今日は楽しく踊って痩せたい！という
生徒さんの初めてのレッスンでした😊

ストレッチ→ウォームアップ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付け

なんと8年前にロックダンスをされていたそうで、8年ぶりのレッスン❣️

ダンスの楽しさを思い出してもらえたみたいで
嬉しかったです。

私、yeah！！しか言うてなかったけど笑
そんなノリもきっと大事💓