「スローコンテ」渋谷教室2023-09-26-no0106-2018
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こんにちは！今日はコンテの振り付けを一緒に進めていく予定でしたが、お休みになりました。 コンテでは体の動きと流れが大切になりますが、コツを掴むまでなかなか難しかったりしますね💃 じっくり体と向き合ってまた […]
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「関節と筋肉の関係」渋谷 教室2023-10-6-no0020-1983
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後半はストレッチを中心にレッスン。股関節の位置で伸びるポイントなど変わります。身体の中心である腰の使い方を理解するとストレッチ効果も上がりますね。次回も深掘りしていきましょう。
「上半身と腰の関係」渋谷 教室2023-10-6-no0020-1983
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2時間レッスンです。前回は腰を中心とした流れを練習しましたが今週は上半身から腰に伝えていきます。動画に撮りながら研究してレッスン進めました。
「BoA 『Eat You Up』踊ってみました」横浜教室 2023-10-07-no0176
こんにちは！Sayaka Ishidaです！ 今日はレッスンお疲れさまでした！！！ 今日はBoAさんの『Eat You Up』のサビ前半部分を踊ってみました！ 初っ端から難しいタイミングでの動きがありましたが、PVのイメ […]
「Soul&Waack基礎」新宿2023-10-07-no0085-2154
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今回も有難うございました！！ ・ベビーシッター振り返り ・ファンキーブロードウェー ベビーシッターは体重移動の重み、腰と胸・顔の重心バランス、1・2と3・4のリズムの変化あたりを見直しました。 ファンキーブロードウェーは […]
「How We Roll」池袋教室 2023-10-7-no0180-2207
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お疲れ様です！ 本日はレッスンありがとうございました！好きだとおっしゃっていた「Ciara」の『How We Roll』で踊って頂けて良かったです☺️ ストレッチ ↓ 振り入れ(8×8) ↓ […]
「スタートレッスン」神田 教室 2023-10-6-no0180-2209
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お疲れ様です！ 本日は初めてのレッスンありがとうございました！ 挨拶、自己紹介 ↓ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション(首、肩、胸、お尻) ↓ リズムトレーニング ・16ビート ・ダウン ・アッ […]
「音で覚えよう」京都出町 柳教室2023-9-14-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Stray Kids”S Class” 今日の振りは音が取りにくいみたいで、ドドドンドンカブンブンブンと擬音語で教えていきました。 カウント […]
キンプリでかっこよく！本 八幡スタジオ2023-10-07-0034-1935
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基礎を行ったのちキンプリの曲をすすめました！ 次回しっかり踊れるように 止めるなど意識しましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
ガールズダンス本八幡スタ ジオ2023-10-07-0034-1964
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基礎を行ったのち ポップコーンのステップを練習しました リズムに合わせられるとなおさらよいです！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
「ハロウィンソング②」渋谷教室2023-10-07-no0106-1024
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そして後半1時間は、マイケルジャクソンのThrillerに合わせた振り付けをしていきました！ ハロウィンの怖いイメージに、ジャズのオシャレ要素を入れた大人ジャズダンス、お上手でした💃 ありがとうございまし […]
「ハロウィンソング！①」渋谷教室2023-10-07-no0106-1024
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こんにちは！今日は今月ハロウィン🎃ということで、2時間レッスンの前半をウォーミングアップと基礎、後半をハロウィンソングでの振り付けで進めて行きました！ だんだん涼しくなってきて動きやすい季節ですね […]
ダンスホールでダンス！本 八幡スタジオ2023-10-07-0034-1999
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基礎をやりつつ ダンスホールでの振り付けレッスン！ 完成まであとすこし！ 足のステップを加えて練習しました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
「お試しレッスン＊KPOPクラ ス」秋葉原教室2023-9-29-no0112
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[category梨花子先生のレッスンノート] こんにちは。リカコです。 今回はKPOPクラスお試しレッスン！ ルセラの曲を踊りました。 楽しかったと言って頂けたので良かったです🌸
「ちょめでたレッスン」新宿教室 2023-9-26-no0164-1984
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レッスンノート順番前後してしまい申し訳ありません。 9/26 この日のレッスンは生徒様リクエストでFRUITS ZIPPERさんのちょめでたを行いました。 細かなステップやリズム取りが取り入れられていてスキルが必要な振り […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-10-06-no0095-1961
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お疲れ様です！SAKiです。 本日はアイソレをより大きく動かせるための秘策を、お伝えしました。 結構、変わってきました。普段のレッスンでは教えてくれないことも、このマンツーマンレッスンでは1人1人合わせてレッスンしており […]
「Memories RllZE ①」札幌教室2023-10-6-no0151-2023
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーのレッスンを行いました!! 今日だけでサビの半分を落とし終わりました☺︎ サビの前半は振りが難しいと言うよりリズム感がすごく難しく振りに入るタ […]
「新しい振り付けを練習！」新横浜教室 2023-10-6-no0171-2141
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こんばんは！MIHARUです！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、先週行った振り付けの続き、新しい振り付けの練習を中心に行いました！！ 初めはストレッチ、アップ、アイソレを行い体を十分にほぐして大きく体を動 […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-09-23-0034-2106
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ダンス指導をするにあたり 角度や手を気をつけるようにしましょう 振りの強弱をつけれるようアドバイスしました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
sevenに挑戦！上野スタジオ2023-09-1 2-0034-1665
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基礎をしたあとは BTSジョングクのソロ曲 sevenに挑戦！ さわやかかっこいいで踊れるとさらによいです！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-10-6-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Sex On […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-6-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、肩のアイソレーションを重点的に行い、筋トレ、振付を行いました。 振付は前回の続きをしましたが、 前半よく覚えて下さって良かったです。 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-6-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。インナーマッスルのトレーニング、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーのトレーニングとても大変だったと思いますが、よく使えていました。 踊りを素敵にする為のトレーニングを凝縮し […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-6-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの肩の使い方良くなりました。 アイソレーションもとてもよく動くようになってきたので […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-10-6 -no0093-1866
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「특」を踊っていきました♪♪ まずはアイソレーションを練習して本日は早速振りに入りました。 腕の使い方やタイミングのとり方が難しかったと思いま […]
「本日のレッスン」2023-10-5-no0109-1960
本日のレッスンは生徒様の都合によりお休みでした。 本日やる予定だった内容は いつものストレッチ→アーム基礎練習→希望の動き 希望の動きは、生徒様のやりたい動きの練習です。 また次回よろしくお願い致します！
「初めてのカバーダンス完 了！」秋葉原教室2023-10-5-no0168-2079
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回で振り入れは完了したので、本日はブラッシュアップをしました！ 前回入 […]
｢この曲ももう少し！｣渋 谷教室2023-10-5-no0168-2059
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回、リズムの取り方に苦戦した振りを復習するところから始めました！ 腰の […]
「重心をどこに置くかがポイント」新横浜教室2023-10-5-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回やった部分を音で合わせる練習をしました。 生徒様の身体に合わせてストレッチも長めにしましたがいかがだったでしょうか😌？ お仕事が […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・（ソールの縁を使う練習3パタ ーン+応用）、3パターン目を軸引きを付けて2種、対角線 ステップ（2パターン）、捻り（アレンジ・パドブレ3連 拍）、膝から爪先に流すステップ・押すパターン、2Step、 ルーズレッグ、ストンプ、turn・コンビネーション」渋谷 教室2023-10-5no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・（ソールの縁を使う練習3パターン+応用）3パターン目を軸引きを付けて2種、 downのリズム、対角線ス […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、デガジェからの床の使い方、筋トレ、振付を行いました。 前回までのアドバイスをしっかりと意識して下さりとても良いです。 素直に受け入れる姿勢は強み […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-5-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、シェネの練習を行いました。 体幹が始めの頃よりもしっかりと強くなっておりますので、この調子で基礎をしっかりトレー […]
「ポニー」巣鴨教室2023-10-05-no0108-1846
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました 前回練習したポニーステップを振付にいれました。早いサビ部分ですが、しっかりリズミカルに踏めるようになっ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-10-05-no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月より振付を覚えることにチャレンジ！ 最初は見て真似するので精一杯でも大丈夫です。 […]
「アイソレ祭り」京都河原 町教室2023-10-05-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、三浦春馬 “night diver” リクエスト曲。 アイソレを使いまくった振り付けにしました。 後の取り方も、声に合わせた […]
「ターンを早く！」京都出 町柳教室2023-10-05-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”CRY FOR ME” サビの繰り返しが入ってて、ほとんど同じですが、少しだけ変わってて、前までのスピードで取ると油断しちゃっ […]
「ごめんねfingers crossedの完コピ① 」京都河原町教室2023-10-05-no0111-2208
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、乃木坂46″ごめんねfingers crossed” リクエスト曲！ 初めからやっていきました。 今日やりたいとこまでとりあえず進 […]
「Heart Shakerの完コピ②」京都河 原町教室2023-10-05-no0111-2195
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”Heart Shaker” 1番最初からやっていきました。 ワックやヴォーグとかで使ってるプロペラの動きが入ってた […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-10-5-no0093-1918
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「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 最初はストレッチ、アイソレーション、ステップを練習して後半にKPOPの振り付けを練習予定でしたがまた今度頑張っていきましょう！
『kpopダンス』池袋教室2023-10-04-no0095-1869
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お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレを難しく行いました、だいぶ動かせるようになってきております 前回から行っていますクラブステップもスムーズになってきたので今度は、手のリズムもつけていきましょう 本日もお疲れ様 […]
「Fast Forward JEON SOMI」札幌教室2023-10-4-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 前回足を怪我していた生徒様ですがすっかり治ってのびのび踊ることができて良かったです!! 曲を知っているという事もあり音にハマる部分 […]
ワック！心斎橋教室2023-10-4-no0162-2060
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今日は私が作ってきた振り付けを しました！！！ 見せ方を学んでいただきたくて振り付けを 見せるメインの振り付けにしてみました！ 次も練習してきてもらってもっとカッコよくできたらいいなと思います！！！