お試しレッスン！心斎橋教 室2023-10-4-no0162
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お試しレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをしたあと 振り付けをしました！！ 初めてとのことでしたが 覚えるのも早く、楽しそうに踊って頂けたので私も楽しかったです！ もし担当できたらよろしくお願い致します&#x […]
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「首・肩のアイソレ『ゾンビ・デ・ダンス』」 神田教室 2023-10-04-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 今日もお疲れさまでした！！！ 今日はUSJで踊られている『ゾンビ・デ・ダンス』の1分半ほどの振り付けをやってみました！ シンプルなステップの中に、首や肩のアイソレが使われてい […]
「本日のダンスレッスン」 六本木教室 2023-10-4-no0180-2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ (プランク) ↓ アイソレーション(首、胸、腰) ＊前回の復習です！ ↓ リズムトレーニング(ダウン、アップ、16ビート、ダウンとアップをしなが […]
｢難しい腰の動き！｣新宿 教室2023-10-3-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 本日は、前回から始まったカバーダンスの続きを進めました！ 全体的にインパ […]
「体幹強化」新宿御苑教室2023-10-04-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。長い時間のキープ力がついてきているのでこの調子で体幹強化していき […]
「初速をつける練習」新横浜教室2023-10-3-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい身体の使い方を練習しました。 同じ振り付けでも身体の使い方一つで良く見えたり悪く見えたりします。徐々に身体の使い方の幅を拡げていって理想の踊り […]
「ロジャーラビット 」高田馬場教室20 23-10-4-no0172-2159
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日の基礎練は リズムトレーニングとアイソレーションを 一緒にやるという応用編でした！ 最初は難しいですが、だんだん慣れてきます！ これができるだけで振り付けでも リズムがちゃんと […]
「本日の基礎レッスン！｣ 秋葉原教室2023-9-30-no0168-2071
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本日のレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューはストレッチ・アイソレーション・ステップ・簡単な振り付けでした！
『BTSダンス』池袋教室2023-10-03-no0095-2107
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お疲れ様です！SAKiです。 身体がとても柔らかくなってきており、素晴らしいです。またアイソレも私についてくるまで伸ばしていて、とても良いです。より大きく動かせるために足を使ったりするとより変わってきます。是非やってみて […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-10-3-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。リズムトレーニング、シェネの練習、振付を行いました。 前回までのパートをよく復習して下さりスムーズでした。 角度やターンもとても良くなりました。 今日は前回の続きの振付難しかったと思いますが、習得 […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-10-3-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチと筋トレを沢山種類を行いましたが、よくついてきてくださいました。 柔軟性以前よりあがってきましたので、この調子で踊 […]
「M.L.N.D」新宿教室 2023-10-3-n0181-2206
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KAIです！ レッスンお疲れ様でした🙏🔥 今日のレッスンではGANMI [M.L.N.D]のサビ振り付けを教えさせて頂きました！ 基礎的なステップや、少し応用の入ったステップの中で、難しい […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-10-3-no0157-2092
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは上半身のアップダウンのリズムが多かったです。 膝はダウンだけど上半身はアップと少し難しいです。 下にいる時のアップは胸を前に出すのではなく上に向けるイメ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-3-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日２時間続けてのlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-3-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回の振り付けの復習後簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-3-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て簡単な振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
「つま先かかと」本八幡教室2023-10-03-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振りをメインに行いました。振付内でクラブステップにもチャレンジしました。 つま先、かかとを上手く使ってスムーズなクラブステップを目指しましょう！ 振付 […]
「体幹トレーニング」本八幡教室2023-10-03-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ステップ→振付のメニューでした！ 筋トレは体幹をメインに行いました。 正しい姿勢で長い時間キープできるようになってきまし […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-10-3-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日踊った振りは動きはシンプルな事を繰り返している感じですが、その中でもパワフルさが欲しいので胸の使い方をもっとうまく使えるようになると今よりももっと強い印象になります！ 胸 […]
「HIPHOPステップレッスン」神田教室 2023-10-2-no0164-1991
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10/2 この日のレッスンは基礎ステップをつめこみました！ 今までやってきたステップの復習＋新しいステップを２つレクチャーさせていただきました！ 以前は新しいステップにたくさん苦戦していたのですが、ダンスを始められてから […]
「腰をなめらかに動かす② 」京都出町柳教室2023-10-02-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”CRY FOR ME” 曲名でもあるcry、泣いてるような振り付けが多く、でも、可愛い振り付け。 涙みたいな感じなどと伝えると伝わりや […]
「腰をなめらかに動かす① 」京都出町柳教室2023-10-02-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”CRY FOR ME” 前回の続きから踊っていきました。 腰を入れるような振り付けが多く、腰を動かすのが苦手な生徒さんにとっては大 […]
フジテレビ「ONE hour Sence」
フジテレビ「ONE hour Sence」でソウルアローダンスレッスン！ 「1時間あったらどこへ行きたいですか？ 輝いて生きる人を潤すとっておきの1時間」 俳優の中村静香さんが出演するONE hour Sence。 コメ […]
「振りコピレッスン➁」渋谷教室 2023-9-30-no0164-1975
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9/30 後半です！ 曲に合わせて踊ってみました！ かなり早く、振付も動きはもちろんノリも難しかったのですが0.8倍速から音の速さを上げていき、最終的には原曲で踊れるようになりました✨ 無駄な動きを入れない […]
「振りコピレッスン」渋谷教室 2023-9-30-no0164-1975
- 公開日：
9/30 生徒様リクエストで韓国人ダンサーさんの振付コピーを行いました🇰🇷✨ 前半はいつも通り基礎練をし、振り入れに突入しました！難しい振付に苦戦しながらも、休憩時間もたくさ […]
「アイドル完コピレッスン」秋葉原教室 2023-9-30-no0164-2101
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9/30 この日のレッスンはお休みになりました。 生徒様のお好きなアーティストさんの完コピをする予定でした、またお待ちしております🙇🏻♀️
「Blue Flameレッスン➁」池袋教室 2023-9-30-no0164-2015
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9/30 Blue Flame続き 前回のレッスンから1ヶ月程経ってしまったのですが、よく覚えていらっしゃり素晴らしかったです！！ この曲はとにかく姿勢と首の向き、曲の雰囲気に合わせて大人っぽく踊ることがポイントです&# […]
「HIPHOP基礎レッスン」秋葉原教室 2023-9-30-no0164-2033
- 公開日：
9/30 HIPHOP基礎レッスン この日のレッスンではHIPHOPの基礎を中心に行いました！！ 器用で正確に踊ってくれる生徒様で、基礎練はいつもとても良くできています！！動かせる範囲を徐々に広げていき、振りの中でもしっ […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-10-02-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレの肩胸腰回しを連動しました。頭では考えてできるけど、やってみるとなかなかできないですよね？っでもゆっくりでしたらできていたので、まずはゆっくりマスターしていきましょう 本日も […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-09-25-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレを難しく行いました。とても素晴らしいです。 また本日はチャールストンをお伝えしました。 意外と足の筋肉をすごく使い、大変なのですができるとかっこいいです。 本日もお疲れ様でし […]
『ソウルダンスステップ』新宿教室2023-10-02-no0095-2176
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日はアイソレ、リズトレの重要性をお伝えしました。 ダンスにはとても大切になってきます。 少しずつ慣れていきましょう 家などでできることもお伝えしましたので、よかったらやってみてください 本日 […]
『ソウルダンス』新宿教室2023-10-02-no0095-2176
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はソウルダンスの基礎とステップをメインに行いました。 ダンスはダウンアップとステップと手や体の動きで様々なダンスになっていきます。 まだまだたくさんのステップありますが、やっていくとだん […]
『ボーカルダンス』上野教室2023-10-02-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日も引き続きダンス行いました。 ターンが入ってきたら大変だったと思いますが、コツさえ押さえてしまえば、きれいに回れるようになります 本日もお疲れ様でした
「girls基礎」秋葉原2023-10-02-no0163-2119
- 公開日：
KaEです❁ •アイソレ •前回の振り復習 •今日の振り落とし 今日は手の使い方や身体の使い方を 細かくやっていきましたが意識する事が できていました☺︎ 後半ダウンしていく箇所は身体がふらつく事無く 入れ […]
トリートメントレッスン！ 神田教室2023-1001-no0102-2146
- 公開日：
10/1のトリートメントレッスンでは、 「ダンスホール」をたくさん踊りました☺︎ 振り付けのポイントや体の使い方、 そして移動する時の注意ポイントなど たくさんのことを覚えて大変だったかと 思いますが最後ま […]
基礎レッスン！渋谷教室2023-1001 -no0102-2169
- 公開日：
10月最初のレッスンは基礎レッスンでした✨ 音楽に合わせてリズムを取った後、 ニーアップの練習とアップ→ダウンの リズムの移行を練習しました！ 引き続きつづけていきましょう＾＾ 次回もよろしくお願いします！ […]
aespaレッスン☺︎渋谷教室 2023-0930-no0102-1820
- 公開日：
9/30のカバーダンスレッスンでは リクエストでBetter Thingsを行いました！ 手振りに加え、後半のアイソレーションが 多いリズミカルな部分も行いましたが ずっと違う動きの繰り返しでかなりの脳トレでした […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2023-0930-no0102-1917
- 公開日：
9/30のキッズレッスンでは、 ステップの復習と新しいステップの 練習をした後、繋げて振り付けを行いました！ アイソレーションやリズトレも 久々に行ってみたら最初は なんだっけ、、？となったかと思いますが しっかり思い出 […]
カバーダンスレッスン！原 宿教室2023-0930-no0102-2053
- 公開日：
9/30のカバーダンスレッスンでは、 aespaさんの新曲を行いました☺︎ 手振りがTikTokでかなり流行っていますが 踊ってみたらとっっても難しく、 脳トレだ〜〜と集中して頑張ってくださり なんども繰り […]
アイドルダンス！神田教室 2023-0929-no0102-2016
- 公開日：
9/29のレッスンでは、引き続き 私、魔法使い を進めました☺︎ 2人での曲なので左右が難しく 私も少し苦戦しながら進めていましたが 2回目のレッスンでなんと2サビまで 終わりびっくりでした、、！ また次回 […]
トリートメントレッスン！ 神田教室2023-0929-no0102-2146
- 公開日：
9/29のレッスンでは引き続き 振り付けの調整と踊り込みを行いました！ だんだん構成や振り付けがしっかり 自分で意識することができるようになっていたので 踊るたびに素敵になっていて素晴らしかったです☺︎ 引 […]
アイドルダンス☺︎渋谷教 室2023-0929-no0102-1758
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9/29のレッスンでは、1時間で 1曲分の振り落としをしました、、！ 脳トレな振り付けがあったり、 とてもスピードが速い振り付けがあったり カウントも不規則だったりと 難しいパートが多かったですが 1時間で最後まで踊るこ […]
「K-POPレッスン」上野教室2023-10-2-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月はリクエストいただいた曲でレッスンしていきます。 手の振りが特徴的で似た動きが多いので 何度も繰り […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-2-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、肩甲骨周りのストレッチ、フラットバック、重心移動のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、ピルエットの練習を行いました。 目線の使い方等も詳しく説明 […]
2時間目！心斎橋教室2023-10-2-no0162-1 973
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新しい曲をしました！！ 有名な曲で踊りやすそうでしたが今回も すごく細かくザダンス！という感じなので難しかったようです！ 次回も引き続き振り付け進みます！
復習！心斎橋教室2023-10-2-no0162-1973
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今日も、ストレッチ、筋トレをして前回の復習をしました！！！ 今回も難しい曲なので覚えるのが大変みたいでしたが前回よりもよくなっていて良かったです！ 細かいところまでカッコよく！！！