「ポップコーン」神戸元町教室2023-10-11-no0053-2124
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本日はポップコーンの練習をしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム練習 ↓ ステップ練習 苦手だったアイソレーションも少しずつ動くようになってきています。注意点をしっかり意識して動くあまり難しく考えてしま […]
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-20-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、足首のトレーニング、アイソレーション、フォンデュ、重心移動のトレーニング、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付のパート復習して下さり、とても良かった […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-20-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性や、体の角度とても良くなりました。 アイソレーションも良いです。 引き続き基礎トレーニング大切に進 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-10-2 0-no0093-1866
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こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、 Stray Kidsの「특」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習していきました。胸の動きを丁寧に練習していけ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-10-20-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション25分→ストレッチ&筋トレ 振り付け( […]
「過去作思い出し②」渋谷 教室2023-10-19-no0020-1365
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後半は2曲目のサビコピです。何とも繋がりが悪いのか身体が上手く反応しきれませんでした。また時々思い出して楽しみましょう。
「過去作思い出し①」渋谷 教室2023-10-19-no0020-1365
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2時間レッスンです。以前のカラオケ用ダンス曲を楽しみました。一つ目の曲は長く続けたので身体にバッチリ入っていました。
「懐かしの名曲で」神戸元町教室2023-10-08-no0053-1663
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本日から新しい振り付けでリズム感やグルーヴ感を養っていきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け練習 今日はこんなことしますよ〜と説明すると 〝それ！1番課題にしてることです！！〟と生徒様自身ももっとも気に […]
「ジャズダンス基礎・振り 完」池袋教室2023-10-20-no0050-1485
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 10月後半とは思えない暖かさですね☀️笑 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→振付 今日で振付全て終わりました！ 今回ハットを使うので、次回から […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-10-19-no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 前回は振りを覚えるということにいっぱいい […]
『kpop基礎』大宮教室2023-10-19-no0095-2116
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お疲れ様です！SAKiです 本日は生徒様のご都合により。急遽レッスン中止となりました。 本来であれば、サビ前と前回の振付の後を行う予定でした。 まずは前回までの振付を次回までに完璧にしておきましょう 次回お待ちしておりま […]
『LOCKダンス』池袋教室2023-10-19-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです 本日は通常通りの基礎トレ行いました、 リズム練習だんだんと上手くなってきており素晴らしいです。今度は手の動きを足と連動する感じに行ってみると、さらにリズムのってる感じに見えます 最初は難しいか […]
「POP」渋谷PARK 2023-10-19-no0181-2140
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今日はロールなどの少し難しいスキルを取り入れたコレオをやらせて頂きました！ 音質に合わせてヒットの質感を変えたり、ストップする時の手の角度など、着実にレベルアップに繋がる物を少しずつですが、理解しつつあると思います！ こ […]
「M.L.N.D」新宿教室 2023-10-19-no0181-2206
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今日はm.l.n.dの他に、POPのヒットや、体幹の使い方、体全体を使ったキレの見せ方などを少しずつですが、教えさせて頂きました！ 生徒様の意欲がもの凄い良くて、とても楽しそうな表情をしていたので教えてる自分も楽しくなり […]
お試しレッスン 仙台教室 2023-1019-0169
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>>> >>> >>> 今日はお試しhip-hopレッスンでした！ > HIPHOPを踊りたいけどHIPHOP自体をあまり分からない！でも踊ってみたい！ と […]
hip-hop入門 仙台教室 2023-1017-0169-2199
- 公開日：
>>> >>> >>> 今日はhip-hopレッスンでした！ 先週教えたばかりのハンドウェーブ、 > ボディーウェーブを自主練で形にして来た気合の入っている […]
「プロペラ」渋谷教室2023-10-19-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに行いました。 初めてプロペラターンに挑戦しました。 軸をまっすぐにすることや手の軌道などいくつかコツがあります。一つずつクリアにしてキ […]
「シェネポジション」渋谷教室2023-10-19-no0108-1861
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンのシェネは1番を意識して細かく回る練習をしました。1番ポジションを崩さないように回ると回 […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-10-19-no0108-1989
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こんにちは。azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくり身体をストレッチでほぐしましょう！
「Toxic③」新宿教室2023-10-19-no0172-2170
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今回も前回レッスンに引き続き 「Toxic」でガールズヒップホップの振り付けでした✨ Aメロからサビ終わりまで全部振り付けましたが カッコカワいく踊ってくれてとても嬉 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（3パタ ーン）、膝から爪先に流すステップ・引くパターン、2Step 、ルーズレッグ、シャッフル、P.P、ストンプ、パドブレ・ コンビネーション」渋谷教室2023-10-19no0058-1712
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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（3パターン）、膝から爪先に流すステップ・引くパターン、2Step、ルーズレッグ、 […]
「ボディーウェーブ 」新宿ハウス教室20 23-10-19-no0172-2145
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレーションを復習しつつ、 ボディーウェーブに挑戦してもらいました✨ アイソレーションは回すやり方を すぐ理解してくださって、説明を省略できる […]
「動きと動きを繋げよう」 京都河原町教室2023-10-19-no0111-2099
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Mrs Green Apple”ANTENNA” 今日は、パドブレとツーステップしていきました。 パドブレ最初やった時はぎ […]
トリートメントレッスン後 半！神田教室2023-1002-no0102-2146
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10/2のトリートメントレッスン後半は、 ひたすらたくさん踊り込みをしました、、！ とてもハードな1時間だったと思いますが 集中して踊ってくれて素晴らしかったです☺︎ 変更点もしっかり自分の中で理解して 対 […]
トリートメントレッスン前 半！神田教室2023-1002-no0102-2146
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10/2のトリートメントレッスンでは 3曲分の振り付けの確認と復習を行いました！ 前半の1時間は、3曲分の 振り付けの変更点や構成を確認し ひとつずつ不安を解消できるように 確認を多めに進めていきました＾＾ 後半に続きま […]
「意識しすぎも良くない、力抜いて」京都河原町教室2023-1 0-19-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、三浦春馬 “night diver” 簡単な振り付けと難しい振り付けを交互に入れたので、難しい振り付けのとこで […]
ルセラレッスン！神田教室 2023-1002-no0102-1925
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10/2のカバーダンスレッスンでは、 引き続きLE SSERAFIM さんの MAMAのステージの振り付けを進めました！ 音の取り方が本当に難しく、 振り付けを覚えても音に合わせるのが 本当に難しいですが 引き続き一緒に […]
「右手左手右足顔全部違う 動き」京都出町柳教室2023-10-19-no0111- 1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Jimin”VIBE” 本日完結。 右手、左手、右足、顔、全部違う動きで大混乱。 一個ずつ分けて解説していきました。 特に左手の振り付け […]
「Heart Shaker完コピ④の予定でし た」京都河原町教室2023-10-19-no0111-2195
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TWICE”Heart Shaker”の予定でした。 前回と同様生徒さん都合で休みでした。 手の技プロペラをもう一回復 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-19-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、足首のトレーニング、アイソレーション、重心移動のトレーニング、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性以前よりとても良いです。 つま先とてもよく伸びるように […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-19-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。フラットバック、プリエ、タンジュ、足首のトレーニング、アイソレーション、重心移動のトレーニング、ストレッチ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 主にターンのトレーニングを行いましたが、スポット […]
｢ラストに向けてたたみか け！｣新宿教室2023-10-18-no0168-2057
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回も前回の復習からしました！ 前回入れた部分の振りの冒頭部分が難しいで […]
「Memories RllZE ②」札幌教室2023-10-18-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はMemories②という事で振りが複雑な部分に入りました。振りだけではなくタイミングなども難しいので少し苦戦が見られました。 ですが何度も練習するうちにできるようになっていきレッスン […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-10-19-no0093-1918
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「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 前回と同じく最初はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップの流れて基礎を練習して後半にKPOPの振り付けを練習予定でしたがまた次回よろしくお願いいたします […]
Super Shy10！渋谷教室2023-10-15-no0042-1870
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNewJeansさんのSuper Shyの振付をレクチャーしました！ 今日は鏡なしで踊ってみましたね！しっかり音を聞いて踊りましょう^ ^
「HIPHOP基礎」渋谷教室2023-10-18-no0179-2221
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こんにちは！otohaです！ 本日はありがとうございました☆ 今日は、HIPHOPに必要なアイソレーション・ダウンアップなどの基礎を重点的に行いました！HIPHOPに重要なのは、腰の低さとグルーヴ、シルエットのかっこ […]
CLAP CLAP！代々木教室2023-10-14-no0042-1894
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こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ スピードが速い曲になりますが、ゆっくりから練習していきましょう^ ^
アイソレ&リズトレ！渋谷教室2023-10-13-no0042-2192
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は肩、胸のアイソレーションとダウンアップの練習をしましたね！ゆっくり丁 […]
Seven④！渋谷教室2023-10-13-no0042-1840
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はJUNGKOOKさんのSevenをレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、2番サビを練習しましたね！丁寧に習得していきましょ […]
「アイソレーショ ン」新宿教室2023-10-19-no0172-2211
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 初回のレッスンは、HIPHOPの基礎練、 アイソレーションに挑戦していただきました！ 最初は難しいですが、 慣れてきたらどんどん動かせるようになります！ 振り付けは覚えが本当に早く […]
『LOCKダンス』池袋教室2023-10-18-no0095-2165
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お疲れ様です！SAKiです 本日は通常通り基礎トレ行いつつ、レッスン行いました。 だいぶ動かせるようになってきたので、今度は早くそしてリズムキープできるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
『LOCKダンス基礎』高田馬場教室2023-10-18-no0095-1781
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お疲れ様です！SAKiです。 本日はロックダンスのリズムどりは結構早いことが多いので、リズトレから本日は早くとれる練習行いました。 また胸の使い方も大きく使う方法もお伝えしました。 本日もお疲れ様でした
「TWICE」 渋谷教室2023-10-18-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーションは 前回より少しレベルを上げて 胸の […]
「ハウスの要素を取り入れたステップ！」渋谷教室2023-10-18-no0092-1674
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本日は今月最初のレッスンでした！ 前半はアップと16ビートのリズムトレーニングを💫 肩で16ビートをとる練習をしました✊🏼 重力を感じるように、力を抜けるようになることがポイ […]