付 […]
「On My Mamaレッスン」 池袋教室 2025-8-29-no0164-2008
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8/29 HIPHOP振り 続きです 復習をしてから少しだけ進みました！前回の範囲のカウントに苦戦していましたが、最後には理解していただけたようでよかったです！！ 裏拍のカウントまで確実に取れるようにメリハリつけて踊れる […]
「KPOP」池袋教室2025-8-30-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なリズムの取り方、アイソレーションとても良くなりました。 引き続き次回もテクニックをサポートの上で、新しいパートを、振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-8-30-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にフロアーでのストレッチや筋トレが今までの成果が出ていてよかったです。 引き続き股関節や、肩周りつづけてやってみて下さい。 今回は […]
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-8-28-no0213- 2557
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 ガールズ寄りの振り付けのパートだったので角度や肩の使い方を意識して練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-8- 21-no0213-2658
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今回のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習する予定でした。
｢R&BLesson｣札幌教室2025-8-30-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は手の振りが細かく難しい振り付けだったので、少し苦戦するところもあったと思うのですが、どんどん踊れるようになっていくのをみて集中力 […]
「ダウンルーティン」 池袋教室 2025-8-30-no0175-2245
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筋トレの後、ダウンルーティンにて簡単なコンビネーションに挑戦! 力の抜き方とリズムの取り方が上手になりましたね!! 以前やった久しぶりに出てくるステップは、その時その時でまた楽しんで覚えましょうー!!