「ボディーウェー ブ」新宿教室2023-9-26-no0172-2136
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日は、ボディーウェーブがテーマのレッスンでした✨ 正面下から、左右上から下から、 色んなやり方でのウェーブを覚えてもらいました！ 習得がとっても早くて素晴らしかった […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIP HOP」渋谷教室2023-9-26-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 少しづつ柔軟性も向上しておりますし、 アイソレーションの可動域やリズムの取り方も以前より良くなっておりますので、この調子で頑張りま […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-9-26-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のダンスは後半の手の振りが細かくて大変でしたね(⌒-⌒; )笑 動きは覚えてしまえばいいですが、あとは一つ一つをしっかりと指先まで丁寧にやる事です！ 動きが早いから雑にな […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-9-26-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、甲のストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。ルルベアップとても綺麗になりましたね。 上半身もとてもよく伸びていて、素晴らしいです […]
「基礎トレーニング」新宿 教室-2023-9-26-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時にうまく動かない時とかは手を使ってあげて手で誘導してあげたり固定したりするとやりやすいです！ 最初のうちはそれでやってみましょう。 ひとつずつ意識してコツ […]
『アイドルダンス』池袋教室2023-09-26-no0095-2107
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お疲れ様です！SAKiです。 本日はより大きく踊るために、胸の使い方をしながらリズム取る練習しました。意外と難しかったですね っでもできるとけっこうダンス変わってきます。 また、手振りだけのところもありましたが、まずは順 […]
『hiphop基礎』新宿教室2023-09-26-no0095-1901
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練しつつ、普段通りのレッスン行いました。 本日はチャールストン、ポップコーンの応用に重点をるおき、詳しくステップをお伝えしました 今回の曲は、みなさんの馴染みある曲でオリジナルhi […]
hip-hop入門 仙台教室 2023-9-26-0169-2199
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> > > 今日はhip-hopレッスンでした！ > ダンスの経験はなく一からの挑戦の生徒さんでしたのでカッコよく踊るには何が必要かを説明しながら基礎中の基礎、アイソレーションとリズムトレーニ […]
「S-Classレッスン➁」渋谷教室 2023-9-12-no0164-1944
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9/12 S-Class 続きです！ 足のステップのパートに入りました！ここは手の勢いを使って身体の面を思いっきり変えることが大事です📣 腕を伸ばすところは限界まで伸ばす、指先まで力を入れることを意識して […]
「HIPHOPオリジナルコレオレッスン」新宿教室 2023-9-12-no0164-2123
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9/12 hiphopレッスン 普段kpopやガールズ系を行なっている生徒様ですが、リクエストでhiphopコレオを行いました！ Da-iCEさんのInto Youを使用したオリジナルコレオです！足のステップのところは上 […]
「Till I Collapseレッスン➉」新宿御苑教室 2023-9-12-no0164-1977
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9/12 Till I Collapse振り完しました！ トータルで考えるとかなり長いこと踊っているのですが、曲が速すぎて一瞬に感じますね😹 今日入れたところの振り付けはシンプルな動きが多いですが、シンプ […]
「使いたい筋肉」新横浜教室2023-9-26-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回のレッスン同様リズムの基礎を行いました！ 基礎を練習していく中で生徒様が背中の筋肉が弱いことが分かったため、筋トレもやらさせてもらいました！&# […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-9-26-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-9-26-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-9-26-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、生徒さんが体調不良との事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て 前 […]
seven!!!新宿スタジオ2023-09-26-0034-1266
- 公開日：
基礎をおこなったのち sevenのフリをすすめました。 クールにかっこよく踊れるコツをアドバイスさせていただきました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > […]
「HIP HOP」高田馬場教室2023-9-26-no0159-2193
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、ストレッチ、振付を行いました。 前回のパートしっかり練習してきてくださってとてもスムーズでした。 本番用の振りをフルで全て確認させていただき、 不明確な手の […]
「生徒の私用のため休み」 京都河原町教室2023-9-26-no0111-2099
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、AI”リスペクト” 今回もターンの練習する予定でした。 スピーディーにかっこよくを意識。 軸がぶれないように。 ○ストレッ […]
「ラストレッスンで2曲目 完了！」赤坂教室2023-9-25-no0168-2100
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 遂にラストレッスンで、2曲目を完成させることができました！！ɲ […]
K-POPダンスレッスン 国分寺 教室 2023-9-25-no0160-2114
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日も普段通りアップをし、 振り付けはNiziUのstep and a stepの サビの続きを少し簡単にして踊りました！ 本日も有難うございました！ また次回 […]
渋谷教室 2023-9-24-no0160-1700
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 4×8の振り付けを 細かいところまでしっかりと確認して踊りました！ 振り付けも細かく早かったので苦戦したかと思いますが、最後にはしっかり踊れていたので流石でした […]
渋谷教室 2023-9-24-no0160-1700
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は連続でのレッスンのため、 ストレッチを入念に、アイソレ、筋トレをしました！ 本日も有難うございました！ また次回もよろしくお願いします！！
池袋教室 2023-9-22-no0160-2189
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は初めてのレッスンでしたが、 オーディション目前ということもあり 踊りメインでした！ 次回はしっかりアップからやっていきたいです！ 本日も有難うございました […]
K-POPダンスレッスン 国分寺 教室 2023-9-15-no0160-2114
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は普段通りアップをし、 振り付けはNiziUのstep and a stepを 少し簡単目にしてサビを踊りました！ 本日も有難うございました！ また次回もよ […]
「自律神経を整えよう 梅 田教室2023-09-13-no0040-1379
- 公開日：
肩こりからくる頭痛を紛らわせるために 鎮痛剤を常用しすぎてその副作用で 体調不良になったと聞いて ダンスのレッスンは少し置いて。。。 自律神経を整えるためのセルフケアと ストレッチ方法にしました。 終了後は身体が軽く […]
「RUSHレッスン➄」池袋教室 2023-9-12-no0164-2008
- 公開日：
9/12 RUSHブラッシュアップです！ 振りは入ってきたので、曲の速さについていけるように何度も繰り返し練習しました！ この日のレッスンで生徒さんとお話ししましたが、自分の踊りをビデオに撮って見ると、動かしてるつもりで […]
「ダンス基礎」新宿2023-09-25-no0085-2149
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- 公開日：
[category Aboo先生のレッスンノート] 今回も有難うございました！ ・ストレッチ（入念） ・アイソレ ・ジャーク（マッシュポテト） ・ウェーブ 正中線の意識、ストレッチこつこつしておいてくださいb ジャークの […]
「サマチョコレッスン」新宿教室 2023-9-11-no0164-2103
- 公開日：
9/11 生徒様リクエストで≠MEさんのサマーチョコレートを行いました🍫☀️ 可愛いポーズが多い振りなので一つ一つ角度を研究し、可愛く見えるようたくさん踊り込みました！ 振り覚 […]
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-09-25-no0085-1883
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・リポーズ ・ティルト ・アームスルーティン 今日初めてやったストレッチ（足片方を前にだして腕→肘→顔の順でついたやつ）がリポーズです！ 腰椎→胸椎→頸椎の順番で背骨の位置を補正できるそうです […]
『完コピダンス』大宮教室2023-09-25-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎を行いつつ、レッスン行いました。 特に、ダウンアップの胸の使い方を重点的に行いました。今日の振りにもそれが活かされていましたね。 この使い方を忘れずに、踊っていきましょう 本日もお […]
『ダンス基礎』新宿教室2023-09-25-no0095-2120
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は久々レッスンでしたので、基礎を重点におきレッスン行いました。ダンスはダウンアップそして、アイソレがすごく大切です。やることで、リズム感も付きますし、可動域も広がって、より迫力あるダンス […]
「Soul&Waack基礎」新宿2023-09-25-no0085-2154
- 公開日：
今回も有難うございました〜！＾＾ ・ボディ長方形キープで前後のリズム ・ベビーシッター ボディの長方形キープ、ファイトです！ 重心を決める部位は顔と胸周りと腰です、その辺りのバランスを上手くとってみてください！ 次回も楽 […]
「体験レッスン 梅田教室 2023-09-09-no0040
- 公開日：
YouTubeでダンス動画を見ながら ずっと踊ることを夢見ていたという生徒さん。 ストレッチからリズムトレーニングをしながら 音に乗る感覚を感じていただきました🙏 見て真似をするのがとても上手でびっく […]
『ボーカルダンス』上野教室2023-09-25-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日で、また1曲踊り切りました。あとダンスの流れを覚えましょう。練習は鏡ありますが、本番は鏡なく、そして見ている客もいて、緊張します。よりダンスが抜けやすくなります。 なので、たくさん音楽聴 […]
「体験レッスン 梅田教室 2023-09-09-no0040
- 公開日：
運動が苦手でダンスも学校で踊るたびに 上手にできなくて悩んでいた生徒さん。 身体の動かし方、脳の使い方をレクチャーしながら ストレッチからリズムトレーニング アイソレーション 最後はクロスフロアでステップも踏めるよう […]
「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-09-04-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 16ビートをキープしながらアップを取る練習。 そのあと振り付けをしました。 だんだんレッスンの中で覚えられるようになってきていて素晴らしいです！ ありがとうござ […]
「足は大きくクロス、前足かかと軸でターン！」新宿教室2023-9-25-no0092-1629
- 公開日：
本日は今月2回目のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 腰を8の字に回すアイソレーションをベースに、 ダウンなし→ダウンありと使い分けを練習しました✨ 後半は基本的なステップをつな […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 トレーニング方法や、オーディション、レッスンについて解説しながらレッスンをしました。 ご本人のお気持ちや方向性などもよく分かる充実したレッスンでした。 とても真面目に取り組まれる姿勢とても良いで […]
「ルーティン」横浜教室-2023-9-2 5-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 最初の動きが大変でしたね( ；´Д｀) 腰を右に当てる事を意識してやってみましょう。 左の1点はその中間地点なので右に腰を当てることのほうに意識を向けて、あとは上半身は腹 […]
「基礎トレーニング」横浜 教室-2023-9-25-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日はアイソレーションを集中的にみっちりやりました！ 特に上半身の使い方をたくさんやりました。 いつもやっているシンプルなみぞおちを前後左右にやる動きとは別で斜めにはいる […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-9-25-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、振付を行いました。 膝裏少しずつ伸びてきて、持ち前の筋力とインナーとの切り替えができてきてとても良いです。 振付今回は前回までのものを仕 […]
新曲！心斎橋教室2023-9-25-no0162-1973
- 公開日：
2時間目はENHYPENのパラドックスをしました！ とても難しかったみたいです！ 次もこの続きをしようと思ってます！ だんだん上手になっていて嬉しいです！
復習！心斎橋教室2023-9-25-no0162-1973
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから 前回の振り付けを細かくレッスンしました！ 大きく踊ることや力を抜くこと、いろいろ お話をできて良かったです。
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-09-25no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 音楽をしっかり聴いてくれているからか、 取り […]
「形の確認」新宿教室2023-9-25-no0077-1 834
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KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付3×8行いました。形の確認に重点を置き、左右のバランスが崩れない様に繰り返し踊りました。 iPhoneから送信
「スタミナ」渋谷教室2023-09-25-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。 振付はサビ部分をメインに行いました。アップテンポな曲ですがメロディを意識して慌てず踊り込んでいきましょう。次 […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➄」池袋教室 2023-9-11-no0164-1793
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9/11 この日のレッスンはCheeky Cheekyの2番部分と間奏のダンスブレイクを行いました！ ダンスブレイクはヘッドロールや胸のロールなど、アイソレを活用する振付がたくさん出てきます！下半身はガッツリ固定させて動 […]
「hiphopレッスン」新宿教室 2023-9-10-no0164-2123
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9/10 この日のレッスンはお休みになりました。 hiphopオリジナルコレオを行う予定でした。 またよろしくお願いします。