「はらまき先生のレッスンノート」の記事一覧
「基礎練」梅田教室2025-06-30-no0040-2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、プリエ、タンデュ、シェネ、ピケ、ピケターンの練習をする予定でした。 次に続きます。
「基礎練」心斎橋教室2025-06-29-no0040- 1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンができませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けをする予定でした。
「革命のdancin night」梅田教室2025-06-2 9-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチの後、昨日練習したプリエを活かしてそのあとタンデュと続き 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 振り付けの理解度も上がってきましたね！ 素晴らしいです。
「身体の使い方」梅田教室 2025-06-28-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチのあとプリエの時の身体の使い方を 細かくやっていきました。 首を長くする意識をすると肋骨が締まりやすくなります。 お腹と背中をしっかり使って引き上げることを 身体で覚えながらお目々がキラキラしてました！ 体 […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-06-28-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションをして そのあとリズムトレーニングの練習をしました。 振り覚えが早くなるトレーニングをしたあと 今回はそのまま初めての振り付けに挑戦！ 基礎練をしてる間は体育のようですが 振り付けに […]
「オーディション対策」京 橋教室2025-06-28-no0040-2632
- 公開日：
なんと！！ 某キャラクターと一緒に活動するアイドルのオーディションに応募したら 書類審査受かったとのことで！！！ 急遽オーディション対策になりました。 ここに習いにきたばかりの時は オドオドしてストレッチだけで精一杯 […]
「feel special2」天王寺教室2025-06-26-no0040-1962
- 公開日：
前の時間からの続きでtwiceのfeel specialの コピーをしました。 ややこしいところも粘り強く練習して 最後音源と同じスピードで踊れて 素敵でした！
「feel special」天王寺教室2025-06-26-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンド、 アイソレーション、リズムトレーニングと 基礎トレをしたあと twiceのfeel specialの振り付けのコピーをしました。 次に続きます。
「基礎練」心斎橋教室2025-06-22-no0040- 1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと ジョナスブルーのriseに合わせて踊りました。 グルーブ感が出てきて素敵でした。
「基礎練②」心斎橋教室2025-06-1 7-no0040-1741
- 公開日：
リズムやステップを練習したあと ジョングクのセブンの曲に合わせて踊る 練習をしました。 テンポが早かったのにも関わらず 踊りきれて楽しんでいただけてよかったです。
「基礎練」心斎橋教室2025-06-17-no0040- 1741
- 公開日：
久しぶりでしたのでストレッチをゆっくりめに。 身体をほぐすところから始めて時間をかけました。 そのあとアイソレーションをしました。 次に続きます。
「わたしの1番かわいいと ころ」京橋教室2025-06-08-no0040-2632
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンドのあと アイソレーション、リズムトレーニングをして わたしの1番かわいいところの振り付けをコピーしました。 アイドルになりたい夢の第一歩！ 見せ方なども考えたりと充実した時間になり […]
「基礎練①」心斎橋教室2025-05-3 1-no0040-1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。 次に続きます。
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-05-31-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーション ダウンとアップを繰り返したあと 前ノリとステップの復習 ダウンを取りながらの移動、角度など 練習しました。 リズム感が良くなってきましたね！ 素敵でした！
「革命のdancin night」梅田教室2025-05-3 1-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 動きにだいぶ慣れてきましたね！ 素晴らしいです！
「かわいいだけじゃだめで すか？」京橋教室2025-05-31-no0040-2632
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンド アイソレーション かわいいだけじゃだめですか？の 振り付けのコピーの続きをしました。 とても積極的にチャレンジできていて 素晴らしかったです。
「花に亡霊」梅田教室2025-05-28-no0040- 2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネ 振り付けの練習をする予定でした。
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-05-25-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーション ダウンとアップを繰り返したあと 前ノリの練習を色んなリズムで練習しました。 また次回も一緒に頑張りましょう！
「革命のdancin night」梅田教室2025-05-2 4-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 次も頑張っていきましょう！
「かわいいだけじゃだめで すか？」京橋教室2025-05-24-no0040-2632
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンド アイソレーション レッスンにスムーズについてこられるように なりましたね！ 素晴らしいです！ 表情もとっても良くなりました。 最後にかわいいだけじゃだめですか？の 振り付けのコピ […]
「花に亡霊」梅田教室2025-05-15-no0040- 2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習をしました。 その後前回の振り付けのおさらいをしました。 振りの動きとの間の繋ぎが難しいのでまた一緒に練習しましょう。
「基礎練」心斎橋教室2025-05-14-no0040- 1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップ練習の予定でした。
「Mr.CHU」天王寺教室2025-04-29-no0040-1962
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーションのあと 続きでMr.CHUの コピーをする予定でした。
「花に亡霊」梅田教室2025-04-29-no0040- 2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習のあと 振り付けを踊ってみたい！とのご希望いただき →ここまできたかー！と嬉しくなりました！ 花に亡霊という曲が好きだということで 振り付けしました。 気持ちを込めて踊れて […]
「ジャズ基礎と身体能力ア ップ」京橋教室2025-04-29-no0040-2632
- 公開日：
最近アイドルに憧れて目指したくなってきた と相談してくれました✨✨ そうとなれば基礎体力作りです！ 体幹トレーニングを意識したストレッチ スクワット 姿勢改善 プリエ、タンデュ、ロンド、シ […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-04-27-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをしました。 音楽を聞けるようになりましたね！ リズムをしっかり取ることが出来ていて 急成長でした✨✨ 週に1回毎週続けるとやはり効果が出や […]
「基礎練」心斎橋教室2025-04-27-no0040- 1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 セルフケアをしたあとストレッチ アイソレーションやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。
「ジャズ基礎と身体能力ア ップ」京橋教室2025-04-27-no0040-2632
- 公開日：
最近急に体重が増えて気にしてるとのことで 体幹トレーニングを意識したストレッチ スクワット プリエ、タンデュ、ロンド アイソレーション そのあとサイドステップをしながら 手振りをつけるなどして たくさん動けることを重 […]
「基礎練2」心斎橋教室2025-04-2 6-no0040-1741
- 公開日：
そのあと、振り付けをしました。 ステップ練習してる時はとても良い感じですが 振り付けとなると次の動きに移行するときに 苦労しますね！ どちらの足に体重が乗ってるかで 踊りやすさが変わりますので忘れないようにしましょう […]
「基礎練」心斎橋教室2025-04-26-no0040- 1741
- 公開日：
久しぶりでしたのでゆっくり丁寧に セルフケアをしたあとストレッチ アイソレーションやリズム、ステップなどの練習をしました。次に続きます。
「valenti」京橋教室2025-04-26-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと BoAさんのvalentiのコピーをしました。 振りと振りとの繋ぎ方が上手になられましたね！ 素敵でした！ ありがとうございます😊
「専門学校プラスアルファ 」心斎橋教室2025-04-24-no0040-2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習をする予定でした。
「valenti」京橋教室2025-04-20-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと BoAさんのvalentiのコピーをしました。 キレの良さを出すのに苦戦しましたが とても良い感じに踊れてて素晴らしかったです。 ありがとうございます😊
「革命のdancin night」梅田教室2025-04-2 0-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 かなり振り付けを覚えられるようになりましたね！大進歩です！ これからも頑張っていきましょー！
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-04-20-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをしました。 手が着くと少し難易度が上がりますね！ これからも一緒に練習していきましょう！ ありがとうございます😊
「feel special」京橋教室2025-04-19-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと feel specialのコピーを丁寧に原曲の速さで 踊れるように練習しました。 とても素敵に踊れててよかったです。 ありがとうございます😊
「振り付けのコツ」梅田教 室2025-04-14-no0040-1684
- 公開日：
ストレッチとアイソレーションのあと 生徒さんが作ってこられた振り付けを見てほしいとのことで見させていただきました。 前回の作品と作風が似ていましたが とてもよく音を取って工夫して作っておられるなと思いました。 空間を […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-03-12-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションを細かくやっていきながらコツを掴んでいただきました。 クラブステップの練習に苦戦しましたが 色んなことを感じながら練習していただけて 素晴らしかったです。 ありがとうございます&#x […]
「革命のdancin night」梅田教室2025-04-1 2-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 一つずつの動きをきちんとしていくのが 難しいですが少しずつ出来るようになっていて 素晴らしかったです。
「ブラシュアップ」梅田教 室2025-04-12-no0040-1684
- 公開日：
生徒さんがイベント前日とのことだそうで ご自身で作られている作品と踊り方について 見てほしいとのことで見させていただき アドバイスさせていただきました。 急なことでどうされたいのかがいまいちわからなかったので テーマ […]
「Mr.CHU」天王寺教室2025-03-26-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 前の時間からの続きでMr.CHUの コピーをしました。 サビ前までできましたね！ 完成まで楽しみに仕上げていきましょう！
「基礎練習」天王寺教室2025-03-2 6-no0040-1962
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズで 身体の使い方と軸作りをする予定でした。
「専門学校プラスアルファ 」梅田教室2025-03-24-no0040-2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習をする予定でした。
「革命のdancin night」梅田教室2025-03-2 3-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 少しずつ進んできましたね！ 次も頑張っていきましょう！
「体験レッスン」梅田教室 2025-03-23-no0040
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンができませんでした。 ヒアリングをしたあと、ストレッチやアイソレーション、リズムなどをする予定でした。
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-03-23-no0040-2677
- 公開日：
生徒さんのご都合により、レッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングをする予定でした。
「基礎練②」心斎橋教室2025-03-2 2-no0040-1741
- 公開日：
そのあと、色々なステップをたくさん練習したり リズムを変えて動いたりしました。 たくさん汗かいて楽しく踊れてよかったです！
「専門学校プラスアルファ 」梅田教室2025-03-21-no0040-2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、シェネの練習をしました。 レッスンを重ねるごとにコツを掴んでいて素晴らしいです。 これからも一緒に頑張っていきましょう！
「feel special」京橋教室2025-03-20-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと feel specialのコピーの続きをしました。 最後まで振り付けできてよかったです！
「like that②」梅田教室2025-03-09-no0040-2381
- 公開日：
doja catのlike thatの振り付けの続きをしました。 最後に動画の撮影もして、魅せ方なども研究できて素晴らしかったです。
「like that①」梅田教室2025-03-09-no0040-2381
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションをしたあと 生徒さんからのリクエストでdoja catのlike thatで振り付けをしました。 次に続きます。
「feel special」京橋教室2025-03-09-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと feel specialのコピーの続きをしました。 繰り返しのところもあり、スムーズに覚えられましたね！ 楽しく踊れて素晴らしかったです！
「革命のdancin night」梅田教室2025-03-0 9-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーおさらいをしました。 何度も繰り返すことで理解が深まってきましたね！ 次も頑張っていきましょう！
「ジャズ基礎と身体能力ア ップ」京橋教室2025-03-09-no0040-2632
- 公開日：
ストレッチをしてる時にこけることがなくなってきましたね！素晴らしいです。 足の指の使い方や膝の使い方などを練習しながら軸作り。 そのあとプリエやタンデュ、ピケ、シェネを 練習したあと アイソレーションの練習をしました […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-03-09-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションを細かくやっていきながらコツを掴んでいただきました。 ダウンとアップを繰り返したあと クラブステップの練習やクラスフロアで色々な ステップにチャレンジしてみました。 また次回も一緒に […]
「non sense」梅田教室2025-03-02-no0040-2381
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションをしたあと サブリナカーペンターズのnon senseをしました。 女性らしい動きのレパートリーが増えてきましたね！
「ジャズ基礎と身体能力ア ップ」京橋教室2025-03-02-no0040-2632
- 公開日：
ストレッチをした後足の指の使い方や膝の使い方などを練習しながら軸作り。 身体能力をアップさせていきます。 そのあとプリエやタンデュ、ピケ、シェネを 練習したあと アイソレーションの練習をしました。 少しずつ目線や身体 […]
「feel special②」京橋教室2025-03-02-no0040-2655
- 公開日：
feel specialのコピーをしました。 ゆっくり丁寧に難しいところは何度もチャレンジしながら楽しく踊れてよかったです。
「feel special①」京橋教室2025-03-02-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと feel specialのコピーをしました。 次に続きます。
「基礎練習」梅田教室2025-02-28-no0040- 2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、 アームの使い方 シェネの練習をする予定でした。
「基礎練習」梅田教室2025-02-26-no0040- 2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、 アームの使い方 シェネの練習をしました。 意識することはたくさんありますが すごく集中して練習できていて素晴らしかったです！ ありがとうございました！
「基礎練習」心斎橋教室2025-02-2 5-no0040-2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、 首をきる練習をしました。 モデルウォーキングにも役立つスキルですね！ これからも頑張って練習していきましょう！
「マントラ②」京橋教室2025-02-2 3-no0040-2655
- 公開日：
その後ジェニーのマントラの振り付けの続きと 踊り込みや表現の部分をしました。 曲が速くて難しかったですが楽しかったですね！ ありがとうございました！
「マントラ①」京橋教室2025-02-2 3-no0040-2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 体重移動の練習をしました。 前回のマントラのコピーのおさらいをしました。 次に続きます。
「はじめてのダンス」梅田 教室2025-02-22-no0040-2677
- 公開日：
ダンスをするのは初めてとのことなので ストレッチをしながら身体の使い方を レクチャーしました。 リズムトレーニングで簡単な動きをしながら 音楽と一緒に動くことや アイソレーションで身体の動かし方をしたあと 最後足の裏 […]
「革命のdancin night」梅田教室2025-02-2 2-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーおさらいをしました。 ジャズダンスは難しいですが 決まると気持ち良くてかっこいいですね！ 次も続き頑張っていきましょう！
「me too②」梅田教室2025-02-11-no0040-2381
- 公開日：
me tooの振り付けの続きをしました。 最近インスタにあげる写真のポーズが 上手になったと褒められるようになったと聞き 私も嬉しいです！ これからも引き続き頑張っていきましょう！
「アイソレーションと身体 能力アップ」京橋教室2025-02-11-no0040- 2632
- 公開日：
ストレッチをした後足の指の使い方や膝の使い方などを練習しながら軸作り。 身体能力をアップさせていきます。 そのあとアイソレーションを丁寧に練習。 踊れて体育も得意になれるように これからも頑張っていきましょう！
「革命のdancin night」梅田教室2025-02-0 9-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーをしました。 ジャズダンスが入った振り付けで かっこいいですね！ 次も続き頑張っていきましょう！
「me too」梅田教室2025-02-08-no0040-2381
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションをしたあと me tooで振り付けをしながら 女性らしい動き方やポージングの練習をしました。 ありがとうございました！
「腿上げとジャンプ」京橋 教室2025-02-09-no0040-2632
- 公開日：
学校の体育の時間に腿上げとジャンプが 上手に出来なくて怒られてしまったそうなので ストレッチをしたあと今日はその練習をしました。 軸の真ん中を知ること。 その真ん中を瞬時にキャッチすること。 足の裏と指の使い方。 膝の上 […]
「Mr.CHU」天王寺教室2025-02-01-no0040-1962
- 公開日：
前の時間からの続きでMr.CHUの コピーをしました。 一曲まるまる踊れるように次回から続き 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！
「基礎練習」天王寺教室2025-02-0 1-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズで 身体の使い方と軸作りをしたあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 次に続きます。
「マントラ」京橋教室2025-02-01-no0040- 2655
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 体重移動の練習をしました。 バレエにはない身体の使い方で少し戸惑いながらも 飲み込みが早くてびっくりしました！ その後ジェニーのマントラの振り付けをしました。 […]
「専門学校プラスアルファ 」心斎橋教室2025-01-30-no0040-2587
- 公開日：
ストレッチ、バレエエクササイズ、 アイソレーション、リズムトレーニングをしました。 学校でのダンスのレッスンについて行けるようになり ダンスのレッスンが楽しくなってきたそうです。 モデルのポージングにも役立ってるそう […]
「ハローハロー」梅田教室 2025-01-26-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと ハローハローのおさらいや 振り付けの繋ぎの部分をしました。 キックのタイミングや後ろを向くのが 難しかったですが楽しんでいただけてよかったです！ この調子で頑張っていきましょう！
「マントラ」京橋教室2025-01-26-no0040- 2655
- 公開日：
基礎の後はジェニーのマントラの コピーをしました。 初めてなので最初は50%からゆっくりと！ かなり楽しんでいただけたみたいで 私も嬉しかったです。 ありがとうございました！
「基礎レッスン」京橋教室 2025-01-26-no0040-2655
- 公開日：
もともとバレエを習っておられたということで ストレッチや体幹はバッチリでしたね！ そのあとアイソレーションを細かく練習しました。 リズムの取り方や身体の使い方がバレエとは違うので 少しずつ慣れていってもらえたらなと思 […]
「基礎レッスン」京橋教室 2025-01-26-no0040-2632
- 公開日：
基本的な身体の使い方を覚えていただきながら ストレッチをしたあと 軸作りのためのエクササイズ そのあとアイソレーションを細かく練習しました。 そのあと軽くステップ練習をしました。 ありがとうございました。
「基礎練②」心斎橋教室2025-01-2 6-no0040-1741
- 公開日：
久しぶりのレッスンでしたので 身体をほぐすところからスタート！ そのあとストレッチや体幹トレーニングをして リズムトレーニングをしました。 汗かいてスッキリ！爽快でしたね！ ありがとうございました！
「少女時代 gee」天王寺教 室2025-01-25-no0040-1962
- 公開日：
前の時間からの続きで少女時代のgeeの コピーをしました。 サビの部分を何度か練習したあと 動画撮影もしました。 身体の見せ方がしっかり意識できていて 素敵でした。 ありがとうございました！