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「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-03-01-no0040-1270

はらまき先生のレッスンノート

 ストレッチしてからアイソレーションをしました。 その流れのまま クラブステップやチャールストンなど混ぜて 上半身と首のノリをキープしたり 腕のノリを入れたりしました。 そのあとブレイクダウンの基礎も練習しました。 笑・・・

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