「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは！かりそです。 この日は、アイソレーションとLOCKダンスの基礎練習をじっくりと行いました。 特に首のアイソレーションでは、「首だけを動かそうとせず、肩や胸の力を抜くこと」「首の動きに表情や目線を加えることで、 […]

 ブルーノマーズのup town funkの曲に 振りを付けて一緒に踊りました。 楽しんでいただけてよかったです！

 腰の調子が悪いとのことで 腸腰筋をしっかり伸ばすストレッチなどを ゆっくりやっていきました。 そのあとアイソレーションをしました。 次に続きます。

 ストレッチ、アイソレーションのあと black pinkのシャットダウンのコピーをしました。 ありがとうございました！

 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 前回のボディウェーブのおさらい。 16ビートキープしながらのステップなどもしました。 ありがとうございました！

 ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーをしました。 だいぶ振りが入ってきましたね！ 次も続き頑張っていきましょう！

 twiceのthis is forの続きでサビ以外の部分をコピーをしたあと撮影をしました。 衣装も素敵でした！ ありがとうございました！

 ストレッチ、アイソレーションのあと twiceのthis is forの続きでサビ以外の部分をコピーをしました。 次に続きます。

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 振り付けをして撮影する予定でした。

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、ジャズ基礎、アイソレ、振り付けをする予定でした。 次に続きます。

 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。

 ストレッチ、アイソレーションのあと BoAのバレンチノのサビコピーしました。 こちらが完成して時間が余っていたので black pinkのシャットダウンのコピーをしました。 ありがとうございました！

 体調が最近すぐれないことだったので 今回はストレッチしながらセルフケアの やり方をレクチャーしました。 お家でも続けていただき、早く回復することを 祈ってます！

 twiceのthis is forのサビコピーをしたあと 見せ方を研究。 そのあと撮影をしました。 楽しんでいただけてよかったです！