「本日のiLiFE!『 ヒラリラリア』アイドルダンスレッスン 休講」関内教室 2026-1-21-no0239-2897
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本日の「iLiFE! 『 ヒラリラリア』 アイドルダンス」 at 関内教室はお休みとなりました。
「レッスンノート」の記事一覧
XGのかわいい振りに挑戦！新宿スタジオ2026-01-21-0034-1266
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基礎を行ったあとは XGのis this loveという女の子要素がつまった振り付けに挑戦！ 跳ねたりするところもまた顔をかくっと曲げることで女の子の愛嬌がでるのでそこがポイントです！
『BTSコピーダンス』新宿教室2026-1-21-no0025-2057
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本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのコピーダンスです。 前回より少し進み、前回の部分のブラッシュアップもしました。 早いですが難なくクリアされました。 […]
「振り付け」川崎教室2026-01-20-no0186- 2762
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レッスンお疲れ様です！ 本日は、前回に引き続きオールドマンの練習をしました！段々と慣れて来ているので自分のフォームでできる様になるともっといいと思います！ 沢山練習してかっこいいフォームを一緒に見つけましょうǵ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-1-20-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢HANAで踊り初め！｣高田馬 場教室2026-1-20-no0168-2907
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 年が明けてから少し経ってしまいましたが、あけおめレッスンでした！ 新年一発目のレッスン曲は、米津玄師のIRIS OUTです！紅白 […]
「カバーダンスクラス」横浜教室 2026-1-20-no0212-2701
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から結構時間が空いてしまったので、前回入れた振りの確認をする所から始まりましたが […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-01-19-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 仕上げの段階に入ってきたので、曲の後半部分の おさらいをゆっくりと行いました！ 分からないところ […]
綺麗に！上野スタジオ2026-01-20-0034-1665
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基礎を行ったあとは iveのheyaという曲でグルーヴを出す振り付けと止める振り付けを意識しながら踊る予定でしたがおやすみでした。
「Snow Man 『EMPIRE』 コピーダンス」大宮教室 2026-1-20-no0239-2754
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🎵『EMPIRE』Snow Man 本日は2番サビ〜ラスサビ前までの振り入れを行ないました⛄️ あと残りのラスサビが終われば1曲が完成します❄️
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス』新宿教室 2026-1-20-no0239-2925
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🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日は1番Aメロの振り入れを行ないました💋 今日のレッスンで1番が完成しました🎉 次回はイントロ部分を進めます❣ […]
「FRUITS ZIPPER 『かがみ』 アイドルダンス」西葛西教室 2026-1- 20-no0239-2959
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🎵『かがみ』FRUITS ZIPPER 本日はメインサビ後半部分の振り入れを行ないました🪞🍊 今日のレッスンでメインサビが完了したので、次回から1番メロの振り入れを進めてい […]
「HIPHOPカバーダンス！」代々木教室 2026-1-20-no0241-2776
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2コマ目はHIPHOPカバーでした！長く続けている振付なので最初の方はマスターしてきました⭐️後半が早く難しいので、次回は後半をマスターしていきましょう！ありがとうございました！yuna
「基礎練習！」代々木教室 2026-1-20-no0241-2776
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本日は年始初めてのレッスンでした！今日は基礎練をしっかりと行いました！難しいですが、出来るようになれば必ず上達するので頑張っていきましょう✨ ありがとうございました！yuna
「lulu.」大宮教室 2026-01-20-no0221-2760
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→バレエ基礎→振付の順で進みました。 今回からlulu.を使って振付しました。 体を […]
「コレオグラフをうまく踊るためのコツ②」大宮教室 2026-1-20-no0261-2908
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うまく踊るためのコツ二つ目としては、 アイソレーションを地道にやることです✊🔥 アイソレーションができると👇 メリハリが自然につく ヒットがはっきり見える グルーヴが濁らない […]
「コレオグラフをうまく踊るためのコツ①」大宮教室 2026-1-20-no0261-2908
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本日のレッスンお疲れ様でした👏 今日は、コレオグラフをメインにカッコよく踊れるコツを追求していきました！✨ メリハリの付け方 動いてる時間より、止まってる一瞬がメリハリを作ります。 ヒットで […]
「House dance基礎・上半身のアイソレーション・リズムコントロール・アップのリズ ム・ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、ランニングマン、ブロン クスの逆・コンビネーション」渋谷教室2026-1-20no0058-2957
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Shiba junです 本日は初lessonでした。基礎トレーニング・リズムコントロール・アップのリズム・ステップトレーニング（コントロール）、チャールストン、ランニングマン、ブロンクスの逆・はじめは苦戦していましたが直 […]
｢新しい振り付けtears｣ 上野教室 2026-1-19-no0136-1919
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本日より新しい振り付けに入っていきました！ 覚えるのがとても早くてさくさく進めていけました。 顔を残して踊るなどの練習も次回していきます。