「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-26-no0040-1741
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ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ブレイクダウンの練習をしました。 よく使うのでまた一緒に練習しましょう！ ありがとうございました😊
「はらまき先生のレッスンノート」の記事一覧
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-24-no0040-1741
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ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング そのあとロンドを交えたステップ合わせ技の 練習をしました。 ありがとうございました😊
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-18-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング 久しぶりでしたのでゆっくりと身体をならして 始めました。 リズム取りがでも本当に上手になってます！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2024-02-17-0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング 振り付けを少ししました。 音に合わせて動く感覚を身につけていただからと思います😊 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2024-02-11-0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング 振り付けも行きたかったのですが リズム強化で時間がいっぱいになりました😊 コツコツと取り組んでくださっていて 素晴らしいです！ ありがとうご […]
「omg new jeans」天王寺教室2024-02-10-no0040-1962
- 公開日：
後半1時間はnew jeansのomgのコピーを しました。 久しぶりでしたのでゆっくり進めて 素敵に踊ってくれていました💓 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2024-02-10-no0040-1962
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ストレッチ プリエ タンデュ ロンド アイソレーション クロスフロア 前半1時間は基礎をしっかりやりました！ 後半に続きます。
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-04-no0040-1741
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生徒さんのご都合によりレッスンはお休みとなりました。 前回の復習をする予定でした。 また次回よろしくお願い致します。
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-01-29-no0040-1741
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ストレッチ、アイソレーションと リズムトレーニングをしたあと 上半身の魅せ方のノリをしました。 動画に撮りながら確認して さらにスキルアップできましたね！ ありがとうございました😊
「酔いどれ知らず」梅田教 室2024-01-27-no0040-2188
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ストレッチ、アイソレーション、 ステップの練習をしました。 その後前回の復習をしました。 見せ方やノリの違いなど細かくやりながら しっかり魅せれる踊りができるようになっていて 素晴らしかったです。 ありがとうございま […]
「ダンス基礎レッスン②」 梅田教室 2024-01-27-0040-2184
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音取りのあとはステップ強化と リズム強化をしました。 少しずつですができたことを励みに これからも一緒に頑張っていきましょー！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン①」 梅田教室 2024-01-27-0040-2184
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング 音楽に合わせて音を取るのが苦手でおられるので 今回そちら強化の練習をしました。 ありがとうございました😊
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-01-15-no0040-1741
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ストレッチ、アイソレーションと リズムトレーニングをしたあと クロスフロアをしながらステップのおさらいをしました。 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2024-01-14-0040-2184
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😊
「酔いどれ知らず」梅田教 室2024-01-13-no0040-2188
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ストレッチ、アイソレーション、 ステップの練習をしました。 音楽はアニメの歌の主題歌の方が好きだそうなので チェーンソーマンのよいどれしらずで 振り付けして踊りました😊 基礎のステップだけでも十分に踊 […]
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-01-08-no0040-1741
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久しぶりのレッスンでしたので ゆっくりストレッチしてから アイソレーションとリズムトレーニングを 丁寧にしました。 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-12-23-no0040-2188
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、 ステップの練習をしました。 少し久しぶりだったせいか内容を忘れていることも多く前回できていたことができていないのがもったいなかったです。 また次回頑張っていきましょう😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-23-0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 音に合わせて動くことに少しずつ慣れてきて良い感じでした。 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-16-0040-2184
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 今日は姿勢について多めにお伝えさせていただきました。 継続は力なり！ 頑張っていきましょう😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-10-0040-2184
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 体幹がなくて姿勢がなかなか保てないので 少しずつ頑張っていきましょう😊
「Le Sserafim」天王寺教室2023-12-09-no0040-1962
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ストレッチ アイソレーション リズムトレーニングのあと Le Sserafimのパーフェクトナイトのおさらいをしました。 ありがとうございました😊
「基礎レッスン」心斎橋教 室2023-12-03-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと ステップの練習をしました。 腰がまだ治られていないのであまり大きな動きはできませんでしたが リズム練習はできたのでよかったです😊 ありがとうございましたǶ […]
「ダンス基礎レッスン2」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184
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応用として色々なステップをつなげながらクロスフロアをしたり 同じ振り付けで違う曲を何曲かおどったり 体重移動の練習をしたりしました。 踊ることに慣れてきたようすで嬉しいです。 ありがとうございました😃
「ダンス基礎レッスン1」 梅田教室 2023-11-19-no0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 次に続きます😃
「腰痛対策」心斎橋教室2023-11-1 3-no0040-1741
- 公開日：
今回は腰痛が酷いとのことでしたので ダンスはせずに腰が痛い時のケア方法と ストレッチをしました。 終わる頃には痛かったところが痛くなくなったようです。 よかったです。お大事になさってください。 ありがとうございました […]
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-11-12-no0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😃
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-12-no0040-2188
- 公開日：
ストレッチのあと体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前日の振り付けの おさらいをしました。 しっかり覚えていながらも自信がなさそうで 勿体無かったので 次は自信を持って踊れるようにこれからも練習続けてい […]
「Le Sserafim パーフェクトナイト 」天王寺教室2023-11-11-no0040-1962
- 公開日：
基礎のあとは生徒さんからのリクエストで Le Sserafimのパーフェクトナイトを踊りました。 同じステップでも女性らしい動きを意識して 踊ったり 肩の使い方や背中の使い方を意識しながら 踊って色々感じることがあっ […]
「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2023-11-11-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ、タンデュ、ロンド、シェネ アイソレーション、リズムトレーニングと 1時間基礎をみっちりとトレーニング 汗いっぱいかいてがんばりました！ 次に続きます。
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-11-11-no0040-2188
- 公開日：
ストレッチのあと体幹がないのが気になったので 体幹を強くするメニュー そのあとアイソレーションと前回のステップの おさらいをしました。 そのステップを使って簡単な振り付けも 踊りました。 ありがとうございました&#x […]
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-10-28-no0040-2188
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ストレッチ、アイソレーションのあと クロスフロアの練習 ステップも練習して最後は 前回と同様にワンピースの曲で踊りました。 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-10-22-no0040-2184
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ストレッチで身体の使い方の見直し アイソレしながら姿勢の見直し 反り腰の改善 クロスフロアでステップ練習 簡単な振り付けをしました。 ダンスをしながら私生活でも活かせる 身体作りもできたらなと思います。 ありがとうご […]
「ジョングクのセブン」天 王寺教室2023-10-21-no0040-1962
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基礎のあとはかっこよく見せるためのノリの練習をしてから セブンの振り付けを練習しました。 楽しんでもらえてよかったです！ ありがとうございました！
「ダンス基礎レッスン」天 王寺教室2023-10-21-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ、タンデュ、ロンド、シェネ アイソレーション、リズムトレーニングと 1時間基礎をみっちりとトレーニング 汗いっぱいかいてがんばりました！ 次に続きます。