「新しい振り付けを練習！」新横浜教室 2023-10-6-no0171-2141
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こんばんは！MIHARUです！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、先週行った振り付けの続き、新しい振り付けの練習を中心に行いました！！ 初めはストレッチ、アップ、アイソレを行い体を十分にほぐして大きく体を動 […]
「レッスンノート」の記事一覧
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-09-23-0034-2106
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ダンス指導をするにあたり 角度や手を気をつけるようにしましょう 振りの強弱をつけれるようアドバイスしました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
sevenに挑戦！上野スタジオ2023-09-1 2-0034-1665
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基礎をしたあとは BTSジョングクのソロ曲 sevenに挑戦！ さわやかかっこいいで踊れるとさらによいです！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-10-6-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Sex On […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-6-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、肩のアイソレーションを重点的に行い、筋トレ、振付を行いました。 振付は前回の続きをしましたが、 前半よく覚えて下さって良かったです。 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-6-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。インナーマッスルのトレーニング、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 インナーのトレーニングとても大変だったと思いますが、よく使えていました。 踊りを素敵にする為のトレーニングを凝縮し […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-10-6-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの肩の使い方良くなりました。 アイソレーションもとてもよく動くようになってきたので […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-10-6 -no0093-1866
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「특」を踊っていきました♪♪ まずはアイソレーションを練習して本日は早速振りに入りました。 腕の使い方やタイミングのとり方が難しかったと思いま […]
「本日のレッスン」2023-10-5-no0109-1960
本日のレッスンは生徒様の都合によりお休みでした。 本日やる予定だった内容は いつものストレッチ→アーム基礎練習→希望の動き 希望の動きは、生徒様のやりたい動きの練習です。 また次回よろしくお願い致します！
「初めてのカバーダンス完 了！」秋葉原教室2023-10-5-no0168-2079
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回で振り入れは完了したので、本日はブラッシュアップをしました！ 前回入 […]
｢この曲ももう少し！｣渋 谷教室2023-10-5-no0168-2059
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回、リズムの取り方に苦戦した振りを復習するところから始めました！ 腰の […]
「重心をどこに置くかがポイント」新横浜教室2023-10-5-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回やった部分を音で合わせる練習をしました。 生徒様の身体に合わせてストレッチも長めにしましたがいかがだったでしょうか😌？ お仕事が […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・（ソールの縁を使う練習3パタ ーン+応用）、3パターン目を軸引きを付けて2種、対角線 ステップ（2パターン）、捻り（アレンジ・パドブレ3連 拍）、膝から爪先に流すステップ・押すパターン、2Step、 ルーズレッグ、ストンプ、turn・コンビネーション」渋谷 教室2023-10-5no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・（ソールの縁を使う練習3パターン+応用）3パターン目を軸引きを付けて2種、 downのリズム、対角線ス […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-5-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、デガジェからの床の使い方、筋トレ、振付を行いました。 前回までのアドバイスをしっかりと意識して下さりとても良いです。 素直に受け入れる姿勢は強み […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-5-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、ピルエット、シェネの練習を行いました。 体幹が始めの頃よりもしっかりと強くなっておりますので、この調子で基礎をしっかりトレー […]
「ポニー」巣鴨教室2023-10-05-no0108-1846
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました 前回練習したポニーステップを振付にいれました。早いサビ部分ですが、しっかりリズミカルに踏めるようになっ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-10-05-no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月より振付を覚えることにチャレンジ！ 最初は見て真似するので精一杯でも大丈夫です。 […]
「アイソレ祭り」京都河原 町教室2023-10-05-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、三浦春馬 “night diver” リクエスト曲。 アイソレを使いまくった振り付けにしました。 後の取り方も、声に合わせた […]
「ターンを早く！」京都出 町柳教室2023-10-05-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”CRY FOR ME” サビの繰り返しが入ってて、ほとんど同じですが、少しだけ変わってて、前までのスピードで取ると油断しちゃっ […]
「ごめんねfingers crossedの完コピ① 」京都河原町教室2023-10-05-no0111-2208
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、乃木坂46″ごめんねfingers crossed” リクエスト曲！ 初めからやっていきました。 今日やりたいとこまでとりあえず進 […]
「Heart Shakerの完コピ②」京都河 原町教室2023-10-05-no0111-2195
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”Heart Shaker” 1番最初からやっていきました。 ワックやヴォーグとかで使ってるプロペラの動きが入ってた […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-10-5-no0093-1918
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「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 最初はストレッチ、アイソレーション、ステップを練習して後半にKPOPの振り付けを練習予定でしたがまた今度頑張っていきましょう！
『kpopダンス』池袋教室2023-10-04-no0095-1869
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お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレを難しく行いました、だいぶ動かせるようになってきております 前回から行っていますクラブステップもスムーズになってきたので今度は、手のリズムもつけていきましょう 本日もお疲れ様 […]
「Fast Forward JEON SOMI」札幌教室2023-10-4-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 前回足を怪我していた生徒様ですがすっかり治ってのびのび踊ることができて良かったです!! 曲を知っているという事もあり音にハマる部分 […]
ワック！心斎橋教室2023-10-4-no0162-2060
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今日は私が作ってきた振り付けを しました！！！ 見せ方を学んでいただきたくて振り付けを 見せるメインの振り付けにしてみました！ 次も練習してきてもらってもっとカッコよくできたらいいなと思います！！！
お試しレッスン！心斎橋教 室2023-10-4-no0162
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お試しレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションをしたあと 振り付けをしました！！ 初めてとのことでしたが 覚えるのも早く、楽しそうに踊って頂けたので私も楽しかったです！ もし担当できたらよろしくお願い致します&#x […]
「首・肩のアイソレ『ゾンビ・デ・ダンス』」 神田教室 2023-10-04-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 今日もお疲れさまでした！！！ 今日はUSJで踊られている『ゾンビ・デ・ダンス』の1分半ほどの振り付けをやってみました！ シンプルなステップの中に、首や肩のアイソレが使われてい […]
「本日のダンスレッスン」 六本木教室 2023-10-4-no0180-2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ (プランク) ↓ アイソレーション(首、胸、腰) ＊前回の復習です！ ↓ リズムトレーニング(ダウン、アップ、16ビート、ダウンとアップをしなが […]
｢難しい腰の動き！｣新宿 教室2023-10-3-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 本日は、前回から始まったカバーダンスの続きを進めました！ 全体的にインパ […]
「体幹強化」新宿御苑教室2023-10-04-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。長い時間のキープ力がついてきているのでこの調子で体幹強化していき […]
「初速をつける練習」新横浜教室2023-10-3-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい身体の使い方を練習しました。 同じ振り付けでも身体の使い方一つで良く見えたり悪く見えたりします。徐々に身体の使い方の幅を拡げていって理想の踊り […]
「ロジャーラビット 」高田馬場教室20 23-10-4-no0172-2159
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日の基礎練は リズムトレーニングとアイソレーションを 一緒にやるという応用編でした！ 最初は難しいですが、だんだん慣れてきます！ これができるだけで振り付けでも リズムがちゃんと […]
「本日の基礎レッスン！｣ 秋葉原教室2023-9-30-no0168-2071
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューはストレッチ・アイソレーション・ステップ・簡単な振り付けでした！
『BTSダンス』池袋教室2023-10-03-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 身体がとても柔らかくなってきており、素晴らしいです。またアイソレも私についてくるまで伸ばしていて、とても良いです。より大きく動かせるために足を使ったりするとより変わってきます。是非やってみて […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-10-3-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。リズムトレーニング、シェネの練習、振付を行いました。 前回までのパートをよく復習して下さりスムーズでした。 角度やターンもとても良くなりました。 今日は前回の続きの振付難しかったと思いますが、習得 […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-10-3-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチと筋トレを沢山種類を行いましたが、よくついてきてくださいました。 柔軟性以前よりあがってきましたので、この調子で踊 […]
「M.L.N.D」新宿教室 2023-10-3-n0181-2206
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KAIです！ レッスンお疲れ様でした🙏🔥 今日のレッスンではGANMI [M.L.N.D]のサビ振り付けを教えさせて頂きました！ 基礎的なステップや、少し応用の入ったステップの中で、難しい […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-10-3-no0157-2092
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは上半身のアップダウンのリズムが多かったです。 膝はダウンだけど上半身はアップと少し難しいです。 下にいる時のアップは胸を前に出すのではなく上に向けるイメ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-3-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日２時間続けてのlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-3-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回の振り付けの復習後簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-3-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て簡単な振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
「つま先かかと」本八幡教室2023-10-03-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振りをメインに行いました。振付内でクラブステップにもチャレンジしました。 つま先、かかとを上手く使ってスムーズなクラブステップを目指しましょう！ 振付 […]
「体幹トレーニング」本八幡教室2023-10-03-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ステップ→振付のメニューでした！ 筋トレは体幹をメインに行いました。 正しい姿勢で長い時間キープできるようになってきまし […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-10-3-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日踊った振りは動きはシンプルな事を繰り返している感じですが、その中でもパワフルさが欲しいので胸の使い方をもっとうまく使えるようになると今よりももっと強い印象になります！ 胸 […]