「KPOP」新宿教室2025-9-1-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的に早い振付もしっかりとできて良いです。 引き続き次回もこちらの続きを振付しますね。
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」新宿教室2025-9-1-no0159-2624
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 前回よりストレッチパート良くなりました。 アイソレーションも踊りのものを確認し、 前回より良いです。 引き続き基礎もサポートしますね。
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-8-31-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、しっかりアイソレの順で進みました！ ストレッチもアイソレもかなりいい感じになってきましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「本日のレッスン」新宿教室 2025-08-31-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！=”-webkit-text-size-adjust: […]
「本日のレッスン｣原宿教室 2025-08-31-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「KPOP 1サビまで」 神戸元町教室 2025-09-01-no0240-2749
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お疲れ様です！ 本日は、KPOPの1サビ前の残りの振り付けを落としました😊 一つひとつの形を曲の中で次々にとっていくことは、簡単では無いと思いますが、そこを疎かにしてしまうと、全体的な印象も下がってしまう […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-08-29-no0231-2747
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レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 前回よりスムーズに踊れていて素晴らしかったです🫶🏻 次回もよろしくお願いいたしま […]
「HIPHOP 完」 神戸元町教室 2025-09-01-no0240-2124
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meです！こんにちは✨️ 本日は、振り落としが終わりました😊 最後のワンエイトは曲に追いつくことにまず苦戦しましたよねっ 全身を大きく使う動きになっているので、当然です […]
Surf🌊新宿教室2025-08-31-no0102-2231
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンは NCT WISHさんのSurfを行いました！ 難しいグループやステップも しっかり対応できていて素敵でした🕺🩵 また9月もよろしくお願いします＾＾ しゅか&# […]
姉妹レッスン☺︎原宿教室2025-08-30-no0102-2417
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8/30のレッスンは、リクエストで BIGBANGさんの振り付けを行いました！ 難しいリズムもしっかりと対応できていて 素晴らしかったです＾＾ また9月もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
Jellyous！原宿教室2025-08-30-no0102-1924
- 公開日：
8/30のGirlsHIPHOPレッスンは 引き続きILLITさんの楽曲を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 難しい振り付けの部分もしっかり 対応してくださいました＾＾ また9月もよろしくお願いします！ しゅか […]
キッズレッスン！六本木教室2025-08-30-no0102-1917
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8/30のキッズレッスンは久々に ステップを集中的に練習しました。 難しいステップもしっかりと対応 できていて素晴らしかったです＾＾ また9月もよろしくお願いします！ しゅか💤
「centralcee」六本 木教室–2025–8–28–no0233–2560
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お疲れ様です。 いつもより難しい振りだったのに、ニュアンス掴むのうまくて素晴らしかったです！！ 2時間続けてお疲れ様でした！ 次回もよろしくお願い致します！
「rackbady」六本木 教室–2025–8–28–no0233–2560
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お疲れ様です。 ステップ系の振りをやりました！！ リズム感完璧で素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
『エドシーラン』新宿教室2025-8-30-no0025-1804
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『Da-iCEコピーダンス』新宿教室2025-8-30-no0025-1771
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-8-28-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-8-20-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 今回は、振り付けの応用とソロ練習に取り組みました。 覚えた振付を自分らしいスタイルで踊る＝“落とし込む”には、 以下の3つのプロセスが効果的です。 ① まずはカウントでしっかり体に入れること ② […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-8-11-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 この日はクロスハンドの動きと、ロッキンのベーシックな振り付けを組み合わせた内容に挑戦しました。 クロスハンドでは、腕の角度やタイミング、肘の高さなどがポイントになってきます。 シルエットをかっこ […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-8-7-no0198-2126
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こんにちは！かりそです。 今回は、股関節と肩甲骨まわりの柔軟性向上を目的としたストレッチレッスンを行いました。 股関節に関しては、骨盤を立てた状態で動かす練習や、お尻や内ももの筋肉をゆっくり伸ばすストレッチが効果的です。 […]