「可動域」新宿教室2023-4-23-no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。可動域を広く使える様なステップをとりいれました。 iPhoneから送信
「レッスンノート」の記事一覧
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・リズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ、爪先へ流すステップ（引くパターン）、2Step・コン ビネーション」渋谷教室2023-4-24no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、爪先ヘ流すステップ（引くパターン）、2Stepを組み合わ […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎リズム、基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、シャッフ ル、P.P、パドブレ、サイドスイング、turn・振り付け」渋 谷教室2023-4-24no0058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、 捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、シャッ […]
｢MOONLIGHT SUNRISE｣ 上野教室 2023-4-24-no0136-1919
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今日のレッスンでは4×8振りを進めてみました。 覚えが早くて時間ギリギリになってしまいましたが、しっかり踊れていました。 顔の角度などをまた次回一緒に研究してかっこいい姿を習得してもらいたいと思います。
「Left & Rightコピーレッスン」渋谷教室 2023-4-23-no0164-1975
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4/23のレッスンは生徒様のリクエストでSEVENTEENさんのLeft & Rightのサビコピーを行いました！ その前に本日からアイソレーションもはじめました！全部のパーツ、大きく動かせていらっしゃって素晴ら […]
「時の歌」踊りこみ①札幌 教室2023-04-23-no0082-1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 振りが入ってきたので1人で踊ってもらいました° ✧ (*´ `*) ✧ ° だいぶ意識できるようになってきましたがプリエが浅くなってしまいがちな […]
「時の歌」思い出し①札幌 教室2023-04-23-no0082-1762
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ 久々のレッスンだったので アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、シェネ、ピケを1つずつ動きを確認しました(*^^*) ピケやシェネをすると […]
「TOMBOYレッスン」池袋教室 2023-4-23-no0164
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4/23 お試しレッスン🌼 KPOPご希望の生徒様でした！ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→KPOPコピー の流れで説明しながらレッスンさせていただきました🫧 アイソレー […]
「箒星」振り入れ④札幌教 室 2023-04-23-no0082-1759
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、プリエして、タンジュを練習してから前回の復習をして、3×8振りを足しました！ 振りは全部つけ終わったので、繋ぎを上手く踊れるように、手をしっかりのばせるよ […]
「理想に向かって1歩前進」新横浜教室2023-4-23-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振りの続きと新しい曲にチャレンジしてみました！今までやってきた振り付けを久しぶりに音で通してみましたが今までで1番生徒様の理想に近づいた気がし […]
「膝の使い方」新横浜教室2023-4-23-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは前ノリを重点的に練習しました！上半身を使いがちですが前ノリは膝をしっかり使っておしりの位置に意識を向けてやってみましょう！ 胸やお腹が出 […]
『好きな曲で踊ってみよう』上野教室2023-04-23-no0095-1847
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お疲れ様です！SAKiです。 久々レッスンでしたが、アイソレがとても上手くなっており驚きました。ダンスはアイソレがすごく大事で、上手くなる為にはやはりアイソレができてこそだと思います。なので、今日からリズトレしながらアイ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-4-23-no0093-1675
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「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 前回同様、BTSの「DNA」を練習予定でした。 よりかっこよく早いテンポでも踊れるよう頑張っていきましょう！
「K-POPレッスン」新宿教室2023-4-23 -no0093-1688
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、NCT Uの「Make A Wish」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習し […]
「本日のレッスン」新宿教 室 2023-4-23-no0113-1923
- 公開日：
本日はHIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、生徒様のライブに向けた練習をしました！ 久しぶりのレッスンでしたが、リズムトレーニングでは初回レッスンではできなかった動きがすん […]
「ラストレッスン」渋谷教室2023-04-23-no0097-1750
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今日でラストレッスンでした。 自ら質問してくれたり、進んで練習してくれました。 ありがとうございました！ iPhoneから送信
「完成！＊コンテンポラリーダンスクラス」代々木教室202 3-4-23-no0112-1826
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こんばんは！リカコです！ 今回はコンテンポラリーダンスクラス！ 生徒さんの自作がなんと！ついに！完成しましたー！！✨✨ 今回は細かい修正を加え、通していきました☺︎ やっと完成で […]
「ラストまで完成！」代々 木教室2023-4-23-no0112-1875
- 公開日：
こんばんは！リカコです💫 今回はKPOPクラス！ 本日はサビも完成し、ラストまで通せました✨！ アクセントの位置がとても難しく、スピードもある曲なので余裕がある所は余裕があって速いところはと […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-4-23-no0159-1960
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プリエ、タンジュ、デガジェ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 踊るために必要な基礎練がとても大事なので引き続き行い、技術向上させていきましょう。
「jazz基礎練2」渋谷教室 2022-4-23-no0038- 1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！ この時間は振り付けを行い、クールダウンでしめました！本日で私が退任のためラストレッスンとなりました！3年半、ありがとうございました […]
「jazz基礎練1」渋谷教室 2022-4-23-no0038- 1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは アップストレッチをしたあと、 筋トレをして基礎練をゆっくり行いました！
「体験レッスン」札幌教室 2023-4-23-no0151
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は体験レッスン予定でしたが生徒様都合でお休みになりました。 KPOP希望の方でKep1erが好きと聞いていたのでKep1erのUp!をレッスン予定でした☺︎ 機会があれば […]
【ヒップホップ】ワークル 新宿2023-4-23-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ザ […]
ラスト踊り込み！名古屋池 下教室2023-04-22-no0103-1888
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本日のレッスンは振り付けの最終踊り込みをしました！ ジャンプがなかなか難易度の高いものだったので苦戦しましたが、確実に成長が見られました✨ 次回からも一緒に頑張っていきましょう🎶
『前回の続き』池袋教室2023-04-2 2-no0025-1896
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 前回の振り付けに苦戦されていましたが、 いつも沢山練習してくださる生徒様ですので 上達も早い […]
『新しい振り付け』池袋教 室2023-04-22-no0025-1744
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日の生徒様は、改めてとてもダンスが上達したな〜と思いました。 身体の見せ方がすごく上手にな […]
『今日で最後の振り付け』 渋谷教室2023-04-21-no0025-1874
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは本日で最後のコレオでしたので、再度ポイントをおさらいしつつ、一緒に沢山踊りました♪ […]
『前回の続き』渋谷教室2023-04-2 1-no0025-1823
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前回苦戦されていた場所は練習してきてくださったようで完璧になって […]
『ストレッチと筋トレ』池 袋教室2023-04-20-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチをメインにして、生徒様のご希望である背筋の筋トレを入れていきました。 いつもはストレッチのみをご希望の生徒様ですが筋トレを入れることによってさらに […]
『新しい振り付け』渋谷教 室2023-04-19-no0025-1803
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 この生徒様は最近、基礎練習にも力を入 […]
「次のステップ①」渋谷教 室2023-4-22-no0020-1726
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1×8基本動作がスムーズになったので、1カウントそれぞれ違う動きにしたルーティン練習です。これって脳トレですね。次回も楽しくレッスンしましょう。
「XG LEFT RIGHT②」札幌教室2023-4-22-no0151-1838
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はXG LEFT RIGHT②という事で前回のレッスンでサビの半分を振り落としできていたので残りの半分を振り落とししました!! 前回苦戦していた部分をしっかり練習し自分のものにしていて […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-4-21-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、生徒さんの仕事の都合で来れないとのことでlessonなしになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パ […]
「Soulダンス-ブレイクダウン前後」新宿2023-04-22-no0085-1760
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今日もお疲れ様でした！！ ブレイクダウンの前後、やっていきました。 上半身が腰と逆の位置になるの意識してみてください＾＾ またよろしくお願いいたします！！
「house dance floor・floor routine、NYのエント リーからhouse floorのネックロー ル」渋谷教室2023-4-22no0058-1810
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Shiba junです 本日もhouse danceのフロアールーティーンを中心にhouse floorのネックロールをピンポイントで練習しました。背中に乗せる加減のコツが掴めてきました。
「顎の上下・胸の前後のアイソレーションを練習！」渋谷教室2023-4-22-no0092-1872
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本日は4月最初のレッスンでした！ 前回から少し時間が空いたので、 16ビート、アップとダウンのリズムトレーニングから入念に✨ 前のりのリズムも、大きくゆっくり動かすだけでなく 小さく速く繰り返せるようにも挑 […]
「乃木坂振りコピレッスン」池袋教室 2023-4-22-no0164-1978
- 公開日：
本日のレッスンはアイドルダンス！ ダンスが初めての生徒様の初回レッスンでした！ アイドルがお好きな生徒様で、本日は乃木坂46さんの「ごめんねFingers crossed」の振りコピを行いました！ その前にストレッチ→リ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-4-22-no0159-1960
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こんにちは。 瑛莉花ゆうです。 振付を行いました。 リズムの取り方とニュアンスが前回より良くなったので、今後が楽しみです。
「シアターダンス」新宿教 室2023-4-22-no0159-1960
- 公開日：
こんにちは。 瑛莉花ゆうです。 プリエ、タンジュ、アイソレーション、 ストレッチ、クロスフロアを行いました。 憧れのアーティストに近づけるようご指導させていただきとても姿勢も良くなられました。
はじめてのダンス！本八幡 スタジオ2023-04-22-0034-1935
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ヒップホップの基礎から行いました。 少しずつでいいので 力抜いて頑張りましょう！ ステップも取り入れてみました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > & […]
『新しい振り付け』渋谷教 室2023-04-19-no0025-1823
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 以前まではコピーダンスを練習していましたが、ダンス自体をもっと上達したいということで基礎が詰ま […]