「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-6-9-no.0049-1460
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→コンビネーション 最初に比べると少し自信もついてきて、レッスンをとっても楽しそうに受けてくれるので、私も嬉しいです！ また次回も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「レッスンノート」の記事一覧
「Red Flavor」完結②札幌教室2021-6-09 -no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日で「Red Flavor」のコンビネーション今日で最後にしました！ 原曲の速さで踊れるようになったのと、身体のラインも自分で意識して踊れるようなったのでよかったです（*＾-＾*） 来週か […]
「Red Flavor」完結①札幌教室2021-6-09 -no0082-1521
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日は久しぶりのレッスンだったのでアップを長めにして、腹筋も鍛えました！ 前回の振りの復習をして、細かい所を確認しつつ、何回も音で練習しました（*＾-＾*） 最初の頃に比べたら音の速さについてこ […]
「今月はレゲエやりまっす ！」池袋教室2021-06-09-no0041-1436
- 公開日：
アップテンポ、テンションも上げて汗だくになりながらレゲエの曲で激しく動きましたぁ！！ 腰や胸の打ち方、たくさん練習しました。
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-06-0 8-no0041-1494
- 公開日：
もう夏ですねー！暑い！！というわけでw 曲はレゲエでテンション上げていきました。 動きもレゲエdanceの動きを取り入れて たくさん体を動かしました。
「Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2021-06-06-no0041-1414
- 公開日：
振り付けは前回の続きです。 前半はイカつくセクシーに！後半曲調が変わるので、ダイナミックにパワフルに！ という表現の踊り分け ができると良いです！！
「親子で楽しく⭐️アイソレーションリズムステップ初級 」池袋教室2021-06-05-no0041-1533
- 公開日：
今月も頑張りましょう！お子さんの方は、まだ60分の後半になると だんだん集中力が切れてきてしまいますが、適度に休憩をいれながら、 親子でdance の時間が楽しみになるようにレッスン内容も考えながらやっていきま […]
「アイソレーションリズムステップ初級」池袋教室2021-06-0 1-no0041-1494
- 公開日：
アイソレ 基本ステップをリズムにちゃんと乗りながら動けるように練習しました。 ステップに気を取られすぎると、足元ばかり一生懸命みながら下を向いてしまうので、自分の動きは鏡を見ながら踊るようにしましょう！！
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-6-9-no0 019-1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-06-09-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「メリハリ」上野 教室2021-06-09-no0052-1522
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アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」) 力を抜くところと、力を入れるところ メリハリを意識して練習してみましょう！ では、KANAでした☆
2回転ターン！渋谷教室2020-6-4-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ ２回転ターンができないという悩みを持っていたので、一緒に練習しました！ 後ろ足の踏み込みを深めにしてみるとうまく回りやすいです＾＾
アイソレーション！渋谷教室2020-6-4-no0042-1545
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり練習をしました！ アイソレーションは他の部位が動かないように注意してできるようにしましょう！
【K-POPレッスン】上野教室2021-06-0 8no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションなどをやった後 今回から新曲に挑戦しました！ リズムの取り方が少し難しい曲なので 何回も何回も繰り返し練習しました！ 前回同様、 […]
「ジャズ・アイソレ祭り！ 」池袋教室2021-6-8-no0050-1386
- 公開日：
こんにちは！すっかり夏！マスク辛い😷 今月はちょっとだけ苦手な胸と腰のアイソレを多数使った振付に挑戦していきます💪 最近は男の子でもけっこう滑らかに踊るの多いですしね…🤔 […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-06-0 8no0064-1520
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ストレッチを軽く行ってから振りに入りました。 しっかりと動画を見て自分で振りを覚えてきてくれたので 細かいところや苦手なところを中心に一緒に練習し、 一曲仕 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-6-8-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、生徒さんから仕事が終わりそうにないとの連絡がありlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズム […]
「ダンス総合③」原宿教室 2021-6-8-no0020-1542
- 公開日：
2時間レッスンです。前半は身体の柔軟性を上げるために時間をかけてストレッチをします。アイソレーションのルーティーンもスムーズになってきました。
音になれてこ！新宿スタジ オ2021-06-08-no0034-1266
- 公開日：
ストレッチして 少しの筋トレ そしてダンスの基礎となるところをやりました。 もう少しやわらかく体を使えるといいと思います！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > […]
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2021-6-08-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。この時間はまた新しい振り付けをやる予定でした。また次回お会いできるのを楽しみにしています！
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-6-08-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはおやすみになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。
「ジャズダンス基礎・リズムー！」池袋教室2021-6-7no0050-1 485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ いやーもはや夏ですね☀️ しかーし！気温が上がれば身体を作るチャンスです💪 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーショ […]
「house dance体幹とアイソレーション・基礎ステップ・2Step 、クロスステップと応用（爪先と踵のコントロール）渋谷 教室2021-6-7no0058-1531
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こんにちはShiba junです。 本日のlessonは2Stepとクロスステップで爪先、踵の応用を練習しました。 クロスステップを中心に爪先と踵のコントロール、身体の方向など細かく意識してコンビネーションを繰り返し踊り […]
「ストリートレッスン」新 宿教室-2021-6-6-no0059-1417
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[category Maho先生のレッスンノート］ 本日は2時間レッスンでしたー！ いつも通りのメニューです♪ レッスンを始めた当初から動きが全体的に大きくなった生徒さん！！こんなにも変わるかと思うくらいの成長が凄く […]
アイソレーションの重要性！神戸元町教室2021-06-6-no0053-1505
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[category yuutin先生のブログ]6月一発目のレッスン。今日はまた新曲で(^^) いつものように、ストレッチ→筋トレ→ アイソレーション→リズムトレーニング→振付 アイソレーションもいろんな部分の可動域が 大 […]
【体験レッスン】新宿スタ ジオ2021-6-6-no0019
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 本日は、ヒップホップ初級の体験レッスンで〜す✌️ アップダウンリズム取り アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ初級 […]
「ダンス総合②」原宿教室 2021-6-6-no0020-1542
- 公開日：
後半はチャールストン/ランニングマンなどNewJackSwingで身体を大きく使いシンプルなコンビネーションで楽しみました。
「ダンス総合①」原宿教室 2021-6-6-no0020-1542
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2時間レッスンです。前半アイソレーションとアップリズム、身体のコントロールの練習です。クラブステップも集中練習しました。
「ルーティン3×8」池袋教室2 021-6-6-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日はアイソレーション、リズムトレーニング、オリジナルの振付をしました。体重移動や、角度を大事にとアドバイスしました。 iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ②」千葉教室2021-6-6-no.0049-1442
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コピーダンスの振り入れを引き続きレッスンしました。 かなり順調な進みなので、予定通りに9月のお披露目に間に合いそうです！ また次回も頑張りましょう♪ iPhoneから送信
【K-POPレッスン】上野教室2021-06-0 5-no0064-1479
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ 今回の振り付けは少し苦戦しているように見えましたが 素晴らしい集中力で頑張りました！！！ ポイントを抑えて覚える事が出来ましたね！ 次回から新曲に入りますの […]
【Kpop】新宿スタジオ2021-6-5-no0019-1525
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、Kpopで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Kpop)→25分、先月、入会 […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-6-5-no.0049-1507
- 公開日：
ストレッチ→アイソレ→リズム取り 簡単なコンビネーションを最後に踊ってみました！ 着々と上達してきたので、引き続き頑張って行きましょう♪ iPhoneから送信
「k-pop」渋谷教室 2021-6-02-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ダブルターンの練習をしました！振り付けもこうはんにさしかかりました！！
「BLACK PINK ラスト」渋谷教室 2021-6-0 2-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、バランス強化をして振り付けにはいりました。また次回からは新しい曲になります^_^
「yoasobi振り付け」渋谷教室 2021-6-0 2-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ダブルターンの練習をしました！振り付けも早いですが頑張ってくださいました！！
「コピーダンスlesson」渋谷教室 2021-6-4-no0028-1546
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はコピーdanceのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→サカナクションの宝島を細かく説明しながら振り写しをしました。 最後は曲で何度もやりました。
「振り覚え」上野 教室2021-06-04-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア→振り付け(Twice「Feel Special」) オーディションで、大事な能力の一つが振り覚えです。 自分のスキルを全て出しきるためにも、振りが覚えられない […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-6-4-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット 振り付け(フリースタイルで→20分 […]
「ヒールダンス基礎・リズミカル振付ー！」池袋教室2021-6 -3no0050-1516
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ 今月からはリズミカルな振付をやっていきますよー👠✨ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション→振付 アイソレはお尻がだいぶ良くなり […]
「何度も何度も」新宿教室2021-5-29-no29-1231
- 更新日：
- 公開日：
category HARUNA先生のレッスンノート] こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は、中盤の細かくて早い振り付けを重点的に練習していきました […]
「体幹を鍛える」新宿教室2021-5-15-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は途中で、体幹トレーニングも少ししていきましたよ。 体幹が全てではありませんが、ダンスが上手な人は体幹がしっかり […]
Pressure！高田馬場教室2021-5-30-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんがきてくださいましたので、リズムトレー二ングとPressureという曲の振付をしました！ まずは一定のリズムを刻み続けれるようになるといいですね＾＾
In the morning！渋谷教室2020-5-30-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はITZYさんのIn the morningという曲の振付をしました！ガンショットの特徴的な振付ですね！手の形を意識して踊れるようになるといいですね＾＾
横ノリ！渋谷教室2020-5-29-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを主に練習しました！ 横ノリをするときはお腹に力を入れて、上半身はリラックスさせましょう！
MIC drop！渋谷教室2020-5-29-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのMIC dropという曲の振付をしました！ノリが大切な踊りなので、身体をリラックスさせてしっかり音楽を聴きましょう！
愛言葉Ⅲ②！渋谷教室2020-5-27-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストにより愛言葉Ⅲという曲の振付をしました！笑顔で可愛らしく踊れるようになるといいですね＾＾
愛言葉Ⅲ！渋谷教室2020-5-26-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストにより愛言葉Ⅲという曲の振付をしました！頭の中で振付を整理しながら覚えれるといいですね！＾＾