「シアターダンス」新宿教 室2023-10-9-no0159-1942
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネの練習をしました。 腹筋はインナーを使ったトレーニングをしましたが、今回の方法で家でも是非やっ […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢難易度高い後半の振り！ ｣新宿教室2023-10-8-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回入れた腰の振りが難しくてカウントが掴めないとのことだったので、そこを […]
「TWICE」 渋谷教室2023-10-8-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日はTWICEのWhat is Love? をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは前回初めて […]
「またまたダウンとウェー ブ！｣秋葉原教室2023-10-8-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ウェーブというメニューでした！ ダウンは前回の復習から始めました！ 体の向きと膝の向きがすごく良くなっ […]
「2曲目開始！」西日暮里 教室2023-10-8-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ カバーダンス2曲目開始しました！ 2曲目は、Seventeenの_Wor […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2023-10-8-no0159-2022
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。プリエ、タンジュ、重心移動の練習、クロスフロア、振付を行いました。 振付は前回のものをより詳しく解説しながら新しいところを振付ました。 とても良く覚えいてくださったのでスムーズでした。 フロアの動 […]
「サビ完成！」新宿教室2023-10-5 -no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊った曲はsevenです😆 サビが完成しました♪ 脳トレの様な振付が多くだいぶ苦戦しました😂 次回もよろしくお願いします！
『初回レッスン』池袋教室 2023-10-4-no0025-2096
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 他の先生からもレッスンを習っていた生徒様ですので基礎練習もしっかりできて […]
「曲の続き🌸」新宿教 室2023-10-8-no0112-2164
- 公開日：
こんばんは！ リカコです。 今回はKPOPクラス！ サビの3分の2が終わりました⭐️ 細かい所も確認しながら進めました😊 次回もよろしくお願いします♪
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-10-07-0034-2106
- 公開日：
基礎を行ったのち ダンスのアドバイスを行いました。 緩急つけて踊れるようになってきたので 次回は曲にのめり込むことを意識しましょう > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
「新しいジャンル」新横浜教室2023-10-7-no0094-1863
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました。 いつもやっているジャンルとは違う振り付けで、音の取り方や速度や身体の使い方が少し違ったと思います。 生徒様の踊りの幅 […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-10-07-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！！ ・ウエスト潰すやつ ・ウィリーターナー（テーブル） ウィリーターナーは状態の向きを外側に向けてください🙌 それで大体解決するかと思います！ あとは骨盤柔らかくするくらいかと！ […]
「S-Class Stray Kids」札幌教室2023-10-7-no0151-2194
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でS-Classの足の難しい部分を希望されていたので足の部分を重点的に行いました!! まずストレッチをしてその後に腕のウェーブを前回行ったので復習をしてからS-Clas […]
「Boy With Luv BTS①」札幌教室2023-10-7-no0151-2094
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で曲の始まりからコピーレッスンを行いました!! 好きなアーティストや好きな曲と言う事で振りの進むペースが早く、さくさく進めることができました!! ストレッチの時間を少し短縮 […]
「girls基礎」秋葉原2023-10-06-no0163-2119
- 公開日：
KaEです❁ •ストレッチ •アイソレ •復習 •振り落とし また少しgirlsっぽくなってきました☺︎ 首アイソレ左右はあと少しの意識で良くなるよ！ あとは踊るときはお腹に力を入れる事を意識すると もっと […]
Baby！代々木教室2023-10-7-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBrandyさんのBabyという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 色んな技が組み合わさっているので、一つ一つの技を丁寧に踊れるようになるといいですね^ ^
Super Shy⑨！渋谷教室2023-10-7-no0042-1870
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 上半身はできるだけ柔らかく踊れるようになるといいですね！
Seven③！渋谷教室2023-10-6-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はJUNGKOOKさんのSevenをレクチャーしました！ 今日は2番サビを練習しましたね！身体の体重の掛け方がポイントですよ！
クラブステップ！六本木教室2023-10-3-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はクラブステップという足の形が出てきましたね！アップもダウンも使えるようにしておきましょう^ […]
アイソレーション！赤坂教室2023-10-2-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は一つ一つの動きを細かく解説付きでやっていきましたね！次回はリズムも加えてみましょう^ ^
hip-hop入門 仙台教室 2023-10-7-0169
- 公開日：
>>> >>> >>> 今日はお試しレッスンでした。 > >>> 学生の頃に経験があると言う事で１０年ぶりのダンスとはいえ身体は覚えている […]
hip-hop入門 仙台教室 2023-10-7-0169-2191
- 公開日：
>> >> >> 今日はk-popレッスンでした。 >> アイソレーションとリズムトレーニングから始まり、前回に引き続き生徒さんの希望の曲で細かく説明しながら振り付けの […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-7-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。足首わ甲のストレッチと筋トレ、振付を行いました。 振付はいつもとテイストの違ったものをやっていますが、とても良いです。 キャラクターによってダンスの仕方を変えることが出来るのがシアターダンスの楽し […]
「HIP HOP」池袋教室2023-10-7-no0159-2065
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性やリズムの取り方共によくなってきました。前回と今回のパートは早振だったので、 難しかったと思いますが、 良く出来ていました。 ゆ […]
「スローコンテ」渋谷教室2023-09-26-no0106-2018
- 公開日：
こんにちは！今日はコンテの振り付けを一緒に進めていく予定でしたが、お休みになりました。 コンテでは体の動きと流れが大切になりますが、コツを掴むまでなかなか難しかったりしますね💃 じっくり体と向き合ってまた […]
「関節と筋肉の関係」渋谷 教室2023-10-6-no0020-1983
- 公開日：
後半はストレッチを中心にレッスン。股関節の位置で伸びるポイントなど変わります。身体の中心である腰の使い方を理解するとストレッチ効果も上がりますね。次回も深掘りしていきましょう。
「上半身と腰の関係」渋谷 教室2023-10-6-no0020-1983
- 公開日：
2時間レッスンです。前回は腰を中心とした流れを練習しましたが今週は上半身から腰に伝えていきます。動画に撮りながら研究してレッスン進めました。
「BoA 『Eat You Up』踊ってみました」横浜教室 2023-10-07-no0176
こんにちは！Sayaka Ishidaです！ 今日はレッスンお疲れさまでした！！！ 今日はBoAさんの『Eat You Up』のサビ前半部分を踊ってみました！ 初っ端から難しいタイミングでの動きがありましたが、PVのイメ […]
「Soul&Waack基礎」新宿2023-10-07-no0085-2154
- 公開日：
今回も有難うございました！！ ・ベビーシッター振り返り ・ファンキーブロードウェー ベビーシッターは体重移動の重み、腰と胸・顔の重心バランス、1・2と3・4のリズムの変化あたりを見直しました。 ファンキーブロードウェーは […]
「How We Roll」池袋教室 2023-10-7-no0180-2207
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はレッスンありがとうございました！好きだとおっしゃっていた「Ciara」の『How We Roll』で踊って頂けて良かったです☺️ ストレッチ ↓ 振り入れ(8×8) ↓ […]
「スタートレッスン」神田 教室 2023-10-6-no0180-2209
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は初めてのレッスンありがとうございました！ 挨拶、自己紹介 ↓ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション(首、肩、胸、お尻) ↓ リズムトレーニング ・16ビート ・ダウン ・アッ […]
「音で覚えよう」京都出町 柳教室2023-9-14-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Stray Kids”S Class” 今日の振りは音が取りにくいみたいで、ドドドンドンカブンブンブンと擬音語で教えていきました。 カウント […]
キンプリでかっこよく！本 八幡スタジオ2023-10-07-0034-1935
- 公開日：
基礎を行ったのちキンプリの曲をすすめました！ 次回しっかり踊れるように 止めるなど意識しましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
ガールズダンス本八幡スタ ジオ2023-10-07-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったのち ポップコーンのステップを練習しました リズムに合わせられるとなおさらよいです！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
「ハロウィンソング②」渋谷教室2023-10-07-no0106-1024
- 公開日：
そして後半1時間は、マイケルジャクソンのThrillerに合わせた振り付けをしていきました！ ハロウィンの怖いイメージに、ジャズのオシャレ要素を入れた大人ジャズダンス、お上手でした💃 ありがとうございまし […]
「ハロウィンソング！①」渋谷教室2023-10-07-no0106-1024
- 公開日：
こんにちは！今日は今月ハロウィン🎃ということで、2時間レッスンの前半をウォーミングアップと基礎、後半をハロウィンソングでの振り付けで進めて行きました！ だんだん涼しくなってきて動きやすい季節ですね […]
ダンスホールでダンス！本 八幡スタジオ2023-10-07-0034-1999
- 公開日：
基礎をやりつつ ダンスホールでの振り付けレッスン！ 完成まであとすこし！ 足のステップを加えて練習しました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
「お試しレッスン＊KPOPクラ ス」秋葉原教室2023-9-29-no0112
- 公開日：
[category梨花子先生のレッスンノート] こんにちは。リカコです。 今回はKPOPクラスお試しレッスン！ ルセラの曲を踊りました。 楽しかったと言って頂けたので良かったです🌸
「ちょめでたレッスン」新宿教室 2023-9-26-no0164-1984
- 公開日：
レッスンノート順番前後してしまい申し訳ありません。 9/26 この日のレッスンは生徒様リクエストでFRUITS ZIPPERさんのちょめでたを行いました。 細かなステップやリズム取りが取り入れられていてスキルが必要な振り […]
『kpop完コピ』池袋教室2023-10-06-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はアイソレをより大きく動かせるための秘策を、お伝えしました。 結構、変わってきました。普段のレッスンでは教えてくれないことも、このマンツーマンレッスンでは1人1人合わせてレッスンしており […]
「Memories RllZE ①」札幌教室2023-10-6-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーのレッスンを行いました!! 今日だけでサビの半分を落とし終わりました☺︎ サビの前半は振りが難しいと言うよりリズム感がすごく難しく振りに入るタ […]