ピーターポール②！高田馬場教室2026-2-8-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ピーターポールというステップをやってみましたね […]
「レッスンノート」の記事一覧
「トゥモロー最強説‼︎でヒップホップ⑤」梅田教室 2026-2-18-no0250-2863
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前回に引き続き、生徒さんのリクエストで超ときめき♡宣伝部の「トゥモロー最強説‼︎」でレッスンしました。 基礎練習では、腰のアイソレーションを行いました。 振りは進まず、復習レッスンをしました。最後には生徒さ […]
「Hey! Say! JUMP 『GHOST』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-2 -18-no0239-2935
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🎵『GHOST』Hey! Say! JUMP 2レッスン目は新課題曲の振り入れを行ないました👻😈 手振りが多い曲なので丁寧にリズムに合わせて動かしましょう👐 […]
「山田涼介 『SWITCH』 コピー ダンス」横浜教室 2026-2-18-no0239-2935
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🎵『SWITCH』山田涼介 1レッスン目は前々回課題曲のHey! Say! JUMP『シアティカ』の復習と、前回から始めた課題曲の山田涼介『SWITCH』後半部分の振り入れを進めました❤&# […]
「KPOP」新宿教室2086-2-18-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的な動きがとても良くなりましたので、 引き続きストレッチと 今回のパートの続きをサポートさせていただきますね。
「KPOP」新宿教室2086-2-18-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ウェーブのトレーニングや筋トレとても良かったです。 引き続き基礎のパートもしっかりとやりつつ。フロアーでの筋トレをやってみてくださいね。
「House 基礎」赤坂教室 2026-02-18-no0261-2996
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今日のレッスンもお疲れ様でした！🦢 徐々に上達していく姿が見れて嬉しい限りです🧡 今日も前回の復習と新しいステップに挑戦してみました✊🏻 今日チャレンジした […]
「KPOP」新宿教室2086-2-18-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートを確認のうえで進めましたが、 とても良かったです。 引き続き全体的なステップと手の動きにつながるようにサポートいたしますね。
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-02-18-no0429-2981
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本日はアイソレーションと前回の復習としてウェーブを入れたコレオを行いました。 振り付けもウェーブも難しく苦戦していましたが私がダンスをする上でいちばん大切にしている「楽しむ」を体現してくれているような気がして嬉しかったで […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-2-18-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はクールな楽曲に合わせて踊っていきましたが、ポイントは｢メリハリ｣で、音に合わせて動きを止めたり合わせたりと少し難易度の高いコレオ […]
｢R&BLesson｣札幌教室2026-2-18-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はクールな楽曲に合わせて踊っていきましたが、ポイントは｢メリハリ｣で、音に合わせて動きを止めたり合わせたりと少し難易度の高いコレオ […]
【K-POPレッスン】上野教室2026-02-18-no0064-2943
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今回はサビの後半をゆっくり進めていきました！ 事前に動画で予習をしてくれていたようで しっかりと覚えきることができまし […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-02-18-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして後半をまとめて確認していきました！ 振りはしっかりと踊ることができるようになってきたので より細 […]
「表現」高田馬場教室2026-02-18-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸の引き上げ、内筋を意識して練習しました。軸がとても引き上がっていて良かったです☆ […]
「体の使い方」巣鴨教室 2026-02- 18-no0221-2865
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→プリエの順で進みました。 今回は基礎を中心に体の使い方にフォーカスしてレッスンをし […]
「シアターダンス」新宿教 室2086-2-18-no0159-2979
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に後半パートを仕上げましたが、 とても良かったです。 引き続き次回は繋げて踊ってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2086-2-18-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、筋トレ、振付を行いました。 全体的に体幹しっかりと使えてきましたので、 本日のセラバンドでのストレッチを、やってみてください。
「本日のTWICE『Feel Special』K-POPレッス ン 休講」赤坂教室 2026- 2-18-no0239-2834
- 公開日：
本日の「TWICE 『Feel Special』 K-POP」 at 赤坂教室はお休みとなりました。
｢本日のダンスレッスン！ ｣西葛西教室2026-2-18-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！