ストレッチ、前回の復習→基礎トレ、シェネ、ピケのクロスフロアのあと
ピルエットの練習方法をしました。
そのあとはアイソレーションをしました。
普段身体を使い慣れてる方なので
吸収力が素晴らしかったです!
また来週もよろしくお願い致します!
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ピルエットの練習方法をしました。
そのあとはアイソレーションをしました。
普段身体を使い慣れてる方なので
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