「アイドル」池袋教室2025-09-19-no0106-2830
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今日は池袋で、前回の復習と続きをゆっくり進めていきました！ なかなか音とりが速く苦戦したので、今日はゆっくり確認できました✨ お疲れさまでした！
「レッスンノート」の記事一覧
「フリースタイル」札幌教 室 2025-9-10-no0088-2791
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こんにちは！yuzuです！ 本日のフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして振り付け確認からスタートしました。 今日は前 […]
「girl’sレッスン！」札幌教室 2025-9-4-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日からはKPOPコピーから基礎をもっと強くするためにgirl’sレッスンに変えてやっていきました！ まず初めに、ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと振り落と […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-09-19-no0106-2538
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今日はジャズコンテのレッスンを1時間進めました✨ 音自体はゆったりですが、踊ると細かい動きと重心移動が難しいパート盛りだくさんでした🏃♀️ 次回ゆ […]
「HOUSEリズムキープ練習」大 阪教室2025-9-15-no0149-2817
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お疲れ様です！！ HOUSE講師の彩世です✴︎ 今回で5回目のレッスンをさせて頂きました✨ 今回は、生徒様から 「自分の踊り方が先生の踊りと全然違って見えるんです…」 とゆう質問があり、詳 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-09-17-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 2番の頭からゆっくり進めていきました！ 前回1番を頭からすべて確認したので先に進めて 最後に音で […]
｢Roseに挑戦！｣西葛西教室 2025-9-18-no0168-2846
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回でBlue Jeansが完成したので、本日はHANAのRoseに挑戦しました！ 少なくともレッスン2回ぶんは必要か […]
未確認領域🛸渋谷教室2025-09-18-no0102-2049
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本日のレッスンではNumber_iさんの 未確認領域を行いました！ 今回も難しいヒップホップの要素が たくさん入っていましたが最後は ばっちり踊れていてさすがでした✨ また来月もよろしくお願いします […]
「Vaundy コピーダンス(木曜ク ラス)」神田教室 2025-9-18-no0239-2649
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🎵課題曲→『風神』Vaundy 本日のレッスンで『風神』が完成しました🎉✨ 本家のスピードで踊れるようになりましたね🎶
「ターンの恐怖心を無くす 」渋谷教室2025-09-18-no0179-2767
- 公開日：
本日も前回に引き続きコピーダンスのレッスンを行いました。サビ前の盛り上がるバースで、とても早いテンポですが足の動きを楽しようとすると、動きがごちゃごちゃになってついていけなくなってしまいます。しっかり腹筋をつかって足 […]
TWICE！六本木教室2025-09-18-no0102-2810
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本日はイントロからAメロまで 振り入れを行いました＾＾ 難しいアイソレーションのところも しっかりこなしていてさすがでした！ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
アイドルダンスレッスン！渋谷教室2025-09-18-no0102-2016
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本日から 女の子は強い の振り入れを始めました☺︎ 今日はイントロからサビの途中まで進めました＾＾ 次回は復習をして2番まで進む予定です！ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
Surf🌊池袋教室2025-09-17-no0102-1911
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9/17のKPOPレッスンはSurfを行いました！ かなりテンポがはやく元気いっぱいな 振り付けですが完璧に踊りこなしてくれました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-09-18-no0429-2823
- 公開日：
本日は8×2のコレオとリクエストがあった振りを教えました!! アドバイスをすぐに実践してどんどん良くなっていました!次回もよろしくお願いいたします🙏
Jellyous☺︎原宿教室2025-09-14-no0102-1924
- 公開日：
9/14のレッスンでは引き続き Jellyousを使用したオリジナルの振り付けを 行い、最後まで進みました！ 難しい部分もしっかりと 対応してくださりさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅかǴ […]
TWICE☺︎六本木教室2025-09-14-no0102-2810
- 公開日：
9/14のカバーダンスレッスンでは、 引き続きTWICEさんのThis is forの サビを行いました！ 難しいアイソレーションもしっかり 対応できていてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ […]
JUMP！渋谷教室2025-09-11-no0102-2049
- 公開日：
9/11のレッスンではJUMPを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ フルアウトのとても疲れる振り付けでしたが とっても素敵に踊ってくれました＾＾🌟 また次回もよろしくお願いします！ しゅか&#x […]
This is for☺︎渋谷教室2025-09-09-no0102-2201
- 公開日：
9/9のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでThis is forを行いました！ 難しいステップやアイソレーションも しっかり対応できていて素晴らしかったです＾＾ また次回サビを進めます！ 来週もよろしくお願いします […]
未確認領域！神田教室2025-09-09-no0102-1814
- 公開日：
9/9のカバーダンスレッスンは引き続き 未確認領域のサビを行いました☺︎ アイソレーションなども入ってきて 難しい動きが続きますがしっかり 踊れていて素晴らしかったです✨ また次回もよろしくお […]
「KPOP」高田馬場教室2025-9-18-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 音の取り方、アクセントについて詳しくご説明させていただき、ご理解くださりありがとうございます。引き続きメインのパートからのダンスパートの繋ぎを復習のうえで、 次回は続きを振付 […]
「KPOP」高田馬場教室2025-9-18-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にフロアーでのストレッチや、 筋トレが効いて来ました。 アイソレーションも良く動いています。 引き続き基礎もサポートしますね。
「それを愛と呼ぶな ら①」梅田教室20 25-09-18-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はウォーミングアップから、少しおしりのトレーニングを入れていきました！今日からJAZZのコンビネーションとなるため、バレエ基礎、JAZZ基礎を丁寧に説明できるようにまずはおしりスイッチを入れ […]
「可愛いだけじゃダメですか？」池袋教室2025-9-17no0219-2887
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました🙇 可愛いだけじゃダメですか？をやっていきました！ 流れはとてもよくできているので手の細かい角度も意識しながら練習していきました！ また次回も続き宜しくお願い […]
「Rose」新宿教室2025-9-16no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 ハナのRoseをやっていきました🌹 とてもテンポの速い曲だったのでカウントで何度も練習していきました！ 腰を落とすとこは行き来ってあげるととて […]
「本日の嵐コピーダンス( 木曜クラス) 休講」代々 木教室 2025-9-18-no0239-2889
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本日の「嵐 コピーダンス(木曜クラス)」at代々木教室はお休みとなりました。 嵐の『愛を叫べ』を課題曲に進める予定でしたので、次回のレッスンでお待ちしております❣️
「Carrying Happiness ③」梅田教室2025-09-17-0206-2736
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日はしっかりストレッチした後に軽くトレーニングを入れました。腹筋なかなか難しいですが少しずつ頑張りましょう❤️🔥 その後はアイソレー […]
未確認領域🩰神田教室2025-09-03-no0102-1814
- 公開日：
9/3のカバーダンスレッスンは Number_iさんの未確認領域を行いました！ 今回はサビの前半を行いました☺︎ 今回も難しい動きが多いので また次回復習していきましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ […]
XG！神田教室2025-09-03-no0102-2251
- 公開日：
9/3のカバーダンスレッスンは リクエストでNewDanceを行いました！ 長い振り付けでしたがしっかり 覚えてくださりさすがでした🌟 また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
NewDance🫶🏻池袋教室2025-09-03-no0102-1911
- 公開日：
9/3のカバーダンスレッスンでは、 XGさんの楽曲を行いました！ TikTokで流行っていた部分からサビまで 長い振り付けを進めましたが しっかり踊れていてさすがでした👍🏻✨ […]
This is for！六本木教室2025-09-02-no0102-2810
- 公開日：
9/2のカバーダンスレッスンでは This is forのサビ前半を行いました！ 難しいニュアンスとアイソレーションが たくさん出てくるので これからたくさん練習していきましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]
キッズレッスン👶🏻渋谷教室2025-09-02-no0102-1895
- 公開日：
9/2のキッズレッスンはお休みになりました。 ステップを引き続き練習する予定でした！ また次回よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
パドブレ！新宿教室2025-9-17-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日はパドブレというステップをやってみましたね！慣れてきたらリズムを入れてやってみましょう！
_WORLD③！高田馬場教室2025-9-14-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんの_WORLDの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！今日でサビの振付は完成です！次回は別のパートをやってみましょう […]
Dynamite(Tropical Remix)⑥！渋谷教室2025-9-14-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 今日は1番Aメロ前半をやってみましたね！次回も続きをやってみましょう […]
RIGHT NEXT TO YOU②！新宿教室2025-9-12-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、timeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ後半の振り付けをやってみしたね！次回も続きをしましょう^ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 1時間のレッスンで、たくさん覚えましたね！！💦身体は全部繋がっててもダンスでは部分 […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ フロアを中心とした振りは体のバランスを足首や手で取る上に体幹が重要です！次回からはそれも意識してい […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ステップのカウントや音の取るタイミングが普段のレッスンで踊る曲とは違って難しい部分もありましたが、 […]
「魅せ方」高田馬場教室2025-09-17-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの開き方を意識して練習しました。アームスを開く際の勢いを使ってダブルやトリ […]
「KPOP」新宿教室2025-9-17-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりよりメリハリがでて、 サビの次のパートがとても良くなりました。 引き続き基礎のサポートとサビ後のダンスパート復習の上で続きをやっ […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-09-17-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 2番の頭からゆっくりと進めていきました！ 1番と大きく違う部分をゆっくりと覚えてもらい 曲に合わせて繰り返し練 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-9-17-no0253-2800
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチとリズムトレーニングを行った後、BIGBANGのFANTASTIC BABYを行いました！ 原曲の速さに追いつけるように頑張りましょうǵ […]
「HIPHOPコピーダンス！」渋谷教室 2025-9-17-no0241-2059
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本日からはコピーダンスをしました！とても難しい振りだったのでゆっくり進めていきました！最初のステップができていて素晴らしかったです！次回は早いテンポで頑張りましょう！🌟yuna
ロックダンス！池袋スタジオ2025-09-17-0034-2732
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基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。