Butter⑥！渋谷教室2025-8-23-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのButterの振付をレクチャーしました！ 今日はダンスブレイクを少しだけやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
Dynamite(Tropical Remix)④！渋谷教室2025-8-23-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 今日は1番Bメロをやってみましたね！曲をしっかり聴きながら踊れるとベ […]
Blue Jeans！高田馬場教室2025-8-23-no0042-1792
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はHANAさんのBlue Jeansという曲の振付の続きをレクチャーしました！楽しんで踊りましょう！
_WORLD②！高田馬場教室2025-8-23-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんの_WORLDの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
「WICKEDレッスン➁」 池袋教室 2025-8-20-no0164-2001
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8/20 WICKED続き 前回のところとても良くなっていました👏🏻✨ 今回入れた振りは、音やリリックに忠実にはめていかなきゃいけない振付があるので、1人でもカウントを数えら […]
「アディショナルタイムレッスン」 新宿教室 2025-8-20-no0164-1954
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8/20 アディショナルタイム ラスト 振り完したのでサビに繋げてみました☀️ 細かな振付を一つ一つ正確に、かつ明るい曲調に合わせてかわいく楽しそうに踊ることができました！ 手の力一つで見え方 […]
「On My Mamaレッスン」 池袋教室 2025-8-20-no0164-2008
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8/20 振り完しました！ 最後に構成をつけて踊ってみました！ 私に惑わされることなく自分の向きでミスなく踊れていたので良かったです😹構成つけると楽しいですよね✨ 次回別の振付やりましょう！ […]
「HOTレッスン」 神田教室 2025-8-19-no0164-1978
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8/19 HOT 続き 振付最後まで入れ終わりました！ ムーンウォーク風のところは身体の面をしっかり切り替えられるようにしましょう！ ターンはダウンを使うと回りやすくなります！ 少しずつコツを掴んでいき振付に慣れていきま […]
「Whiplashレッスン」 神田教室 2025-8-18-no0164-2381
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8/18 Whiplashラストでした！ 前回のところとても良くなっていました！ この日入れた振付もすぐ覚えてくださり、細かいところまで気をつけながら踊り込みができました🔥✨ 角度一つで魅せ […]
「CRAZYレッスン」 池袋教室 2025-8-16-no0164-2625
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8/16 CRAZY 振り完成しました！ 後半は指先まで細かく使うパートです！難しい上に曲が速く苦戦しましたがしっかりと身体でリズムが取れていました！ 引き続き丁寧に踊っていきましょう👍🏻 […]
「人は夢を二度見るレッスン➁」 赤坂教室 2025-8-16-no0164-2074
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後半です！ 何度も踊り込みました🔥 徐々に身体に振付が慣れてきて大きめに踊れるようになっていました！ 腕先だけでなく肩から使うことで動きがかなり大きく見えるので引き続き身体全身を使うことを意識して踊ってい […]
「人は夢を二度見る」渋谷教室 2025-8-16-no0164-2074
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8/16 生徒様リクエストで乃木坂46さんの人は夢を二度見るを行いました！ 胸を張って肩甲骨を避けた状態がフラットな状態であることを意識して、堂々と踊っていきましょう✨ 振り覚えよかったです！ 後半に続く
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-08-28-no0106-2293
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後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けを進めていきました✨ 筋力のいる体勢がでてくる振りでしたので、体力しっかり使いましたね🌻 最後までテンポよく踊り切りました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-08-28-no0106-2293
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今日は渋谷で2時間連続のレッスンを進めていきました！ ストレッチと筋トレもいつも通り進めつつ、体幹力アップ目指してバランスの動きも頑張りました🙆♀️
「Vaundy コピーダンス(木曜ク ラス)」神田教室 2025-8-28-no0239-2649
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本日の「Vaundy コピーダンス(木曜クラス)」at神田教室はお休みとなりました。 次回は振り入れの続きを進めましょう🎶
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-8-28-no0244-2204
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回の曲を練習してきてくれたので、最初に2人で動画を取りましたね！3分越えの振り付けもバッチリでし […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-8-28-no0253-2800
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGの後編を行いました！ ついに振り完できました👏 次回は原曲の速さ […]
｢JPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-8-28-no0244-2568
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回に苦戦したステップを練習してきていて、もうバッチリ✨😳チャレンジ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-8-28-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-8-28-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ニュアンスや自分なりの表現が重要な振りでしたが、自分と最後まで向き合って、かっこよく踊れましたね！ […]