日プ女子！上野スタジオ2024-01-2 3-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
「レッスンノート」の記事一覧
日プ女子！上野スタジオ2024-01-2 3-0034-1665
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基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
「Sevenレッスン千秋楽」 渋谷教室 2023-1-8-no0164-1944
- 公開日：
1/8 新年一発目のレッスンはSeven踊り込みからスタートです！ 間が空いてしまったにも関わらずしっかり復習してきてくれました！ 今まで苦戦していたチャールストンを使った振付のところもマスターできていて成長を感じました […]
「Sevenレッスン」 新宿教室 2023-1-6-no0164-1478
- 公開日：
1/6 新しくジョングクさんのSevenを行いました📅 振り覚えが早い生徒様で、振付をすぐ自分のものにしていました！ メンズ振りもよく似合っているのでこれからも色んなジャンルのkpopに挑戦できたらと思っ […]
「Amazing Summerレッスン➁」 池袋教室 2023-1-6-no0164-2087
- 公開日：
1/6 Amazing Summerラストでした！ 踊り込みです🔥 前回やったところをしっかり復習してきてくれました！曲の楽しそうな雰囲気に合わせて大きく元気に踊ることがポイントです！ 腕が曲がっていたり […]
「見たことない魔物レッスン➁」 池袋教室 2023-1-6-no0164-1978
- 公開日：
1/6 見たことない魔物続きです☀️ だいぶ間が空いてしまったので前回の復習メインに新しく振付も進みました！ 足と手のタイミングに苦戦しましたが、何度もカウントでやっていくうちにコツを掴んでい […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-20 no 0048 1431
- 公開日：
私が主催するダンスイベントに参加予定の生徒さん！ 今日から振り入れスタート‼︎ 1年間の練習の成果が出せれるように頑張ららましょう お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ […]
「ダウンに慣れる」2023-1-22-no0109-2223
お疲れ様です！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でいつも通り行いました。 今日はアイソレに肩のアイソレをプラスしました。最初はあまり動かないので動きがあっているか不安になると思いますが、動かし方は合っているの […]
「My houseフルコピーレッスン」 神田教室 2023-1-6-no0164-2071
- 公開日：
1/6 My houseイントロ部分から振り入れ行いました！ 動きは単純なのですがタイミングが難しいパートです💦 足をインアウトさせながらハンドルを回すところは慣れてきたら身体の角度も一緒につけていきまし […]
「Nxdeレッスン➃」 池袋教室 2024-1-3-no0164-2001
- 公開日：
1/3 Nxde続き🌛 新年一発目のレッスン！ 身体のなまりを改善すべく筋トレからしっかり行いました！初っ端からキツかったと思いますが良く頑張りました😹 Nxde続きでしたが、前半はバッチ […]
｢年明け1回目｣ 新宿教室 2024-1-23-no0136-1877
- 公開日：
今日のレッスンでは少し間が空いてしまったのでしっかりストレッチをしていきました。 アイソレーションも細かくやりました。 リズムではいつもやっているのから、前にやった復習もしました。 後ろ乗りは、しっかり背中に乗ってあげる […]
「把握する」新横浜教室2024-1-22-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手部分を細かく行いました。 踊っている時に「何かが違う」と思う時があると思います。 そう感じた時にその「違い」を変えるためには何が違うのか […]
「基礎を応用」新横浜教室2024-1-22-no0094-1910
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振り付けの続きを行いました。 振り付けの中でアイソレーションを応用して使う部分がありましたがコツは掴めたでしょうか？💪 普段基 […]
『ボーカルダンス』上野教室2024-01-22-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から復習に入りました。 だいぶ前にやった曲の不安なところを何度も練習しました。 レッスン最後には解消されたみたいで、何よりです。 ダンスはそうやって自信を、つけて踊るとさらにダンスもかっ […]
『ソウルダンス②』新宿教室2024-01-22-no0095-2176
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はソウルダンスでよく使うステップを練習しました。 基本の2ステップ、ファンキーチキン、オールドマン よく使うインディアンステップ を練習しました。ステップ名も覚えて、素晴らしいです。 本 […]
『ソウルダンス①』新宿教室2024-01-22-no0095-2176
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はすこし間があいてしまったので、基礎を今一度ゆっくりお伝えしました。だいぶアイソレに関しまして 胸が回せるようになってきました。 リズトレもダウンももちろんのこと、ソウルダンスで必須のア […]
「シルエットを突き詰める編！」新宿教室-2024-01-21-no0086-2126
- 公開日：
今回はリズトレの流れから、ロックダンスで多用されるシルエットを細かく細かく解説しました！ 骨盤と肩甲骨の間を縮める 骨盤と肩を引き合う に、加えてリズムに必要な胸の動きや腰の動き 足の動きもするとなるとどれかが疎かになっ […]
「ルーティンチャレンジ！」新宿教室-2024-01-15-no0086-2126
- 公開日：
基礎の反復練習を目的に頑張ってきた今までですが 「踊り！」をイメージしたルーティンに挑戦しました◎ 体の使い方、ロック等のシルエットの作り方に苦戦するジャンルですが、それに足の動きがついたらさらに難しい、、！ 普段自主練 […]
完コピレッスン！渋谷教室 2024-1-22-no0188
- 公開日：
こんばんは！NATSUKIです☺︎ 1/22は、初めての生徒様がいらっしゃいました！ リクエストいただいた、Stray kidsさんのlalalalaのサビを進めました！ ひとつひとつの動きを丁寧に覚えてく […]
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-01-22-n0185-2294
- 公開日：
こんばんは！！ 本日はK-popレッスンでした！ 普段ストレッチをあまりしないとのことだったので 準備のストレッチと筋トレの後、本格的なストレッチも少し行いました！ 身体の柔軟性が少ないと、怪我をしやすくなるのでレッスン […]
「前回の続き！」新宿教室-2023-12-19-no0086-2126
- 公開日：
そういえば！ 明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します！！ いつもレッスンは ストレッチ→アイソレ→リズトレ→スキル(ルーティン等) という流れでやっています^^ 今回は前回の続きをしました◎ シル […]
「ルーティンチャレンジ！」新宿教室-2023-12-15-no0086-2126
- 公開日：
基礎の反復練習を目的に頑張ってきた今までですが 「踊り！」をイメージしたルーティンに挑戦しました◎ 体の使い方、ロック等のシルエットの作り方に苦戦するジャンルですが、それに足の動きがついたらさらに難しい、、！ 普段自主練 […]
「基礎、振り直し」横浜教 室-2024-1-22-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムの時ダウンアップの際に上半身が真っ直ぐのままにならいように上半身もしっかり使ってリズムキープしましょう。 足だけだとダンスしてる感じがしないので上半身の動きも意識してや […]
『BATTER UP前半 完コピ』大宮教 室2024-01-22-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今回はちょっとHIPHOP強めのK-POPを行いました✨️ 力強い動きだったり激しいくてはやいので難しいのですがゆっくりやって少しずつ早めて曲でも大きく踊れるよう […]
「AS IF IT’S YOUR LAST」 新宿教室2024-1-22-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 生徒さんかなり慣れてきたので いつもは引き延ばして行うのですが 本日は一個 […]
ヒップホップ！新宿スタジ オ2024-01-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは ステップを2種類！ 腰の使い方や足の使い方のポイントをお伝えしました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎 […]
「コピーレッスン2」 渋谷教室2024-1-22-0174-2268
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日は初めましての生徒さんの コピーダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 2番はサビとBメロが同じなので 比較的覚えやすかったかなと思います！ 2A前半部分 […]
「コピーレッスン」 渋谷教室2024-1-22-0174-2268
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日は初めましての生徒さんの コピーダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 本日は2024年一発目のレッスンでしたね！ 今年もよろしくお願いします！ 本日は生 […]
「踊りの質、気をつける箇所を意識」新宿教室224-1-22-no0077 -1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。細かな箇所をクリアできる様に反復しました。 iPhoneから送信
「Go Big or Go Homeダンスブレイク」渋 谷教室2024-1-20-no0170-2206
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はENHYPENさんのGo Big or Go Homeの カバーダンス(ダンスブレイク)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 自主練 […]
「Go Big or Go Homeダンスブレイク」渋 谷教室2024-1-7-no0170-2206
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はENHYPENさんのGo Big or Go Homeの カバーダンス(ダンスブレイク)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 振り付 […]
「girls」秋葉原2024-01-19-no0163-2032
- 公開日：
KaEです❁ 振りでもアイソレが 使えるようになってきました☺︎⭐︎⭐︎ あとは今回初めて4×8程の振りを繋げました。 lessonでお伝えした通り、 振り落としのときにできてい […]
『hiphop基礎』新宿教室2024-01-21-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はアイソレをウェーブ入れてみました。 ウェーブが綺麗に入るとダンスもより上手くなりやすくなります。たくさん練習してみてください。 また本日はチャールストンの応用行いました。次回そのステッ […]
『kpop完コピAメロ』大宮教室2024-01-21-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレを、ウェーブを入れてみました。 今回の振付にもウェーブ入っており、たくさん練習してくださると嬉しいです。 サビは私が踊らなくても1人で踊ららようになって素晴らしいです。 本日も […]
「本日のダンスレッスン」横浜教室-2024-01-21-no0185-2310
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は初回の方でしたので 基礎の説明と実施、またご希望ジャンルのKPOPの曲で振付を行う予定でした！ また次回から、よろしくお願いいたします😌 野島怜衣珠
「アイソレーション、リズムトレーニング」池袋教室2024-1 -20-no0170-1882
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、前ノリと後ろノリをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の練習。 2.ダウンやアップの形、動き方、ノリ方の練習。 3.前ノ […]
「休講」札幌教室2024-1-21-no0151-2002
- 公開日：
本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 本日行う予定でした曲は当日発表する約束でしたので次回まで楽しみにしていただければと思います♪ 最近はインフルエンザなどが流行っていますのでお気をつけてお過ごし下さい!! […]
新宿教室 2023-1-13-no0183-2131
- 公開日：
本日からスタートのマンツーマンレッスン！ 元々ダンス経験があると伺っていたので、以前自分がショーケースのネタで使った振りをやらせて頂きました！ 経験者なだけあって、振り覚えが早く飲み込みが早かったです！ R&Bを […]
『ステップ』大宮教室2024-01-21-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチした後 ステップのレッスンを行いました✨️ 少しずつ慣れてきてたまにはやい曲でもできていたので良かったです⭐️おうちで […]
「YOASOBI アイドル」札幌教室2024-1-21 -no0151-2185
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲で私が作ったオリジナルの振り付けでレッスンを進めて行きました!! ストレッチやバランストレーニングも振り付けと並行して行っていますがバランスもすごくとれるようになってき […]
「BoA 『Sweet Impact』イントロから1サビまで」赤坂教室 2024-01-21-no0176-2213
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Sweet Impact』のイントロから1サビまでの振りを確認してから、標準の速度で何度か練習してみました！ 少し前に練習 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-01-21-no0113-1858
- 公開日：
本日は年明け初めてのレッスンということでしっかりストレッチやアイソレーション、リズムトレーニングをさせていただきました！ 振り付けも新しい曲で今日から進めさせていただきました。 また次回もよろしくお願いいたします！
『ウェーブ』新宿教室2024-01-21-no0178- 2214
- 公開日：
2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半はLOCKよりもステップ、ウェーブをメインに練習しました🍀 チャールストンの前後の練習･ウェーブの指や肩 胸の使い方などスムーズに出来るよう練習してみてください&# […]
『LOCK振り付け2』新宿教室2024-01-2 1-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングからはじまって昨日の復習、続きの振り付けを行いました🍀 後半は裏の音を取ったり足の体重移動が複雑で忙しいですがゆっ […]