「軸」池袋教室2026-03-06-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました。腰のアイソレは肩が一緒に動かないよう […]
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎」名古屋教室 2026-3-6-no0272
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こんにちは！HANAEです！ お試しレッスンお疲れ様でした✨今回は基礎的な内容を主に柔軟とアイソレーション、そしてリズムトレーニングをさせていただきました！最後には私が最近ハマっているズートピアの曲に合わせ […]
「オーディション対策」名 古屋教室 2026-3-6-no0272-3017
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こんにちは！HANAEです！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨オーディション前ラストレッスンということで、音やリズムの取り方など前回より細かく見させていただきました！全体的に踊りがとてもクリアになってたく […]
「シアターダンス」池袋教 室2026-3-6-no0159-3016
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はプリエやタンジュの動きについて、 とてもスムーズでした。 引き続き次回もストレッチやアイソレーションしっかりとサポートさせていただ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-6-no0159-3007
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。前回のクラスフロアーをしっかりと復習してくださり、スムーズでした。 引き続き次回はシェネやジャンプについても 足の使い方含めてしっかりと […]
【ヒップホップし高田馬場 ベースオントップ2026-3-6-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Theater […]
「Mrs. GREEN APPLE 『ダンスホ ール』 Kids Dance」大宮教室 2026 -3-5-no0239-2724
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🎵『ダンスホール』Mrs. GREEN APPLE 本日はミセスに合わせて身体を動かしました🍏🎶 次回も引き続き『ダンスホール』を踊っていきましょう！
「倖田來未 『POP DIVA』 コ ピーダンス」池袋教室 2026-3-5-no0239-3011
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🎵『POP DIVA』倖田來未 本日のレッスンにて課題曲の振り入れが完了しました🎉 次回からブラッシュアップ練習に入りましょう💋
「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりパート良いです。 基本的なパートとても良いので、引き続き表現を含めて次回はサポートしますね。
「HIP HOP」新宿教室2026-3-5-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートとても良くなりました。 引き続きアイソレーションと胸のヒットを入れてみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-5-no0159-3007
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 足の重心についてご理解下さり、 ありがとうございます。 引き続き今後も足のバランスの取り方サポートしますね。 次回は続きを振付します。
｢HYPNOTIZE完了！｣渋谷教室2026-3-4-no0168-29 90
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回のレッスンで、ついにXGのHYPNOTIZEが完了しました！ 難しい振り付けでしたが、なんと3回でサビを踊りきれま […]
『ライクジェニーコピーダンス』新宿教室2026-3-5-no0025-1804
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりライクジェニーのコピーダンスです。 難しい振り付けですが徐々に苦手を克服しております。本日もありがとうございました
「振りのつづきのレッスン」渋谷BUZZPARK 2026-3-05 no0270 3012
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こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、フロアでバランス確認、シングルピルエットをして振りの続きをしました！お疲れ様でした！ 振りの中では振り覚えのコツもお伝えさせていただきました& […]
「Hey! Say! JUMP 『GHOST』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-3 -4-no0239-2935
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🎵『GHOST』Hey! Say! JUMP 本日は前回までゆっくりver.で振り入れをしていた課題曲を通常スピードで踊れるように練習しました👻 腰のツイスト、定期的に練習していきましょう […]
「本日のtimelesz『人生遊戯』コピー ダンスレッスン 休講」横浜教 室 2026-3-4-no0239-2935
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本日の「timelesz 『人生遊戯』コピーダンス」 at 横浜教室はお休みとなりました。
「House 基礎」赤坂教室 2026-03-04-no0261-2996
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本日のレッスンお疲れ様でした✨ 今日も前回の復習と、新しいステップをやりました🙇♀️ 今日の新しいステップは、 シザーズ、スウォール、クロスステッ […]
「HIP HOP」池袋教室2026-3-4-no0159-2732
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチや筋トレなど柔軟性とても良いので、 アイソレーションや基礎などをサポートさせていただきながら、 次回は続きを振付しますね。