前回、背骨を緩める方法を教えてから
ずっと実践していただいてたようで
今日お会いしたら身体から醸し出す空気が違う！
身体が整ってる！！
嬉しかったです💓💓

今日は前回の復習とみぞおちでコントロールしながらもっと深いところを動かすこと
身体の引き上げ方
ダウンアップのときの意識の仕方
目線の定め方など
しました！

やればやるほど奥が深い❣️
だからダンスって楽しい💓💓