「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-17 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ だからこそ、いつも全力ですが、更に力がはいったレッスンに。笑 本日はクリスマスソングで椅子を使ってのダンス！ 今年最後のレッスンの生徒さん！一年ありがとございました！来年もダンスを […]
「レッスンノート」の記事一覧
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 3-12-12 no 0048 1400
- 公開日：
今月はクリスマスソングでのコンビネーション！ フロア含めフリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ この調子でGO！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレー […]
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 23-12-12 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ ウォーキングメインに頑張っております！ すごく動きも綺麗になり、とても良くなりました^_^ この調子！ お疲れ様でした♡ ありがとご […]
「ウォーキング・ポージング2時間レッスン」新宿教 室2023-12-12 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、見せ方などが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ストレッチメインのレッスンでした！ […]
「ウォーキング・ポージング2時間レッスン」新宿教 室2023-12-12 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、見せ方などが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ストレッチメインのレッスンでした！ […]
「ダンス超入門基礎レ ッスン」六本木教室20 23-12-11 no 0048 2226
- 公開日：
先月からスタートの可愛い生徒さん！ 今日も体力との勝負！ ダンスはやり続けると勝手に体力ついてくるので、 もう少しの進歩だね！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「アイドル基礎レッス ン」六本木教室202 3-12-11 no 0048 2174
- 公開日：
デビュー控えてる生徒さん！ 今回はデビューに向けて、必要最低限の基礎練を行い中！！今月で終わりの生徒さん、、限られた時間でどこまでできるかなぁ！ 今はデビューする事務所先輩のダンスを習得中！ これはマスターしないとね！が […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 3-12-10 no 0048 1431
- 公開日：
ソウルアローンの生徒さんでもいちばん長い付き合いも あり、色々女子トークが止まらない私達！ そして、50代目前にしても体力も衰えない生徒さんには 毎回圧巻！ 素敵です^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レ […]
「K-POPダンスレッスン」渋 谷教室2023-12-10 no 0048 2047
- 公開日：
ストレイキッズの完コピ習得中の生徒さん！ 今回は新曲のLALALA！ アーティスト本人がインタビューでも難易度過去最高というほど、難しい！覚える私も難しかったが、生徒さん楽しく踊ってくれていて満足です！ お疲れ様でした♡ […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-10 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ だからこそ、いつも全力ですが、更に力がはいったレッスンに。笑 でも、どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […]
「アイドル基礎レッス ン」六本木教室202 3-12-09 no 0048 2174
- 公開日：
デビュー控えてる生徒さん！ 今回はデビューに向けて、必要最低限の基礎練を行い中！！今月で終わりの生徒さん、、限られた時間でどこまでできるかなぁ！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ […]
「推しダンスレッス ン」新宿教室2023-12-08 no 0048 1539
- 公開日：
ミセスグリーンアップルの曲でのダンス 好きな曲で踊れるのはいいですよね^_^ フリは少し早くて難しそうですが、ピッチを下げて今はゆっくりと頑張ってまーす。 お疲れ様でした♡ ありがとございます♪ レッスン内容 ・ストレッ […]
「アイドル基礎レッス ン」六本木教室202 3-12-05 no 0048 2174
- 公開日：
デビュー控えてる生徒さん！ アイドル育成講師もしている為、今回はデビューに向けて、必要最低限の基礎練を行い中！！ 難しいステップや動きも頑張って習得中！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-05 no 0048 1562
- 公開日：
向上心が高い生徒さん！ 本日も難しいコンビネーションにも挑戦！ ターンが少し難しかったががんばりました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング […]
「推しダンスレッスン」新 宿教室2023-12-04 no 0048 1539
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 レッスン内容(予定) ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-12-30-0034-2106
- 公開日：
基礎をしたあとは ハウスのステップの練習をしました。 とにかく足腰 足のさばきを早く動けるように指導しました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > &g […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-12-30-0034-2106
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基礎をしたあとは ハウスのステップの練習をしました。 とにかく足腰 足のさばきを早く動けるように指導しました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > &g […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-12-30-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今年最後のレッスンになりま〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
「UNFORGIVENフルコピーレッスン➅」 池袋教室 2023-12-25-no0164-1793
- 公開日：
12/25 UNFORGIVEN フルコピー続きです🐇 復習も兼ねて、サビを中心にブラッシュアップしていきました！ 細かいところまでしっかりレクチャーさせていただいたのでかなり踊れるようになってきたのでは […]
「Merry Very Go Roundレッスン➃」 池袋教室 2023-12-24-no0164-2087
- 公開日：
12/24 Merry Very Go Roundラストです！ 残り少しだけ振り入れをし、踊り込みしました！ 基礎練に慣れてきてアイソレーションやリズムトレーニングが確実に良くなっているので振付でも基礎が活かされています […]
「いい進捗！」神戸元町教室2023-12-27-no0053-1733
- 公開日：
いよいよ年の瀬！他の生徒様もレッスン納めの方ばかりです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 引き続き前回の続きを行っています。 前回までの動きは完璧。時折手の動きで左右どちらかがわか […]
「コンテンポラリージャズ・年内ラスト！」池袋教室202 3-12-29-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 良いお年をのシーズンになってきましたね^ ^ 年内ラストレッスン、たくさん踊りました！ 今日はストレッチしたらすぐに踊り始め。 もちろん趣味でのダンスレッスンなので、そんなに技巧的なア […]
「Russian Rouletteレッスン」 渋谷教室 2023-12-23-no0164-2190
- 公開日：
12/23 この日のレッスンはお休みになりました。ロシアンルーレットブラッシュアップを行う予定でした、またよろしくお願いいたします。
「見たことない魔物レッスン」 池袋教室 2023-12-23-no0164-1978
- 公開日：
12/23 この日のレッスンはお休みになりました。見たことない魔物の続きを行う予定でした。またお願いいたします。
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-12-26-no0053-2044
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回苦戦した振り付けをおさらいしてから次に進みたいと思います。 寒い日が続き、風邪だけでなく体が硬くなることで怪我も増えてきました。 体が資本のダンス。私も気をつけようと思いま […]
「ティルト」神戸元町教室2023-12-24-no0053-1663
- 公開日：
本日は振り付けのためにティルトというソウルダンスのステップを練習しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ティルト練習 基礎は以前指摘した重心の置き方がとても良くなっていて安全で正しい姿勢 […]
「身体の向きが変わると」神戸元町教室2023-12-23-no0053-2044
- 公開日：
本日はギリギリ最後まで振り写しができませんでした。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 先月のレッスンからかなり時間が空いてのこの日…。ブランクを心配しましたが基礎も振り付けもしっかり […]
「基礎練習」札幌教室2023-12-29-no0151- 2283
- 公開日：
こんにちは!!MIKUです!! 本日は生徒様が入会されてから初めてのレッスンでした!! 体を柔らかくしたいとの事でしたので、ストレッチをして筋トレもしたいと仰っていたので一緒に腹筋に効く筋トレ、二の腕に効く筋トレを行いま […]
「可愛くてごめん」札幌教 室2023-12-28-no0151-2185
- 公開日：
こんにちは!!MIKUです!! 本日は生徒様が好きな曲をオリジナルの振り付けで踊りました!! ストレッチなども前よりできるようになっていて毎回のレッスンで生徒様の成長を感じます♪ 振りの覚えも早くなってきたなと感じていま […]
『kpop基礎応用サビ』池袋教室2023-12-28-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレとサビそして、Aメロの振付を行いました。ゆっくりでは完璧に踊れるようになったので、早いですが原曲で踊れるとさらに楽しさ倍増しますね。 この調子で、好きな曲踊れるようにしちゃいま […]
『ボーカルダンス1曲完』上野教室2023-12-28-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は初めての動き多かったみたいですが、今までやった動きがいくつかはいってきたので、完結しました。 この調子で、全ての曲覚えられるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
『kpopダンス基礎』大宮教室2023-12-29-no0095-2095
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の体調不良のため、レッスン中止となりました。 本来であれば、基礎トレと振付を進める予定でした。 まずはゆっくり休んでください。 またお待ちしております。
『テーマパーク』池袋教室2023-12-29-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はテーマパークダンスに挑戦しました。 ポイントを抑えつつ、最後まで踊り切りました。 簡単な動きが多いですが、見え方はすごく変わってきます。 本日もお疲れ様でした
『kpop基礎new jeans』池袋教室2023-12-29-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレと振付をすすめました。 本日の振付は細かなアイソレがはいったり、ステップだったり難しかったと思いますが、まずはゆっくり練習していきましょう ダンスは反復することで、上手になりま […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-29-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 広背筋の意識がとても良くなりましたので、 本日のようにセラバンドを使って自主練してみるといいと思います。 リズムも良く聞いていただいていたの […]
『前回の続き』渋谷教室2023-12-2 3-no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 苦 […]
『コピーダンス』渋谷教室 2023-12-23-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『新しい振り付け』新宿教 室2023-12-23-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
『エクササイズ』渋谷教室 2023-12-22-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットを兼ねてレッスン受講をしてくださっている生徒様ですので […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-12-22-no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
『基礎ステップから』新宿 教室2023-12-22-no0025-1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
hip-hop 仙台教室 2023-1229-0169-2220
- 公開日：
今日のhip-hopレッスンは前回に引き続きTikTokの振りをおさらいして… みた所… 生徒さんも私も振り付けしっくりいかない所に気付き、直したーい！！ となり、おさらい&リメイクしながら納得いくよう試行錯誤の […]
『上達しています』池袋教 室2023-12-21-no0025-1896
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
「K POP」渋谷教室2023-12-29-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、振付を行いました。 以前よりもストレッチや、リズムの取り方とても良くなりました。筋トレも多く取り入れましたがインナーを鍛えるとダンス […]
「shine②」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1920
- 公開日：
いよいよ振り付けです。 どこか難しそうだ…と不安そうな生徒様。 大丈夫、大丈夫だから！！と元気つけつつ、振り付けスタート！ サビ終盤の1番メインの踊りを先に練習しました。そこは比較的振り数が少なく簡単なパートでもあるから […]
「My Houseレッスン➄」 神田教室 2023-12-23-no0164-2071
- 公開日：
12/23 My house続き🏠 前回振り入れが終わったので踊り込みをしました！ 初めの頃に比べて細かい動きも正確に踊れるようになっていらっしゃり確実に成長しています…！ 更にメリハリをつけてキレ良く踊 […]
「shine①」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1920
- 公開日：
本日は新しい振りつけ。PENTAGONのSHINEのサビの振り付けを行います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング まず初めの1時間は基礎をメインに。 基礎は順調に上達しています。 アイソレーション […]
「着々と」神戸元町教室2023-12-20-no0053-1505
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは見直しを行なっています。まだやはり癖があり、その癖が腰への大きな負担をかけて […]