「オーディションに向けて②」渋谷教室2024-01-17-no0106-2269
- 公開日：
レッスン後半は、動画を実際に撮りながら微調整しつつ仕上げていきました！ 踊り込みにも繋がるので、フリがどんどん体に馴染んでいくのが分かってとても充実のレッスンになりました✨ 長時間本当にお疲れさまでした&# […]
「レッスンノート」の記事一覧
「オーディションに向けて①」渋谷教室2024-01-17-no0106-2269
- 公開日：
こんにちは！ 今日は2時間連続でのレッスンでした🥰 動画審査の準備ということで、前回おろした振り付けの確認も含めて前半は体を温める時間をしっかり取りました✨ 普段お忙しい中でのレッスンや準備 […]
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-01-15-n0185-2294
- 公開日：
こんにちは！野島怜衣珠です！ 初KPOPレッスンでした！ ダンスが初めてということだったので 軽くストレッチをした後 アイソレーションや、ダウンアップの説明と実践をしました！ 初めてのアイソレーションに苦戦されていました […]
「JAZZレッスン」渋谷教室 2024-01-17-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、JAZZレッスン2回めでした！ JAZZは基礎がたくさんあるので、毎レッスンで少しずつお伝えしており 今日のレッスンでは、ルルベアップとパッセをやりました！ なかなかバランスを取るのが難しい２つです […]
『ダンス基礎とステップ』新宿教室2024-01-16-no0095-2120
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の都合により、レッスンキャンセルとなりました、本来であれば去年までの復習と新ステップをまた増やす予定でした。 またお待ちしております。
『kpop応用振付』渋谷教室2024-01-15-no0095-1847
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から基礎をさらに難しく行い、ヴァーブ練習を入れてみました。ゆっくりはできてきておりますが、早くできるようになると、スムーズかと思います。 振付にもウェーブ入ってきているので、何度も練習し […]
『kpop基礎復習』大宮教室2024-01-15-no0095-2116
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎を行いつつ、レッスン間少し空いてしまったので、復習をメインに行いました。 最後には、とても上手く自信もって踊っており、素晴らしかったです。 この調子で、今後の振付も進めていきましょ […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-1-16-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのパッセが綺麗にできていましたので、スポットを意識しながら、ルルベだけをご自宅でやってみるとさらにやりやすくなりますので、お時間あるときにやってみて下さ […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-1-16-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フラットバック、筋トレ、ストレッチを行いました。 柔軟性以前よりとても良くなっています。 筋トレもハードなものでしたがよくついてきて下さいました。 インナーマッスルも前よりつい […]
「チャールストンの練習」 京都河原町教室2024-01-15-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BTS “Dynamite” 今回は腰の動きが何度も入ってきてたので、アイソレーションを念入りにしました。 前に4回くるときに […]
「Japanese Style Waack」新宿2024-01-16-no0085-1883
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・ルーティン 前回と同じニュアンスで動いていきました！ 肩周りのストレッチだけはしておいてもらったほうが良さそうな気がしました。 次回はあと2×8伸ばしますね笑 また楽しみにしております＾＾
「ジャズダンス・中級」池 袋教室2023-1-16-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです。 新年1発目でした^ ^ 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付 今回の振付は珍しくちょっと難易度の高いフロアワークを入れてみました！ […]
「背中や首のシルエット」 渋谷教室2024-01-16-no0179-2285
- 公開日：
本日は足を鍛えるジャンプのトレーニングを加えました！足のスタンスをもっと広げられるようになると、さらに大きく美しいシルエットになります！ 振り付けで後ろを向いた時のシルエット、横を向いた時の首と背中の美しさを意識して柔軟 […]
「前ノリを意識する」渋谷 教室2024-01-16-no0179-2221
- 公開日：
本日はさらに早いステップの振りを入れました！ 足を意識すると手が固まりがちですが、歩く時と同じように体と連動できるようリラックスして取り組みましょう！ 思いっきりやることも大切です。楽しみながらも成長するために、サボらず […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-1-16-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時どこを動かしているのかまだ身体が理解ができない時は手で誘導したり固定したりして動かしてみましょう。 間違えてもいいのでこんな感じかな？という感じです初めは […]
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0116-0169-21 91
- 公開日：
今日は今年最初のhip-hopレッスンでした！ グルーヴ感を出すための基礎練習に始まり、 これまでは決まった選曲をせずにステップの練習のための振りを組み合わせていましたが今回から決めた曲に振り付けをして踊りました […]
「CREAKのコピーダンス①」京 都河原町教室2024-01-15-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日から、SixTONES〈CREAK〉 リクエスト曲。 早いけど頑張ってもらいます！ サビの少し前からやっていきました。 手は前にクロール足は後ろにチャールストンに苦戦して少ししか […]
「No Rulesのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-01-15-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TXT “No Rules” 2回目のサビ終わりから曲調が変わり全然違う振り付けになるので、5.6.7.8.で切り替えないと入り出しが […]
「Colors」神田教室 2024-1-16-no0180-2209
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けで使う動きの練習 ↓ 振り付け 本日のレッスン内容は以上です！ 初めて曲に合わせて振り付けを踊って完成させましたが、振り覚えの早さ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-16-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、筋トレ、ストレッチ、振付をしました。 ルルベの意識等とても綺麗にあがれているので、引き続きセラバンド等でインナーマッスルを鍛えていきましょう。 つま先の意識や股関節以前よりよ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-1-16-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「RIVER」 渋谷教室2024-1-16-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はAKB48のRIVERを行いました！ 今日のレッスンではトレーニングとして 振り入れを早く行ったのと […]
「How You Like That」 横浜教室2024-1-12-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 今日は前回の続きを行いました！ はじめに復習を行ったのですが 前回苦戦していた部分が 今日にはきちんとでき […]
「ライン考えながら！」 池袋教室2024-1-16-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは。リカコです！ 今回はKPOPクラス😌✨ 踊る曲はLe Sserafimの perfect nightです！ Le Sserafimのダンスは身体のラインがとっても難しいですよね& […]
スキズのスーパーボウル！ 新宿スタジオ2024-01-16-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは stray kidsというアーティストさんの スーパーボウルという曲で踊りました。 16ビートでとる振りなので 膝を常に曲げながらという意識で行いました。 > 2022/11/14 18:03 […]
「BTS Boy With Luv③」札幌教室2024-1-16-no0151-2272
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でストレッチ→復習→新しい振りという流れでレッスンを進めていきました!! 復習も何度かするうちに思い出して頂けて、すぐに新しい振りに入りました!! サビの半分以上を終えるこ […]
「入会レッスン」豊水すすきの教室 2022-1-15-0189
- 公開日：
こんにちわ！MikuFです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！ 本日は、ダンスが初めてということだったので、 まずは、楽しんでもらいたい！という気持ちが強く、 アイソレーション、ストレッチを少しやり、 LE SSERAFI […]
ガールズダンス！本八幡ス タジオ2024-01-16-0034
- 公開日：
基礎を行ったあとは ガールズヒップホップに必要な動きを お伝えし最後振り落としを行いました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基 […]
ガールズダンス！本八幡ス タジオ2024-01-16-0034
- 公開日：
基礎を行ったあとは ガールズヒップホップに必要な動きを お伝えし最後振り落としを行いました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基 […]
フリーク！渋谷教室2024-1-15-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフリークという動きが出てきましたね！腰を揺らすこととダウンのリ […]
キックターン！高田馬場教室2024-1-15-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しく、キックターンとフリークという動きをやってみましたね！次 […]
フリーク！高田馬場教室2024-1-14-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はフリークというステップもやってみましたね！腰を振り子のように揺 […]
アイドル⑨！新宿教室2024-1-14-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ パフォーマンスは自信から！堂々と踊れるまで練習を重ねましょう^ ^
CLAP CLAP⑤！代々木教室2024-1-14-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日はサビの前半のレクチャーをしましたね！次回は後半をやってみましょう！
strawberryサディスティック⑤！巣鴨教室2024-1-14-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日はサビの振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Standing Next to You③！高田馬場教室2024-1-14-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 今日はダンスブレイクの前半をレクチャーしましたね！次回も続きをしまし […]
Spring Day！渋谷教室2024-1-12-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はBTSさんのSpring Dayのレクチャーをしました！次回も続きをしましょう^ ^
MORA MORA⑧！渋谷教室2024-1-11-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！身体のインナーを使う感覚を身につけていきましょう^ ^
「ジャズダンス」新宿教室 2024-1-15-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回までのパートの振付を確認しながら進めました。 復習もして下さりスムーズでした。 ありがとうございます。リズムの取り方とても良くなっていますよ。 複雑なステップが多かったで […]
「ジャズダンス」新宿教室 2024-1-15-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、フラットバック、筋トレ、ストレッチを行いました。 筋トレパートもハードでしたがとても良く出来ていました。 インナーをつけるととても良く踊れるようになりますので引き続き鍛えていき […]
｢新年1回目｣ 渋谷教室 2024-1-15-no0136-1943
- 公開日：
新年お初だったのでしっかりストレッチして身体を伸ばしました。 いつもやっているリズムもしっかり細かく説明してやりました。 そして新しくロジャーラビットの練習をしました。まずは足の運びから。 また次回やっていきます！
「ステップレッスン3回目 」渋谷教室2024-1-14-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はダウンアップとステップを レッスンさせていただきました。 1.ダウンとアップ:ダウンの形やノリ方の復習。 2.ステップ:クラブステップとその応用、ウォッシン […]
『ランニングマン』大宮教 室2024-01-15-no0178-2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました✨️ ランニングマンは腕、足、リズムをキープすることなど一気に沢山することがあるので頭使いま […]
「15回目レッスン」池袋教 室2024-1-14-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップと、振り付けをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション:「首、肩、胸、腰」 復習とMachine Bowの復習とそ […]