K-POPダンスレッスン 国分寺 教室 2023-10-10no0160-2114
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こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日はNiziUのStep and a stepのサビ前を振り落としして サビまで繋げて踊りました！ 次回ラストとなります！ 本日も有難うございました！ また次 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「休講」札幌教室2023-10-11-no0151-2112
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合で休講となりました。 今日行う予定でしたレッスンメニューはLove Me If You Canの1番最初からの振り落としでした、次回そちらのメニューを行っていけた […]
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 3-09-24-no0041-1592
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AFRO Hiphop です。 振付は前回の続き 2回目になると前回の動きも体に入ってきて音も聞けるようになりました
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 3-09-16-no0041-1592
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AFRO Hiphop です。 アイソレを時間かけてやった後、振付4×8 繰り返し行ないました
「Soul&Waackベーシック練・振付」新宿2023-10-10-no0085-1883
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今回も有難うございました！ ・腕のバリエーション ・ティルト ・ジャンプ 腕のバリエーションというより、リズムを口ずさんでみると解決するかと思います👌 ティルト一つとっても、軌道や音の取り方、体の角度様々 […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-10-10-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 ターンのトレーニングと振付を行いました。色々な種類のターンを練習しましたが、とても良かったです。振付は長かったですが、 よく復習して下さいました。 カウントの取り方も難しかったけど、よく覚えて下 […]
hip-hop入門 仙台教室 2023-1010-0169-2199
- 公開日：
>> >> >> 今日はhip-hopレッスンでした！ アイソレーション、リズムトレーニングから始まり今日はボディウェーブとハンドウェーブのレッスン。 苦戦しながらも縦のボディーウ […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-10-10-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。筋トレはハードなものも多かった中、よくついてきて下さいました。 踊りに必要な筋肉を鍛えていくことでキレや回転に繋がりますので、 […]
『R&Bニュージャックに挑戦』上野教室2023-10-10-no0095-1847
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お疲れ様です！SAKiです。 久々のレッスンでしたが、基礎トレは間空いているにも関わらず、ついてきていました。素晴らしいです。 ランニングマンのバックだったり、リズムが速かったりと色んなステップがありましたが、まずは今日 […]
『kpop基礎応用』高田馬場教室2023-10-10-no0095-1897
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お疲れ様です！SAKiです。 本日も通常通り筋トレ、アイソレ、リズトレ行いつつレッスン行いました。 リズトレを少し難しく行いました。だいぶ色んなリズム取れるようになってきております、 振りもだんだんかっこよくなってきてお […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日２時間続けてのlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-10-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回の振り付けの復習後簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-10-10-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て続きの振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
「ステップ、ウェーブ練習 」新宿教室-2023-10-10-no0157-1947
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日は色々な足のステップを練習しました。 ゆっくりだと出来るけどリズムが早くなった時にリズムキープができなくなってしまうので何回やっても止まらないくらいになるようにしましょう […]
「ダウンの足踏み&ボールチェンジ」新宿ハウス教 室2023-10-10-no0172-2078
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日の2時間目は、 先週の振り付けの復習と、 そしてステップを2つ覚えていただきました✨ ダウンと足踏みは、足・上半身の向き・16ビート と 考えること […]
「Fast Forward JEON SOMI」札幌教室2023-10-10-no0151-2002
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様の希望の曲がなかったので私の選んだ曲でサビコピーを行いました!! 日々レッスンしていく中で成長がすごいのでレベルの高い曲に挑戦していただきました!! 早い曲で振り付けもすごく難 […]
｢クラブステップ続き｣ 渋谷教室 2023-10-10-no0136-1943
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今日はウェーブの練習をしました。 一つ一つやっていくところから、カウントを早めていって最後は通しました。 前回のクラブステップの復習と新しくアップの動きをつけました。 また次回もやっていきます！
「肩のアイソレーショ ン」新宿ハウス教室2 023-10-10-no0172-2078
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日の1時間目も基礎練をみっちり行いました！ 肩のアイソレーションで回すのが覚えにくいようですが レッスンで毎回やりますので、 どんどんできていく感覚を感じてもらえた […]
「ベッドロック&シャムロック&チャールストン」新宿 ハウス教室2023-10-10-no0172-2136
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 2時間目のレッスンはステップ祭りでした👣 習得がすごく早くて、3つもできました！ ①ベッドロック ②シャムロック ③チャールストン どれもいろんな振り付けで出てくる […]
「基礎レッスン」札幌教室 2023-10-9-no0151-2185
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は基礎レッスンと言うことでストレッチ→バランス→簡単な振り付けを行いました!! 2回目のレッスンでしたが前回よりも成長を感じました!!基礎をやっていき段々できるようになったらプリキュア […]
「リズム&アイソレ 」新宿ハウス教室20 23-10-10-no0172-2136
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日のレッスン1時間目の基礎練は、 リズムトレーニングとアイソレーションを 同時にやる練習でした！ 難しい「後ろ」の動きもすぐにできて素晴らしいです✨ とても大事な練 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-10-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。足首トレーニング、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 シアターやジャズの体の使い方以前よりとても良くなりました。 今回はカウントの取り方がとても難しいと思いますが、自主練してみて下さい。 […]
「アイソレ基礎•振り落とし」渋谷2023-10-09-no0163-2090
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KaEです❁ ・アイソレ ・ダウンアップ ・前回の復習 ・振り落とし ハンドウェーブでの肩を正しく動かすようにする という目標をたてることができました。 必ず体や頭を動かさずに肩を上げることと、 ×肘を伸ばす & […]
「基礎」秋葉原2023-10-08-no0163-2181
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・ダウンアップ ・クラブステップ(2種) 電車遅延の中ありがとうございました。泣 ダウンでの身体の使い方が出来てきているので アップも加えてやっていきました。 お伝えした通り次回からはダウンアッ […]
「girls」秋葉原2023-10-08-no0163-2119
- 公開日：
KaEです❁ •ストレッチ •アイソレ •振り落とし 振り落としでの難易度を少しずつ上げています。 細かい振り含めラスト通しは踊りきれました☺︎⭐︎ ないすでした！ 早いカウントでもアイソレが […]
『アイソレーション』渋谷 教室2023-10-5-no0025-1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 アイソレーションがとても動くようになってきました。 振り付けは簡単なものにしましたが一ヶ月ぶ […]
『ステップ練習②』渋谷教 室2023-10-5-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […]
『ステップ練習』渋谷教室 2023-10-5-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […]
『新しい振り付け』池袋教 室2023-10-5-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『前回の続き』渋谷教室2023-10-5 -no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 腰を怪我されて、久しぶりのレッスンでしたのであまりダメージのないように進めていきました。 振 […]
Blood Sweet & Tears④！高田馬場教室2023-10-9-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBlood Sweet & Tearsの振付を解説しました！ 今日は1番Aメロをレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
「緩急」渋谷教室2023年10-06-no0148-2131
- 公開日：
今回は前回より続けている楽曲でのレッスンでした！ 前回よりも緩急をはっきりと付けた振り付けでしたが、一つ一つをクリアにしていき、理想の動き方へ近づくことができました！ 次回より新しい楽曲での振り付けとなります！
「ボールチェンジ&パーティーマシン」高田馬場 教室2023-10-9-no0172-2159
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日はボールチェンジとパーティーマシンという 新しいステップを覚えていただきました！ リズムの取り方を変えるだけで緩急がつけれたり、 体の向きを変えるだけで躍動感が出たりと ちょっ […]
『kpop基礎』大宮教室2023-10-09-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の都合で、レッスン中止となりました。 本来であれば、基礎練して今日からまた難しいステップをお伝えする予定でした。振付も続き行う予定でした。 また次回宜しくお願いします
『BTS本家に挑戦』池袋教室2023-10-09-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日は筋トレをさらにレベルアップしました。きつかったみたいですが、その勢いです。 本日はアイソレなど基礎トレせずに、ステップ練習にしました。ウェーブがたくさんはいってくる振付でしたので、たくさ […]
『kpop基礎』渋谷教室2023-10-09-no0095-2161
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は筋トレ、アイソレ、リズトレ行いました。 特に、胸の使い方をメインに行いました。 振りにも胸の使い方に大きく影響する振付があったので、それをやることで大きく変わります。 腹筋めちゃ使いま […]
2時間目！心斎橋教室2023-10-9-no0162-1 973
- 公開日：
2時間目はセブンティーンのsuperを 振り付け写しをしました！ こんかいこのふりつけはとてもむずかしく 曲も早いですが、完璧に踊れる様に 頑張ってもらいたいです☺️
復習！心斎橋教室2023-10-9-no0162-1973
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから前回の振り付けの続きをしました！！ しっかり覚えてくれていました！ 続きを進めました！！
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-9-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。足首トレーニング、フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、クロスフロア、振付を行いました。 コントラクションやフラットバックがとても […]
「In bloomレッスン」渋谷教室 2023-10-6-no0164-1944
- 公開日：
10/6 In bloomレッスン 今月から新しい振付に入りました！ ZB1さんのIn bloomです💐 早くて細かい振付をキレッキレに踊れるようになることが目標です！ この日のレッスンではおそらく今まで […]
「昨日の続き」渋谷教室2023-10-09-no0097-2137
- 公開日：
2日続けてのレッスンでした。 下半身だけ重点的に練習をしたので、次回は上半身もつけて進めていきます。 iPhoneから送信
ココナッツー！本八幡スタ ジオ2023-10-09-0034-1937
- 公開日：
基礎をしたあとは NIZIUのココナッツを振り入れ！完成！ 手振りがたくさんあるので細かいところを気にして踊れるようにしましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
キンプリでかっこよく！本 八幡スタジオ2023-10-09-0034-1935
- 公開日：
基礎を行ったのちキンプリの曲をすすめました！ 次回しっかり踊れるように 止めるなど意識しましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
「チョコレートメランコリーレッスン➁」新宿教室 2023-10-6-no0164-1954
- 公開日：
10/6 チョコレートメランコリーつづき🍫 チョコメラのサビブラッシュアップ＋イントロ部分の振り入れをしました！ サビに関しては振りはしっかり身体に染み付いてきたので、プラスアルファでこの曲に合った表現が […]
「Do not touchレッスン千秋楽」2023-10-5-no0164-2123
- 公開日：
10/5 MISAMOさん Do not touch ブラッシュアップです！！ 前回苦戦していた構成も最後にはスムーズにできるようになっていらっしゃいました！ 角度を意識して立体的に踊れていたと思います！ 服装を黒で揃 […]
「ややこしい1×8」神戸元町教室2023-10-01-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 前回までの復習を見てもしっかり踊れており、体の使い方が上手になってきました。 また音をしっかり捉えて踊っており、 […]