『新しい振り付け』池袋教 室2023-1-11-no0025-1801
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
「レッスンノート」の記事一覧
『新年初レッスン』渋谷教 室2023-1-11-no0025-1885
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
『前回の続き』池袋教室2023-1-10 -no0025-2216
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『エクササイズ』渋谷教室 2023-1-10-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 新年初レッスンですのでストレッチを入念に行なってほぐしていき、アイソレーションなどの基礎練か […]
『初回レッスン②』渋谷教 室2023-1-10-no0025-2290
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンの生徒様でした。 オーディションを控えているということで、そちらで披露する振り付けを確認させて頂きブラッシュアップしていくという作業をお手伝いさ […]
『初回レッスン①』渋谷教 室2023-1-10-no0025-2290
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンの生徒様でした。 オーディションを控えているということで、そちらで披露する振り付けを確認させて頂きブラッシュアップしていくという作業をお手伝いさ […]
「基礎トレーニング」渋谷 教室2024-01-11-no0179-2285
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本日初レッスンありがとうございました！ 地味な基礎トレーニングですが、練習するごとに可動域が広くなるので頑張りましょう！基礎があるだけで、どんなジャンル・雰囲気にも対応できるようになります 筋肉痛にも負けずに！次回もよろ […]
「ステップ基礎」渋谷教室 2024-01-11-no0179-2221
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年明け一発目！ 年末に出したワンエイトルーティンの課題、よく頑張りました！空いた期間で研究、練習してきた成果が出ていて良かったです。 新年度までに、苦手なステップを克服できるよう次回も頑張りましょう！ iPhoneか […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-11-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 オーディション用の振付を練習しつつ、動画を撮りました。 ダウンやアップ、コントラクションについてご指導させていただきました。 新しいスタイルであった中、とてもよく踊って下さいました。 表現力も高 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-11-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。しっかり自主練している成果が出ていてとても良いです。 フラットバックやルルベなどもしっかり背中が伸びて […]
「今年最初のレッスン！｣ 秋葉原教室2024-01-07-no0168-2046
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本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・シェイクというメニューでした！ 新年1発目のレッスンでした！ 今年も早速、しょうこさんのお話をたくさん聞けて嬉 […]
「今年もshoong！」西日暮里教 室2023-01-07-no0168-2253
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 新年1発目のレッスンでした！ 充実した去年末を過ごせたようで、幸せエピソ […]
「Soul&Waack基礎」新宿2024-01-11-no0085-2154
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今回も有難うございました！ ・ファンキーブロードウェーのシルエット直し ・振付を少し ファンキーブロードウェーのシルエットが難しかったと思います。一般的なやり方と少し違うのをお伝えしました。 今回のは、上げる足と逆の腰を […]
「レッスン再開！」西日暮 里教室2024-01-07-no0168-2111
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本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 休会明け初めてのレッスンでした！ 1ヶ月ぶりでしたが、ストレッチやアイソ […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-01-11no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 今回はリクエストいただいた曲を 踊りやすいよう少しアレンジして進めました！ お好きな曲なのでここ […]
「腰の動きを大事に！」京 都河原町教室2024-01-11-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回から、JO1 “NEW Smile” 音をちゃんと聞くことと腰の動きを意識してもらうこと。 最後の振り付けが間に合ってなく、し […]
「No Rulesのコピーダンス③」京 都出町柳教室2024-01-11-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “No Rules” サビ終了。 なんとなく知ってたみたいでスムーズに！ただ右左が違ったりしてたので覚え直し！ サビ終わりのソロの […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2024-1-10-no0155-2242
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こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 •ステップに腰のアイソレを加えた応用 •色々なステップを組み合わせた簡単な振り付け をレクチャーさせて頂きました。 リズム感を身体に覚えさせながら楽しくレッスンさ […]
基礎練！渋谷教室2024-1-9-no0042-1629
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アイソレーションで、パーツを回す動きがうまくいかない時は、上下や左右 […]
ポップコーン！新宿教室2024-1-9-no0042-2292
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こんにちは、sayakaです！ 今日は身体をしっかりと動かしたいとのリクエストがあったので、ストレッチとリズムトレーニングをメインに行いました！ ポップコーンというステップと、クロスステップが出てきましたね！楽に音楽を聴 […]
サイドステップ！赤坂教室2024-1-8-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくアップのサイドステップをやってみましたね！身体の向きも意識して […]
アイソレーション！赤坂教室2024-1-8-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は肩を両方一緒に回す動きが新しく出てきましたね^ ^
Creep！代々木教室2024-1-8-no0042-2052
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こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのCreepという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 新しくロボコップという動きが出てきましたね！ゆっくり慣れていきましょう^ ^
Seven⑧！渋谷教室2024-1-6-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は2番の頭をやってみましたね！音楽をしっかりと聴きながら踊りましょう^ ^
「下からウェーブ」 新宿4丁目教室2024-1-11-no0172-2145
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日は下からのウェーブに挑戦していただきました！ また、新しくやったステップは、 ①チョコレートシェーク ②ヒールニー でした👣 かなり動きの幅が増 […]
「ENHYPEN Sweet Venom」札幌教室2024-1-10-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました!! こちらの曲は手も足もいつも以上にばらばらな動きをするので大変な曲だったと思いますが苦戦しながらも頑張っていただけました☺ […]
「SARM BON BON GIRL①」札幌教室2024-1-10-no0151-2283
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でガールズヒップホップのオリジナル振り付けでレッスンを進めていきました!! 元々ダンスを習っていた生徒様でしたので振り覚えも早く体の動かし方がすごくお上手でした!! Aメロ […]
「優里 桜晴①」札幌教室 2024-1-8-no0151-2162
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日から新しい曲になりました♪ 生徒様希望でR&Bスタイルの生徒様好みの振り付けがありそちらのコピーレッスンを行いました!! R&Bは本当にアイソレーションが大事なスタイル […]
「BTS Boy With Luv②」札幌教室2024-1-8-no0151-2272
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は新年1発目のレッスンでした!! 生徒様がレッスンの曲の続きを希望されたので進めていきました♪ 前回レッスンした部分もほとんど覚えていていただけたのでストレッチの後少し復習をしサビの直 […]
『kpop完コピ』池袋教室2024-01-09-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレを、さらに難しく行いました。 だいぶできており、本当に素晴らしいです。今度はそれをリズムとりながらできるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
『kpop完コピ』渋谷教室2024-01-10-no0095-2161
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです 本日はアイソレのみ基礎を行い、新曲に入りました。 ステップが多かったので、たくさん練習しました。 サビの、前半までいけましたが、手足のみしかできなかったので、次回は両方ダンスできるようにしてい […]
『NOBODY完コピ』大宮教室2024-01-10-no0178- 2177
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新年最初のレッスンお疲れ様でした！ 今日はNOBODYを踊りました✨ 今までとは違ってゆっくりな動きなので覚えやすかったと思います！ゆっくりな分 綺麗に見せるのが難しいのでおっきく踊ったり工夫して踊ってみて […]
「ベーシックルーティン」 渋谷教室2024-1-10-no0020-1969
- 公開日：
お休みが続いたので基本ルーティンを作り繰り返し練習しました。次回からハウスダンスを離れて基礎練していきましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-10-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 しっかりと足首のトレーニングをしたので、 ルルベがとても良かったです。 この調子で家でもたまにやって […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-10-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 筋トレとリズム取り、フォームの確認を行いました。 しっかりと音を安定して取れているのでとても良いですね。 自主練の成果も出ているので、今後ともコンディション戻るまではどのように表現していくかは相 […]
「強化」六本木教室 2024-1-10-no0180-2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「BUTTER UP」 新宿教室2024-1-10-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日は2024年一発目レッスンでしたね♡ 今年も宜しくお願いします！！ 本日は一発目だったの […]
「Colors」神田教室-2024-1-10-no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ ステップ、動きの練習 ・前のり ・シャムロック ↓ 振り付け 楽曲 : Ayumu Imazu / Colors 本日のレッスン内容は以上です！ 新しい動きもコツを掴むのが […]
「TWICE」 渋谷教室2024-1-10-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 今日は2024年一発目のレッスンでした！ 本年も宜し […]
「歪み修正」高田馬場教室2024-01-10-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンは肩まわりを意識して練習しました。 その日の歪みを自分で修正しつつ回っていきましょう。 […]
「ヒップホップコレオ」代々木教室 2024-01-10-no0176-2228
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日はリズムキープしながら曲に合わせて踊れるような振り付けを8エイトほどやってみました！ 身体の向きや動かし方を少し変えてみるだけ […]
「内容が変わります！」神戸元町教室2024-01-05-no0053-1684
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本日は私にとって新年1発目のレッスンとなりました。もちろん生徒様も新年1発目となります。はじめに新年のご挨拶をしてレッスンをスタートしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付修正レッス […]
「K POP」渋谷教室2024-1-10-no0159-2266
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションなどとても上手にできておられました。 柔軟性ももっと向上すると思いますので、家でストレッチ等取り入れていただくと良いです。 […]
「本日のJAZZレッスン」渋谷教室 2024-01-10-no0185
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ソウルアロー様で初レッスンです！ 本日は、JAZZが初めての方だったので ストレッチと筋トレをしたあと JAZZの基本的なポジションや立ち方、基礎を一通り説明して実践したあと、振付を行いました！ 大変集中してレッスンを受 […]