「ヒール/EXPERESS1回目」池袋教 室2025-8-14no0050-2694
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです👠 今日から新曲ー✨ 映画バーレスクより、『EXPERESS』です💋 本日とレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アームスの使い方 […]
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-9-14-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI)→20 […]
「ハウスダンス④」天王寺教室 2025-9-14-no0250-2813
- 公開日：
生徒さんが好きなクール&ザ•ギャングのCelebration でのレッスンの最終回でした。 最近まで怪我をされていて、久しぶりのレッスンになりました。 振り付けの時間に移る前にストレッチを今まで以上にゆっくり丁寧 […]
「JUMPコピーダンス」天王寺教室 2025-9-14-no0250-2679
- 公開日：
生徒さんリクエスト曲のBLACKPINKのJUMPでコピーダンスレッスンをしました。 振り付けは元々知っているとのことだったので、振り付けを覚える時間は短めに、ウォーミングアップを長めに行いました。 ご希望があったので、 […]
「本日のレッスン｣原宿教室 2025-09-14-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 腕ができるようになったら重心を落として踊ってみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「アドバイス」 横浜教室 2025-09-14-0211-2808
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！ 生徒様から希望が上がり、別スタジオの発表会様の振り付けのアドバイスを受けして欲しいとの事でした！ジャンルはヒップホップで、細かいリズムの中でのステップや […]
「KPOP」新宿教室2025-9-14-no0159-2836
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりましたので、 引き続き部分使いの練習してみると良いです。 前回の曲を通しででき、とても良かったです。 引き […]
「サビ」 横浜教室 2025-09-14-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、SEVENTEENの"Left & Right"のサビ部分です！ ノリが多くて簡 […]
「バトル」 横浜教室 2025-09-14-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→バトルの順番で進めていきました！生徒様から希望が上がり、レッスン後にバトルの大会があるためアドバイスをしてほしいとのことでした！ 2エイト同じ動きにならない […]
「ハウス基本確認①」渋谷 教室2025-9-13-no0020-2717
- 公開日：
振付を離れて基本練習です。ステップだけだと軽い踊りに見えるので、今回は上半身/腰からの連動を意識したレッスンとなりました。
「引っ張る感覚」新宿教室 2025-9-13-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、リズムにて体重移動や「押す」「引っ張る」感覚を練習して、キックコンビネーションに応用！シルエットを研究しながら、「イメージ」を大切に、ですね！本日もありがとうございました！
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-13-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレやアイソレーションをしっかりやってくださっているので、とてもダンスにメリハリが出てきました。 引き続きストレッチなどお伝えしますね […]
「躍動感」渋谷教室2025-09-13-no0179-2387
- 公開日：
本日も前回に引き続き、基礎的なヒップホップのルーティンを行いました。ゆっくりで基礎的な動きほど、足腰の筋力やアイソレーションがとても重要になってきます。筋肉がこわばってしまう、肩が上がったり手が動かないと躍動感が生ま […]
「振り付け」新宿教室2025-09-13-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は生徒さんからのリクエストで自分自身のフォームの確認、やり方の再度確認をメインに行いました。正しくやる事によって怪我をするリスクが抑えられますので今後も沢山聞いてください！
「KPOP」神戸元町教室2025-09-13-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、1つの動きに着目して取り組んでいきました😊 今回意識したことは、この動きだけでなく他の動きにも共通して言えることだと思うので、丁寧に解消していきましょう!! 次回も、しっかり向き合 […]
「JPOP」神戸元町教室2025-09-13-no0240-2812
- 公開日：
本日は2本続けてのレッスンでした！ 次回まで時間が空くので、振りの動画を見るだけでも！頭に入れておいてください😊 またよろしくお願い致します！
「JPOP」 神戸元町教室2025-09-13-no0240-2812
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、なにわ男子さんの「アシンメトリー」踊っていきました！ ウェーブの動きが出てきて難しかったですね❕ 始めた頃よりも確実に胸のアイソレーションができるようになっているので、自信を持って動 […]
「ユニバ コピーダンス」 神戸元町教室2025-09-13-no0240-2264
- 公開日：
本日は、USJホラーナイトの「SO BAD」の振り付けをコピーしていきました✨️ このレッスンのあとすぐユニバに行かれるとのことで😲 暑さにお気を付けて行ってきてください&#x […]
「JAZZ 完」神戸元町教室 2025-09-13-no0240-2097
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、「call on me」の振り付けを練習していきました！ 前回スムーズに動かせなかったところも、練習を重ねて丁寧に動いていけたのでとても良くなっていたと思います😊 体の芯から伸ばす […]
「ジャズ復習」池袋教室2025-09-13-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で、生徒さんとこれまで2ヶ月ほど続けてきた振りの復習と、細かいところのブラッシュアップをしていきました✨ フリも身体にとても馴染んで、緩急も見えてきましたね👀
GirlsHipHop浦和教室2025-9-13-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様ですあいりです 今日はRehanaのPon de Replayの曲で踊りました。 体の使い方を細かくゆっくり教えていきました。 来週も頑張りましょう！
「JAZZ 体作り」本八幡教室2025-9-12-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、JAZZレッスンを行いました。 前回のヒップホップやストリートとは、体の使い方が違う事に気付いて貰えたらと、姿勢の作り方から行いました 難しそうにしてい […]
「breakfast 振付」本八幡教室2025-9-5-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、初回レッスンでしたので、始めにお家でも出来る練習内容をやった後に、振付をやりました 勘が凄く良くて、吸収が早かったので、振付がスムーズに進んで良かったです！ […]
XOXZカバー渋谷教室2025-9-13-no0230-2879
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はIVEのXOXZカバーダンスをしました。最初に胸と腰のアイソレーションをやりました。どんどん体を上手く使えていたので良かったです。 振り付けも音でしっかり覚えて踊れていました。 お疲れ […]
「kpopコピー」 新宿教室 2025-09-13-no0217 -2400
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はsupernova by aspaをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 細かい振付けで、音取も難しいですが練習して習得していきましょう！ 次回もよろしくお […]
「ナンダカンダでヒップホップ②」梅田教室 2025-9-12-no0250-2819
- 公開日：
藤井隆の「ナンダカンダ」の振り付けの続きをしました。 今回も腰のアイソレーションが必要な動きを沢山取り入れました。 基礎練習では腰の動きが重要な2種類の動きを行いました。 腰を左右に出しながら足も踏む動きは難しかったです […]
「HIP HOP」池袋教室2025-9-12-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 パドブレについてしっかりと習得してくださり、 とても良かったです。 引き続き骨盤の向きに気をつけてやってみましょう。 次回は […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-9-12-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番に向けての振付をサポートさせていただき、 とてもよくできたので、 この調子で表現力なども意識していきましょう。 次回は更にブラッシュ […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-9-12-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 体幹の意識がとても良いですね。 フロアーのワークもよくできているので、 引き続き引き出しを増やせるようにサポートします。 次回は続きを振付します。
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-9-12-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、バーレッスン、ピルエットを行いました。 つま先の位置や骨盤など正しい位置に入れているので、 そちらキープしていきましょう。 次回更に基礎やってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-12-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、シェネ、ピルエットを行いました。クロスフロアーのバレエとの使い分けなどとても良いので、 引き続きそちらの上半身の意識をしっかりと持てると良いです。 本番の振 […]
「click」池袋教室2025-9-11no0219-2523
- 公開日：
今回二時間レッスンお疲れ様でした！ 今後の課題としては手の振りをまずは正確に綺麗に覚えるところと下に下がるところは行き切ることを意識して行きましょう✨ また次回も宜しくお願いいたします❤&#x […]
「click」池袋教室2025-9-11no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 久々のレッスンだったため、これまでやってきたところを確認しながら細かい部分の修正を行なって行きました！
「可愛いだけじゃダメですか？」池袋教室2025-9-10no0219-2887
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 キューティーストリートの可愛いだけじゃダメですか？をやっていきました！ 振り進め早く行っていきましたがよく踊れていました◎また次回細かい所と続きやって行きまし […]
「ジャズダンス基礎・サビ 前半」池袋教室2025-8-12-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ前半部分に突入しました💪 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 昨日の今日なのでちょっと筋肉痛だ […]
「創作」 神戸元町教室2025-09-12-no0240-1684
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も創作していきましたー！考えてこられた振り付けを見てよりブラッシュアップしながら進めていきました︎^_^ 基礎練で様々なステップの応用をお伝えしているので、そこからレパートリーも増やしていけるといいで […]
「Vaundy コピーダンス(木曜ク ラス)」神田教室 2025-9-11-no0239-2649
- 公開日：
🎵課題曲→『風神』Vaundy 本日はサスサビの最初から最後までの振り入れが終わり、振付が完成しました🎉🎶 次回以降はブラッシュアップ期間にしましょう❣&#x […]
「kpop」札幌教室2025-9-11-no0252-2735
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日はルセラフィムさんの曲を踊りました！ 滑らかな動きが特徴的で難しい部分もありましたが踊りきりました! 次回もよろしくお願い致します🙇♀þ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付のポイントをしっかりと復習してくださり、とても良かったです。 2人で合わせる時にお互い意識してみてください。 次回は続きのパートを振付していきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、シェネ、ピルエットを行いました。 セラバンドでのフロアーのストレッチをしっかりと行えましたので、引き続きやってみてください。 肩甲骨もとても良いので、引き続 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートをしっかり音楽でできましたので、 その調子です。 次回は続きのサビパートから後半をサポートさせていただきますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-11-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に音とりができているので、 表現や動きについて少しづつつけていきましょう。 次回もテクニックサポートと本番に向けてのサポートをしますね。