「K POP」新宿教室2025-8-3-no0159-2836
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的な基礎のところをしっかり今後ともサポートできればと思います。 次回は振付も今回のパート確認の上で振付していきますね。
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「本日のレッスン」八王子 教室 2025-08-03-no0113-2056
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後半は振り付けメインでレッスン進めさせていただき、かなり振り付けを進めることできました！ 本日が最後のレッスンでしたが、また再開する時はよろしくお願いいたします🙇♀þ […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-08-03-no0113-2056
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本日は2時間連続でレッスンをさせていただきました！前半はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ボディウェーブやハンドウェーブの復習を行いました！
「ハウスダンス③」梅田教室 2025-8-3-no0250-2813
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生徒さんが好きなクール&ザ•ギャングの「Celebration 」での3回目のレッスンをしました。 前回のレッスンから練習しているステップも振り付けに組み込んでみました。 できるステップがどんどん増えていくと、ハ […]
「AKB創作」 神戸元町教室 2025-08-03-no0240-1684
- 公開日：
meです。本日もお疲れ様でした！ 本日から新しい楽曲の「Oh my pumpkin!」を振り付けしていきました✨️ やりたい動きを既に持っていたと思うので、それを上手く繋げられましたね […]
「本日のレッスン」新宿教室 2025-08-03-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、振り付けの順で進みました！ 久しぶりのレッスンでしたがしっかり踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
三浦大知でダンス！池袋スタジオ2025-08-03-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたりを意識する ご指導の予定でしたがお休みでした。
HANAでかっこよく！本八幡スタジオ2025-08-03-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
HANAでかっこよく！本八幡スタジオ2025-08-03-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
『エドシーラン』新宿教室2025-8-3-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ビーファーストコピーダンス』新宿教室2025-8-3-no0025-1847
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-8-2-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「Jazz」西日暮里教室2025-08-03-0246-2796
- 公開日：
本日もお疲れ様でした。 前回の復習をメインにおこないました。 レッスンを重ねる毎に前回やったことを思い出して活かせることができるといいと思います。 暑い中ですが踊って体を動かして元気に過ごしましょう。 Himesho
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-08-02-no0222-2777
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ ターンする時に顎が上がらないように意識してみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「中級ハウス振付進行中⑤ 」渋谷教室2025-8-2-no0020-2717
- 公開日：
ただのステップに見えても身体の内側からのリズムで踏み出すとGROOVE感が沢山生まれます。薄っぺらいステップにならないように深掘りしていきましょう。
「歌ハメヒップホップ２」 渋谷教室2025-8-2-no0020-1726
- 公開日：
動きが速い振りの時は大きく踊る事をひたすら練習します。踊るための筋力が付いて結果手足のコントロールが良くなりますね。本日も冷房ガンガン効かせて激しく練習しました。
「All for youコピーダンス」心斎橋教室 2025-8-2-no0250-2841
- 公開日：
生徒さんのリクエストでジャネット•ジャクソンのAll for youのコピーダンスレッスンを行いました。 とても有名な曲ですが、こんなにも激しいダンスナンバーだとは知らず、講師の私自身も勉強になりました。 おしゃれな音楽 […]
「K POP」新宿教室2025-8-2-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に早振付にしっかりと入れて来ましたので、 引き続きコピーパートをサポートします。 次回はつなぎのパートを振付しますね。
「K POP」新宿教室2025-8-2-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的な動きがスムーズになったので、 部分的なアイソレーションを強化しながら 踊りにつなげられるようにサポートしますね。
「K POP」新宿教室2025-8-2-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振り付けを行いました。 アイソレーションが少しづつよくなっているので、 そのまま継続してトレーニングしましょう。 前回の難解なパートも振付良くなったので、 […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-08-02no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3、CCの復習からチェアやフロアの入りなどの練習しました！ 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました！今回教 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-02no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […]
『LOCK』新宿教室2025-08-02-no0178-2561
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はゆっくりな曲で踊る練習をしました！ 難しいステップも最後には曲で踊ることが出来ていました🌟また次回も頑張りましょう!!
「カウント」上野教室2025-08-02-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋ラストまで振り入れしました。 複雑な動きの部分は特にカウントの１をしっかりハメていきましょう。 前回練習した […]
「足首」上野教室2025-08-02-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエでは足首を柔らかく使うことを意識しました。足首を固めすぎるとつま先まで伸び […]
「HIPHOPレッスン」大阪天王寺 教室2025-07-31-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越しいただきありがとうございました♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、私の振り付けを踊りました！ 曲は、百足のLVです！ スピ […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪天王寺教室2025-07-31-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😁🌼 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇Ȁ […]
「KPOPレッスン different」大阪心斎 橋教室2025-07-28-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥹 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます📓 後半1時間は、Le Sserafimのdi […]
「ダンス基礎レッスン」大 阪心斎橋教室2025-07-28-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「LE SSELAFIM KPOPレッスン」大阪天王 寺教室2025-07-27-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございまた♪ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、前半で振り写ししたものを完璧に体に入れ込む為に、何度も何度も繰 […]
「LE SSELAFIM different」大阪天王寺教室 2025-07-27-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😭 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🕰️ […]
「ウェーブ」高田馬場教室2025-08-01-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸が安定してきて、とても良かったです。その日のコンディションによって軸修正をしてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 本番用の振付を見させていただき、 とても良かったです。 引き続きバレエの使い方をサポートさせていただきつつ、 本番に備えていきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振り付けを行いました。 つま先の意識などよくなって来たので、 引き続きストレッチに取り入れつつ、更に技術向上サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-1-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション振り付けを行いました。 基礎のトレーニングがいきてきたのでとても良いですね。 引き続きターントレーニングサポートします。 振り付けは次回は続きをやってみましょ […]
「アップコンビネーション」池袋教室 2025-8-1-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、前回に続いてアップのリズムにてステップコンビネーション！ダウンが得意ですね、楽しむのも上手になっているので 色々な方向から慣らしていきましょうー！
「HANA コピーダンス(金曜 クラス)」横浜教室 2025-8-1-no0239
- 公開日：
🎵課題曲→『ROSE』HANA ストレッチ、アイソレ、サビの振り入れを行ないました🌹 次回は1番を完成させましょう🎶
「HIPHOP振付！」渋谷教室 2025-7-30-no0241-2059
- 公開日：
本日は前回の続きをしました！今回でこの振付はラストでした！新しい課題がありましたがレッスン内で習得できており素晴らしかったです✨また9月よろしくお願いします❣️yuna
「hypeboy」新宿教室2025-7-31no0219-2779
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 振り付けが後ろ向きからスタートするため鏡を確認しながら踊れない点がとても難しかったと思いますが踊っていくうちにとてもまとまってきていました👏 […]
Butter④！渋谷教室2025-7-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のAメロ前半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「Vaundy コピーダンス(木曜ク ラス)」神田教室 2025-7-31-no0239-2649
- 公開日：
🎵課題曲→『風神』Vaundy 乃木坂46の遠藤さくらちゃんや元メンバーの齋藤飛鳥ちゃんが踊っていた『風神』Vaundyに挑戦です💜🎶 本日のレッスンではサビ前半を振り返り […]
「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-7-31-no0239-2781
- 公開日：
🎵課題曲→『GUTS!』嵐 本日から新課題曲に入りました⚾️🎶 サビと1番Bメロ後半の振り入れを進めました❣️ 次回はイントロ〜1番 […]
｢コピーダンス🌹💋｣札幌教室2025-7-31-no0210-2676
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はHANAのROSEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回振りをたくさん進めていたので、今回覚える振りは少なかったですが、途中でフロアがあってちょっと難しかったです😵 […]
｢HIPHOP👧💫｣札幌教室2025-7-31-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は珍しくテンポの速い曲を使ってHIPHOPをやってみました！ ステップを踏む時に、ベタ足じゃなくしっかりつま先を意識して軽く踏めるようになってきていていい感じです︎👍& […]
｢K-POPレッスン😈♦️｣札幌教室2025-7-30-no0210-2571
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はGOT the beatのStamp On Itを使ってレッスンをやりました！ レッスンでアイソレをいつもやっていますが、どんどん大きく綺麗に体を使えるようになってきていて良かったで […]
「キミの僕」赤坂 教室–2025–7–24–no0233–2560
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日は邦楽でした！ 振り数が多くややこしかったと思いますが、最後まで終わって素晴らしいかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
｢コピーダンス👑🥰｣札幌教室2025-7-30-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 今回は振りを踊るだけじゃなく、曲に合わせてずっと膝でリズムを取り続けるのを特に意識しました！ 途中で出てきた振りの […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2025-7-28-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ 前回振りをたくさん進めていたので、今回は覚える振りは少なかったですが、振りのタイミングを掴むのがとても難しかったです& […]
｢K-POPレッスン👸🏻⭐️｣札幌教室2025-7-27-no0210-2662
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はGOT the beatのStamp On Itを使ってレッスンをやりました！ 今回はモネストリーという動きを練習しました！ 足や手の動きだけじゃなく、腰の動きも意識しながら練習しま […]
「初レッスン！」池袋教室2025-07-31-no0106-2830
- 公開日：
今日は池袋で初めましての生徒さんお二人とのレッスンをしていきました✨ ジャンルはアイドルということで、ウォームアップ後に早速振り付け頑張りました👑 来月もよろしくお願いいたします！
｢コピーダンス🎀🎵 ｣札幌教室2025-7-27-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのLucky Girl Syndromeのコピーダンスをやりました！ 今回はとても振りが細かくて、テンポも速かったです😫 特に手の振りがとても多かったですが […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2025-7-26-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスをやりました！ 今回はサビ前の振りをやっていきました！ 曲のテンポも早めでしたが、しっかり曲に合わせてずっとリズムキープが出来ていてとても良かっ […]
｢HIPHOP👧💛｣札幌教室2025-7-22-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回も前回に引き続きクラブステップの練習をやりました！ 前回は片方だけを練習しましたが、今回はもう片方も練習して、しっかりクラブステップが出来るようになりました✨ コツを掴ん […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-07-19-no0106-1024
- 公開日：
今回進めていったフリは、邦楽に合わせたゆったりな雰囲気。ただ、細かい音取りやサビに向けては体の回転が多く複雑な動きもありました🩰 最後まで丁寧に踊れていて素敵でした！
「DIFFERENTレッスン」 渋谷教室 2025-7-23-no0164-2001
- 公開日：
7/23 順番前後しすみません🙇🏻♀️ DIFFERENT続き ラストスパートです！シャムロックは足を真ん中に戻した後落ち着いてジャンプすること […]
HANA🌼池袋教室2025-07-31-no0102-1992
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスン後半は HANAさんの振り付けを2曲行いました！ どちらもばっちり踊りこなせていて 今回もさすがでしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎✨ また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅ […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-7-24-no0253-2800、2801
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です🙌 レッスンおつかれ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレ、リズムトレーニングを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのイントロ・Aメロを行いました&#x […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-7-22-no0253-2799
- 公開日：
おはようございます！あおいです😃 レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、BLACK PINKのWHISTLEのremixを行いました💗 今回は曲のスピードを遅め […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-7-17-no0253-2800、2801
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です🙌 レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのイントロ・Aメロを行いました😎 曲のスピ […]
「本日のレッスン」池袋教 室 2025-7-15-no0253-2799
- 公開日：
おはようございます☀Aoi.です！ 本日のレッスンはお休みでした。 予定内容は基礎練、MEOVVのMeow ダンスパートでした 次回、今回の分までたくさん踊りましょう✨ よろしくお願いいたしま […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-7-10-no0253-2800、2801
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です🙌 レッスンおつかれ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのサビ前半&後半を行いました😎 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-7-3-no0253-2800、2801
- 公開日：
おはようございます☀Aoi.です！ 初回レッスンおつかれ様でした！ 今回のレッスンは、ストレッチやアイソレーションを重点的に行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGのサビ前半を行いました&#x […]
「アイドル基礎」京橋教室 2025-07-26-no0040-2632
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 姿勢やステップを使っての移動の仕方など 練習しました。 動きが良くなってよかったです。
「革命のdancing night」梅田教室2025-07-2 6-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンドジャンブとした後 体調が悪くて途中で帰られてしまいました。 最近体調が悪い方が多いのでみなさん お気をつけてください。
「HANA ROSE」梅田教室2025-07-25-no0040-2818
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、アイソレをした後 HANAのROSEのサビを原曲の速さで踊れるようになる予定でした。
「星月夜①」梅田教室2025-07-24-no0040- 2587
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、 アイソレーション、リズムトレーニングのあと 振り付けをする予定でした。 次に続きます。
「September」心斎橋教室2025-07-23-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと earth wind & fireのSeptemberで踊りました。 聞き馴染みのある曲で踊りやすく楽しんでいただけてよかったです。
「基礎練」心斎橋教室2025-07-21-no0040- 1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 簡単な振り付けをしました。 少しテンポの速い曲でしたが バッチリ踊れていて素敵でした！
「リズムトレーニング」梅 田教室2025-07-21-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレのあと リズムトレーニングをしました。 練習内容を活かして簡単な振り付けも踊りました。 踊ってる時に笑顔が増えてきて嬉しいです。 これからもこの調子で頑張りましょう😊
「アイドルオーディション 合格」京橋教室2025-07-19-no0040-2632
- 公開日：
先日オーディション対策した アイドルのオーディションに見事合格！ されたので今日はストレッチのあと アイドルとして必要なこと色々魅せ方など していきました。 これからがとても楽しみです😊 おめでとう！
「HANA ROSE」梅田教室2025-07-18-no0040-2818
- 公開日：
ストレッチ、アイソレをした後 HANAのROSEのサビのコピーの続きをしました。 サビ最後までいけてよかったです。 次は原曲の速さで踊れるように頑張りましょう！ ありがとうございました😊
「派手に動く」梅田教室2025-07-1 3-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンドジャンブとした後 今日は思いっきり動いて踊りたい！とのことで アイソレーションしながら大きくおと゛りました。
「リズムトレーニング」梅 田教室2025-07-13-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレのあと 前回やった足と手と違うリズムを取る コンビネーションのための練習をしました。 少しずつ音に合わせて踊ることに慣れてこられて 良い感じになってます。 これからもこの調子で頑張りましょう&#x […]
「HANA ROSE」梅田教室2025-07-11-no0040-2818
- 公開日：
ストレッチ、身体の使い方、アイソレをした後 HANAのROSEのサビのコピーをしました。 身体も柔らかくダンスを習うのが初めてとは思えないくらい 飲み込みが早くてびっくりしました。 ありがとうございましたǶ […]
「呪って呪ってレッスンラスト」 新宿教室 2025-7-28-no0164-1954
- 公開日：
7/28 順番前後すみません🙇🏻♀️ 呪って呪って ワンコーラス振り完しました！ 身体のラインを意識して、かわいいかつ大人っぽく踊ることができま […]
「kpop🇰🇷」 札幌教室 2025-7-31-no0252-2805
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回はボーイズグループの曲を練習したので、今回はガールズグループの曲を踊りました！ 前回より踊りに自信もみられ、表現の幅が広がっていて素晴らしいです！✨ この調子でいきましょう！& […]
「ガールズコレオレッスン」 池袋教室 2025-7-29-no0164-2474
- 公開日：
7/29 順番前後しすみません🙇🏻♀️ 前回の続きでオリジナル振り付けを踊ってもらいました！ たくさん振り入れしてしまいましたが集中して踊り切っ […]
本日のダンスレッスン西国 分寺教室2025-7-30-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンはお休みになりました。本日は前回からやっているダウンアップの基礎と振り付けをやる予定でした。
_WORLD！神田教室2025-7-29-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はSEVENTEENさんの_WORLDという曲の振付をレクチャーしました！前回に引き続き、今日はサビ全部を通してみましたね！腰をしっかり使えるといいですね^ ^