「K-POPレッスン」新宿教室2023-9-29 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「특」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習し […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ジャズダンス」池袋教室 2023-9-29-no0159-2133
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、インナーのトレーニング、本日行った、側筋や腿裏を伸ばすもの、骨盤底筋を使うものは家でもトレーニングしていただけるとダンスの上達に直結しているので、是非取り入れてみてください。 ア […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-9-29-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ体操筋トレ 振り付け(Sex On Th […]
「休講」札幌教室2023-9-29-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でお休みになりました。 最近はまた暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しくなってきているので風邪や怪我に気をつけてお過ごしください♪ 次回生徒様の好きなアーティストのサビコピ […]
「ジャズダンス基礎・基礎力UP目指そう！」池袋教室2023-9- 29-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 前回から基礎力UPの為に基礎メニューを一新しております💪✨ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→パッセキープ→アイソレーション→振付 苦手なタ […]
「S-Classレッスン➂」渋谷教室 2023-9-22-no0164-1944
- 公開日：
9/22 S-Class 振り完です！ この日新しく入った腕を振り回す振付は、肘を軸に、腕を一本の棒だと思って回していくことがポイントです！！日常生活でなかなかやらない動きなので苦戦しましたが、振付を覚えたり踊ったりする […]
「Left&Rightレッスン➁」新宿教室 2023-9-21-no0164-2123
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順番前後してしまいました。🙇🏻♀️ 9/21 Left & Right振り完しました！ ノリの部分がとても難しかったですが、止めるところ […]
「One More Last Timeレッスン➆」新宿教室 2023-9-22-no0164-1967
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9/22 One More Last Time💕🌸 この日はとにかく踊り込みしました！ 前回アドバイスさせていただいたところが改善されていてとても良かったです！ また新たに改善できるところ […]
「RUSHレッスン➅」池袋教室 2023-9-22-no0164-2008
- 公開日：
9/22 RUSH ブラッシュアップ 前回のレッスンで踊った動画を見させてもらい、フィードバックをさせていただきました！ 不明点や苦手なところを一つ一つ潰していきました！ 使っていない腕をブラブラさせない、頭の高さを変え […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➆」神田教室 2023-9-21-no0164-1991
- 公開日：
9/21 Boyfriend振り完しました！ レッスンを重ねる毎に基礎ができるようになってきているので、振付の中で身体の使い方を理解しやすくなると思います！！ 振付はアイソレーションやリズムトレーニングの応用なので、地道 […]
HIPHOPレッスン！原宿教室2023-0929-no0102-1 764
- 公開日：
本日のHIPHOPレッスンは お休みになりました。 新しい楽曲を行う予定でした！ 来月からも引き続きよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
GirlsHIPHOPレッスン☺︎渋谷教室 2023-0929-no0102-2053
- 公開日：
本日のGirls HIPHOPレッスンは お休みになりました。 新しい楽曲を行う予定でした！ 来月からも引き続きよろしくお願いします。 しゅか💤
「HIPHOP基礎」札幌教室 2023-9-24-0167-2148
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日レッスンおつかれさまでした！ 今日は前回の続きをやりました！ 振り覚えは相変わらずとてもよく前回の部分もかなりよく踊れていて続きの部分も苦戦したとこを克服しようとしていてとてもいいと思い […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2023-9-24-0167-2113
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ レッスンお疲れ様でした！ ２本目はさらに踊りこみをして最後に筋トレストレッチを長めにやりました！ 1本目の時に比べてしっかり踊れるようになっていて良かったと思います！ 筋トレやストレッチなど […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2023-9-24-0167-2113
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は２本連続だったのですが1本目は前回の確認や復習基礎トレをやりました！ 段々とリズムも取れてきて音に乗りながらしっかり踊れていたので良かったと思います！ […]
「落ち着いて音を聞く」新横浜教室2023-9-28-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回に引き続き振り付けの復習と音の速度に合わせる練習をしました！ 前回よりだいぶ余裕をもって音に合わせることが出来てきたと思います。焦ってしまうと踊 […]
アイドル④！渋谷教室2023-9-27-no0042-2069
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はその後に、YOASOBIさんのアイドルの振付をしましたね！今日 […]
基礎を丁寧に！渋谷教室2023-9-27-no0042-2069
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 基礎練は地味ですが非常に大切です！じっくりと自分の動きと向き合って練 […]
ITEM！渋谷教室2023-9-26-no0042-1694
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのSocial PathとITEM振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
まつり⑧！渋谷教室2023-9-26-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日で1番のフリは完成ですね！次回以降、通しで練習してみましょう^ ^
まつり⑦！渋谷教室2023-9-25-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 今日は復習メインで、1番のAメロの続きを新しく練習しましたね！ 音をしっかり聴いて踊りましょう^ […]
I CAN’T STOP ME11！巣鴨教室2023-9-23-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました！ 今日から踊り込みですね！音にしっかり慣れながら踊っていきましょう^ ^
Hailey⑨！渋谷教室2023-9-23-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Justin BieberさんのHaileyという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^
Ditto17！代々木教室2023-9-23-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました！今日は1番を通してひたすら踊り込みをして、身体に染み込ませました！次回からは別の振り付けにチャ […]
Blood Sweet & Tears③！高田馬場教室2023-9-23-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日はイントロ部分をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-28no 0048 1787
- 公開日：
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ダンススキル2時間 レッスン」渋谷教室 2 023-09-28no 0048 1787
- 公開日：
キャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「バーレスクレッス ン」六本木教室 2 023-09-28 no 0048
- 公開日：
昨日は仕事でキャンセルの分！ 今日はみっちりがんばりました^_^ 今回少し早ぶりだったので悪戦苦闘しましたが、 綺麗に踊れてました^_^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ウォーキン […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-09-28 no 0048 1400
- 公開日：
新しいコンビネーション ウェーブも上達！ 上手におどれました！ 前回の動きもマスター‼︎素晴らしい！ お疲れ様でした(^_^) 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネ […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-09-28 no 0048 2118
- 公開日：
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「ボディコンテストでの見せ方2時間レッスン」新宿 教室2023-09-28 no 0048 2118
- 公開日：
ダンスのスキルを上げるのではなく、ビキニボディコンテストで優勝を目指し、身体を鍛える以外に、ステージ上での見せ方などを学びの生徒！ 最近私のご依頼の生徒さんさこちらのジャンルの方も多く私もお役に立ててすごく嬉しいです！ […]
「Russian Rouletteレッスン」新宿教室 2023-9-21-no0164-2103
- 公開日：
後半です！サマチョコが終わったので、新たにRed VelvetさんのRussian Rouletteを行いました！ かわいい振付だからこそは一つ一つの動きをはっきりみせることがポイントです！ 普段基礎練で行なっている体幹 […]
「サマーチョコレートレッスン➁」新宿教室 2023-9-21-no0164-2103
- 公開日：
9/21 前半のレッスンでは、サマーチョコレートブラッシュアップを行いました！ 高低差をつけて、動きを一定に見せないダンスをするようアドバイスさせていただきました！ そのためにはしっかり膝を使うことが重要ですdz […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➅」池袋教室 2023-9-18-no0164-1793
- 公開日：
9/18 Cheeky Cheeky ブラッシュアップ 振りは一通り入ったので、この日のレッスンで踊り込み＆細かいところの修正を行いました！ 特に重心の掛け方は少しでも間違えると形がかなり変わってくるので、一つ一つの形を […]
「Top of The World振りコピレッスン➂」池袋教室 2023-9-17-no0164-2087
- 公開日：
後半です！ ポーズのところから振り入れしました！ ポーズからのジャンプは止め→高くジャンプを意識して身体を動かしてみてください☝🏻 基礎練が徐々にできるようになってきているので、自分が思って […]
『kpopダンス』池袋教室2023-09-28-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は体作りと基礎練行いました。 前回から練習してます振付に入ってきました、クラブステップができるようになっていて、本当に素晴らしいです。 今日はプラスでサイドウォークが入ってきて。大変難し […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-09-28-no0095-2120
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は普段通り基礎練から入りました。 リズムとるのがまだ難しいみたいですが、あまり考えすぎず、言ったところに1個ずつやってみてください。 そうすれば、慣れてくるとは思います。 本日もお疲れ様 […]
『kpopダンス』大宮教室2023-09-28-no0095-2116
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練しつつ、普段通り筋トレも行いました。 またリズトレを、すこし難しく行いました。 胸を入れながらリズム取る練習です。そうする事で、奥行きが出るようになり、ダンスもより変わってきます […]
「ハウスルーティン②」渋 谷教室2023-9-28-no0020-1969
- 公開日：
今週は引き上げと両足指でリズムをコントロールする練習です。最後に上半身から流れる様にステップに繋げて踊り込みしました。
「基礎練習」六本木教室 2023-9-2 7-no0180-
- 公開日：
こんにちは！なぎです！ 昨日はレッスンありがとうございました。 昨日のレッスン内容はこちらでした。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング(ダウンとアップ) ↓ 振り付け 基礎の […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-09-2 8-no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、リズムアイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を行いました。 月末なので最後の仕上げ！ 原曲のテンポで踊れるようにまずはゆっくり […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-9-28-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は腰のアイソレーションをキープしながら上半身を動かしました。 行きにくい方向は腰が反対周りになりがちなのでずっと同じ方向に回すのをキープできるように集中して練習してみ […]
GirlsHIPHOPレッスン🩰渋谷教室2023-0 928-no0102-1841
- 公開日：
本日のGirlsHIPHOPレッスンでは、 生徒様のリクエストでIUさんの Bbibbiを使用したオリジナルの振り付けを 行いました＾＾！ ラストのレッスンだったので、 振り付けを長めに、いつもと同じく 楽曲の歌詞の意味 […]
リズムレッスン☺︎渋谷教 室2023-0928-no0102-2169
- 公開日：
本日のHIPHOPレッスンでは、 BTSさんのdynamiteのサビ部分の 振り付けのリズムを正確に 踊れるよう、リズムトレーニングをしました！ 振り付けのリズムに沿って足踏みや クラップで、リズムを正確に刻めるよう 繰 […]
ウェーブ縛りのフリース タイル池袋教室2023-09-28-no0087-1570
- 公開日：
今回のセッションでは、ウェーブ縛りでおこなってみました。 縛りを付けると、いろんな普段出てこない踊りが出てくるので練習としてはとても良いと思います！ iPhoneから送信
「背中」高田馬場教室2023-09-28-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 ターンは背中の筋肉を意識する練習をしました。 背中の筋肉が使えると腕がブレずに回れるようになります。 […]
「Top of The World振りコピレッスン➁」池袋教室 2023-9-17-no0164-2087
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9/17 Top of The World 前半です！ 前半は基礎練を中心に行いました！ アイソレーションがかなり上達していました🥲👏🏻 ゆっくりで大丈夫なので動かせる範囲 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-09-28-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニュー予定でした！ 次回は振付復習をしましょう。