ストレッチ、ヨガの太陽礼拝のあと アイソレーションとリズムトレーニングをして そのあと振り付けを踊りました！ 前回の曲がすごく楽しかったとのことなので 今日は続きを踊ってみました😊 インスタグラム h・・・
「はらまき先生のレッスンノート」の記事一覧
「Def Tech My Way」天王寺教室2020-02-21-no0040-131 2
ストレッチのあとヨガの太陽礼拝を入れ アイソレーションとリズムトレーニング そして、振り付けをしました！ 前回の曲がすごく楽しいとのことでしたので 今日は続きを踊ってみました😊😊 イン・・・
「ジャズダンス基礎」天王 寺教室2020-02-18-no0040-1289
ストレッチ、プリエ1番、2番、タンデュ、ロンド クロスフロアでシェネ、ピケ、ピケターンをしました！ そのあと胸の使い方を中心にアイソレーションや リズムトレーニングをしました。 ビートをキープしながらステップをしたり・・・
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-02-16-no0040-1270
ストレッチしてからアイソレーション 首、胸、肩をメインにしました。 最後はクロスフロアでビートキープしながら 色んなバリエーションしてのステップも交えて 楽しく踊りました！ ありがとうございました😊
「Def Tech My Way」天王寺教室2020-02-14-no0040-131 2
ストレッチのあと身体の仕組みの説明などをしたあと 振り付けをしました！ 懐かしの曲ですごくポジティブな音楽で 楽しく踊りました😊 インスタグラム haramakixotに載せてるので よかったら見てく・・・
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-02-09-no0040-1270
ストレッチしてからアイソレーションしながら アフタービートでダウンをとったり 首の使い方、胸の使い方、などをしました。 ビートをキープしながらステップを踏んだり 首や手振りをしたりと バリエーションも増えて 普段ダン・・・
「コピーダンス」天王寺教 室2020-02-08-no0040
今日は体験レッスンでコピーダンスご希望の生徒さんでした！ ダンスを習うのは初めてとのことだったので 身体の基本的な使い方を意識しながら ストレッチをして コピーダンスの練習をしました。 まるまる一曲より綺麗に踊れるよ・・・
「ヨルシカ ただ君に晴れ 」天王寺教室2020-01-31-no0040-1312
ストレッチ、プリエなどしたあと アイソレーション、振り付けをしました。 今回はヨルシカさんのただ君に晴れです。 ダブル失敗しちゃったけど TikTok haramakixotに載せてるので よかったら見てください&#・・・
「ジャズダンス基礎」天王 寺教室2020-01-30-no0040-1289
ストレッチ、プリエ1番から5番、タンデュ、ロンド クロスフロアでシェネ、ピケ、ピケターンをしました！ 久しぶりだったので身体の仕組みを感じながら ゆっくりじっくりしながら たまに笑いもあり。。。笑 アクロバットされて・・・
「今日のレッスン」南船場 教室2020-01-28-no0040
今日のレッスンはお休みとなりました。 ストレッチからアイソレーションや 基礎のトレーニングする予定でした！ またよろしくお願いします！
