こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
本日は前回やった部分を音で合わせる練習をしました。
生徒様の身体に合わせてストレッチも長めにしましたがいかがだったでしょうか😌？
お仕事がお忙しくて身体を伸ばす機会がないと固まってしまって身体が重だるく感じてしまうことがあるかと思います。
そんな時にストレッチをすると最初は痛みがあると思いますが徐々に気持ち良くなってくると思うので少しずつ時間がある時はケアをしてあげましょう！
振り付けに関しては音が早くなかなか難しいと思います。
身体の重心をどこに置くかが重要になってくるので意識して練習してみましょう！