こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。長い時間のキープ力がついてきているのでこの調子で体幹強化していきましょう！
振付は早い部分の振りを重点的に行いました。足捌きがキレイになりましたね。次回は新しい振付に入ります。