こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
本日は前回のレッスン同様リズムの基礎を行いました！
基礎を練習していく中で生徒様が背中の筋肉が弱いことが分かったため、筋トレもやらさせてもらいました！🔥
使いたい筋肉を上手く使えなかったり、意識をするのが難しい時は筋トレでその使いたい筋肉を鍛えてあげて意識しやすくしてあげるといいです💪
なかなか筋トレを1人でやるのは気持ちが進まなかったりすると思うのでレッスンの際筋トレ一緒に頑張りましょう！