「K-POPサビコピ④」新宿教室 2024-1-6-no0175-2057
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アイソレのバリエを取り入れてから、年またぎでのサビコピです！「リズムをのせる」事にも意識しながら振付のクオリティが上がっているのが感じます(^^)楽しくカッコよく、スムーズに踊れる様また練習しましょうー！
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-6-no0159-2215
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、 ストレッチ、筋トレ、インナートレーニング、アイソレーションを行いました。 筋トレはどちらも歌振りのスタンスの意識がよくなりますのできつかったと思いますが多めに […]
「ダウンとアップ」池袋教室 2024-1-6-no0175-2245
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ダンスで使う筋トレを取り入れ、ダウンとアップのバリエにてリズム取りをしました！身体でリズムを刻むのも力を抜くのも最初は難しく感じますが、トライした分だけ身体が動きやすくなっています！またバリエーションを広げていきましょう […]
前回の続き！天王寺教室2023-12-2 7-no0162-2210
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前回の続きをしました！ 新しい基礎練もしてウェーブを習得して頂きました！ 新しいことにもとても熱心に、練習していただけてるのでとても私も楽しいです！ 来年もよろしくお願い致します🙇 […]
ワック！天王寺教室2023-12-27-no0162-2060
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軽くストレッチをして、ワックの振り付けをしました！ 今年最後のレッスン！毎回しっかり練習をしてきてくれたのでとても成長が見れて嬉しかったです！ 来年もよろしくお願い致します！😆
「田原俊彦さん『ごめんよ涙』イントロ」本八幡教室 2024-01-06-no0176-2225
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日からは、田原俊彦さんの『ごめんよ涙』を踊ってみています！ 『抱きしめてTONIGHT』よりも振り数が少なめで比較的踊りやすいか […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-6-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドでのトレーニング、グランパデシャ、 振付を行いました。 グランパデシャは降り方に気をつけて骨盤と上半身の向きに気をつけると更に良くなります。 バレエのレッスンでもやってみて下さいね。 […]
「アイソレ&リズムトレーニング」新宿ハウス 教室2024-1-6-no0172-2135
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 1時間目は1ヶ月以上ぶりのレッスンだったので アイソレーションとリズムトレーニングの基礎練を 復習しました✨ 忘れている箇所もあったかと思いますが、 全 […]
「愛を伝えたいだとか」新宿ハウス教室2024-1-6-no0172-2135
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間目はあいみょんの「愛を伝えたいだとか」 という曲での振り付けでした✨ 新しいステップは ポップコーン というものでした🍿 ベッドロ […]
「aespa」 高田馬場教室2024-1-6-0174-2173
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aespaのSAVEGE！ 初めは復習から入りましたね！ 久々のSAVEGEだったので 初めはゆっくりカウントでやりました！ 全然忘れてなかったですよ♡ 安心してくださいね！ サビ後半の足と手を前に出す箇所が 難関なので […]
「aespa」 高田馬場教室2024-1-6-0174-2173
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！ 長い時間お疲れ様でした☺︎ 前回に引き続き aespaのSAVEGEをやりました！ レッスンの流れは ストレッ […]
「Dance to this」新宿教室-2024-1-6-no0180-2207
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り入れ 楽曲 : Troye Sivan feat. Ariana Grande / Dance to this 本日のレッスン内容は以上です！ 好きだとおっしゃっていた […]
「本番の練習」①札幌教室 2024-01-06-no0082-2239
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 年明け最初のレッスンでした！ アップをしてから本番が近いということで、本番の振り付けを踊ってもらって、気になるところをアドバイスしていきましたヽ(*^^*)ノ アームスの使い […]
「ジャズの基礎」②札幌教 室2024-01-06-no0082-2286
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こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は前回の復習しながらアップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、シェネの練習もしてみました(*^^*) 苦戦しながも楽しんでやってくれて良かったです♬.*ﾟ シェネを練習する […]
「大会に向けて初レッスン」渋谷教室2024-01-06-no0106-2275
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おはようございます☀ 今日は初めましての生徒さんが、来月でる予定のコンテストに向けてレッスンに来てくださいました✨ 迫力ある振り付けにとても感動です、これから一緒にもっと素敵なものになるよう仕 […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-1-5-no0184-2244
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今回もオーディション対策レッスンです。 前回は大まかに見たので、今日はサビ中心に直していきました。 JAZZ的な動きの所に苦戦しました。来週に期待です。 もともと上手でしたが、1週ごとに成長しております^ ^若いって素晴 […]
「SEVENTEEN God of music 踊り納め」新横浜教室 2024-1-5-no0171-2141
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こんばんは！MIHARU です！！ レッスンお疲れさまでした！！ 本日レッスンでは、SEVENTEEN God of musicの踊り納めとして、とにかく楽しく踊る時間！としました！！今年1発目のレッスンで10月から踊り […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-5-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ルルベと体幹トレーニング、リズムトレーニングを行いました。 コンディションが優れない中よく頑張って下さいました。 首の力は本日やった下を向いてのルルベで確認してみて下さい。 鏡を見ながら表情の研 […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-1-5-no0159-2133
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性がアップしておりますので、しなやかな動きや止まるところメリハリがついてきて良いです。 前回のパートもしっかり復習してきてくださりスムーズでした。とて […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-1-5-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首トレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 足首、つま先の伸び方良くなってきています。 この調子で家でもセラバンドストレ […]
「2024初レッスン！」池袋教室2024-01-05-no0106-2277
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こんにちは！ 新年初レッスンを池袋にて行いました！🍊 まだまだ寒い時期ですので、しっかり体ほぐしをしてからジャズコンテのふりを進めていきました✨ 今年もたくさんレッスンして体を動かしていきま […]
「perfect night」西日暮里教室2023-1-5-no0112-20 10
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こんばんは！ リカコです。今回はKPOPクラス！ 踊る曲は本日から新しくLe Sserafimの perfectnightです！ そんなにきつそうにみえないですが全身使うので結構大変です😂 次回はサビ後半 […]
【本日のレッスン】2024-1-5-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様の体調不良によりましてお休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振 […]
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2023-12-29-no0041- 1436
- 公開日：
今年ラストのレッスンでした！ 今月からまた振付練習を再開しています 振付のおさらいから始め、細かく動きをチェックしていきました
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2023-12-14-no0041- 1436
- 公開日：
今月からまた振付練習を再開します！ 振付のおさらいから始め、細かく動きをチェックしていきました
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 3-12-26-no0041-1592
- 公開日：
今年ラストのレッスンでした！ AFRO Hiphop です。 前半 リズムトレーニング、アイソレーション みっちりやり 後半 振付をやっていきました
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 3-12-12-no0041-1592
- 公開日：
AFRO Hiphop です。 前半 リズムトレーニング、アイソレーション みっちりやり 後半 振付をやっていきました
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-4-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フォンデュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、ピルエットを行いました。 毎日の練習の成果がよく出ていますので、自信を持って下さいね。 右のピルエットとても良いです。 オーデ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-4-no0159-2144
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。筋トレきつかったですが、よく頑張りました。 振付とてもよく表現できているので良いです。 この調子で続きも […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-4-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足の裏をほぐしてから、プリエ、タンジュ、フォンデュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 ピルエットの右のスポットとても良いですね。 アームスを意識してイ […]
カバーダンスレッスン！赤 坂教室2024-1-4-no0188-2287
- 公開日：
1/4のkpopカバーダンスレッスンではLE SSERAFIMさんのperfect nightのサビを進めました！ 次回からはリクエストしていただいたIVEさんのI AMをサビから進めていきます！ お楽しみに〜！ […]
「MIROH」西日暮里教室2023-1-4-no0112-2010
- 公開日：
あけましておめでとうございます⛩！ リカコです。 皆さんいいお正月、過ごされたでしょうか？ 本年もどうぞ宜しくお願いします💫 本日はKPOPクラス！ 踊った曲はｽﾄﾚｲｷｯｽﾞのミローです！ […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2024-01-04-0034-2106
- 公開日：
基礎をしたあとは ハウスのステップの練習をしました。 とにかく足腰 足のさばきを早く動けるように指導しました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > &g […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-3-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、足裏のストレッチ、 発音練習、リズムトレーニングを行いました。 リズムしっかり取れていたので、スムーズでした。 今回の曲はオーディション対策にとても役立ちますし、課題曲のレパ […]
年内ラストレッスン！神田 教室2023-1227-no0102-1925
- 公開日：
12/27のカバーダンスレッスンでは 引き続きLE SSERAFIM さんの MAMAステージを復習しました☺︎ ついに最初からFEARLESSに続くところまでを 本当の速さで踊ることができました' […]
TOXICレッスン🤙🏻池袋教 室2023-1227-no0102-1992
- 公開日：
12/27のカバーダンスレッスンでは、 Produce101Japan コンセプトバトルの TOXICを振り落とししました☺︎ サビ部分のみを進めたのですが 腰のアイソレーションや肩の使い方 魅せ方をしっか […]
ITZYレッスン🔫新宿教室2023-1226-no0102-2 081
- 公開日：
12/26のカバーダンスレッスンでは ITZYさんのIn the Morning を サビ終わりまで進めました＾＾！ 前回1レッスンでサビ前までを 覚えてくださっていたので サビからスムーズに進めることができました&#x […]
Perfect Nightレッスン☺︎池袋教室 2023-1226-no0102-1911
- 公開日：
12/26のカバーダンスレッスンでは LE SSERAFIM さんのPerfect Nightを Holiday Remixバージョンで行いました！ 最近は男性の楽曲の振り付けが多く 久々のヨジャグルでしたが とっても可 […]
アイドルダンスレッスン！ 渋谷教室2023-1226-no0102-2016
- 公開日：
12/26のレッスンでは引き続き 高嶺のなでしこさんの振り付けを行いました！ 前回行ったステップをしっかり 練習してきてくださっていてさすがでした☺︎ 今回はアイドルジャンプも出てきて だんだんと実践的な振 […]
GirlsHIPHOPレッスン！渋谷教室2023-1226 -no0102-2049
- 公開日：
12/26のレッスンでは、 LE SSERAFIM さんの Perfect Nightを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ 印象に残るサウンドのリズムや アクセントを意識して 振り付けを制作しましたが しっかり […]
HIPHOPレッスン②！渋谷教室2023-1224 -no0102-2169
- 公開日：
12/24のHIPHOPレッスン後半は 新しくdynamiteの2番を行いました！ 1番に比べると比較的 簡単なリズムのように感じますが 細かめのステップやサビが少し変わり また難しい振り付けでした！ また今年も引き続き […]
HIPHOPレッスン①！渋谷教室2023-1224 -no0102-2169
- 公開日：
12/24のHIPHOPレッスン前半では 久々にアイソレ、リズムトレーニングと 引き続きdynamiteの復習を行いました！ 久々の基礎トレでしたが しっかり着いてきてくださいました＾＾ 後半に続きます！ しゅか […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2023-1223-no0102-1917
- 公開日：
12/23のキッズレッスンでは、 引き続き振り付けの確認と 踊り込み、追加の振り付けを振り落としと とてもたくさんの内容を行いました！ ほんとうに小学生、、？といつも 頑張り屋さんな姿に感動です🥹♡ 今年 […]
カバーダンスレッスン！新 宿教室2023-1223-no0102-2231
- 公開日：
12/23のカバーダンスレッスンは 引き続きNMIXXさんのtankを行いました！ 前回1レッスンで2番まで行っていたので、 最後のとても難しいボディコントロールが多い コレオを振り落としをしていきました、、！ 私も覚え […]
SuperShyレッスン②！池袋教室2023-1222 -no0102-1927
- 公開日：
12/22のカバーダンスレッスン後半は 2サビ以降の振り落としと 踊り込みを行いました＾＾！ とても脳トレな振り付けが追加されたり 違う音に合わせてのサビを踊ったりなど とても難しかったかと思いますが しっかり着いてきて […]